مسیر 14 روزه گذرگاه ماناسلو لارک

اطلاعات سفر

دلیل تعیین ماناسلو به عنوان منطقه ممنوعه

بازدیدکنندگان منطقه ماناسلو حتی امروز هم تحت نظارت هستند زیرا ماناسلو منطقه محدودی است که تحت حفاظت دولت نپال قرار دارد. برای ورود به این منطقه، مجوز ویژه‌ای که مجوز منطقه محدود (RAP) نامیده می‌شود، برای هر کوهنورد ضروری است.

منطقه ماناسلو محل زندگی برخی از فرهنگ‌ها و ساکنان بسیار منحصر به فرد نپال مانند نوبری و لارکه بوت است. آنها هنوز گویش‌ها و آداب و رسوم خاص خود را دارند و کمتر به گردشگران اهمیت می‌دهند.

به همین ترتیب، جنگل ماناسلو پناهگاه چندین گونه جانوری و گیاهی در معرض خطر انقراض مانند پاندای قرمز، پلنگ برفی، آهوی مشک، مارها و پرندگان نادر و پروانه‌ها است.

دولت به طور فعال برای حفاظت از این حیات وحش و احیای جمعیت آنها تلاش می‌کند. علاوه بر این، منطقه ماناسلو با تبت مرز مشترک دارد که منطقه‌ای بسیار حساس است. پیش از این، پناهندگان بی‌شماری از طریق مرز وارد نپال می‌شدند که اکنون نپال در تلاش برای کنترل آن است.

به همین ترتیب، آناپورنا و مردم آن که در مجاورت آن قرار دارند، به دلیل افزایش غیرقابل کنترل گردشگری، ارزش اولیه خود را از دست داده‌اند. بنابراین، برای جلوگیری از مواجهه با چالش‌های مشابه، دسترسی به مسیر ماناسلو تا به امروز کنترل شده است.

مسیر گذرگاه ماناسلو لارک: بهترین فصل

مانند بیشتر مناطق نپال، آب و هوای ماناسلو و آناپورنا تحت تأثیر بادهای موسمی است که منجر به تابستان‌های گرم و مرطوب، بهار و پاییز خشک و زمستان‌های بسیار سرد می‌شود.

بنابراین، راحت‌ترین فصل برای پیاده‌روی در گذرگاه ماناسلو لارکه، بین ماه‌های مارس و مه (فصل بهار) و بین ماه‌های سپتامبر و نوامبر (فصل پاییز) خواهد بود.

این دو دوره زمانی، گرمای مطبوع و خنکی را در طول روز ارائه می‌دهند که برای ساعات طولانی پیاده‌روی مناسب است، آب و هوای ثابت و آسمان صاف برای چشم‌انداز عالی هیمالیا، و مسیرهای تزئین‌شده ماناسلو با سایه صورتی گل صد تومانی (بهار) و سایه قهوه‌ای-نارنجی (پاییز) محیط مناسبی را برای این ماجراجویی ایجاد می‌کنند.

زمستان بین دسامبر و فوریه برای کوهنوردان تازه کار مناسب نیست، اما کوهنوردان جدی و آموزش دیده و باتجربه می‌توانند از پس آن برآیند. هوای بسیار سرد، توده ضخیم برف و یخ در مسیر رسیدن به گردنه، محیط سختی را برای این کوهپیمایی ایجاد می‌کند.

حتی کوهنوردان باتجربه نیز باید از سفر به این منطقه در فصل تابستان بین ژوئن و آگوست به دلیل احتمال جریان رودخانه‌های خروشان، رانش زمین و هجوم پشه‌ها خودداری کنند.

مسیر پیاده‌روی گردنه لارکه ماناسلو: سطح دشواری و چالش‌ها

مسیر پیاده‌روی گردنه ماناسلو لارکه به عنوان یک مسیر پیاده‌روی سطح C تعیین شده است، به این معنی که درجه سختی آن متوسط است. مسیر اطراف کوه ترکیبی از زمین‌های صعب‌العبور و دورافتاده است که شامل برخی شیب‌های تند و سرازیری‌های تند به همراه عبور از رودخانه‌ها از روی پل‌های معلق متعدد می‌شود.

همچنین بر چالش ارتفاع ۵۱۰۶ متری در گردنه لارکه غلبه خواهید کرد و یک شب را در ارتفاع ۴۴۶۰ متری داماسالا خواهید خوابید. بنابراین، اگر در کوهنوردی تازه‌کار هستید یا به ارتفاعات بالا عادت ندارید، این مسیر می‌تواند کاملاً چالش‌برانگیز باشد.

با این حال، مسیر پیاده‌روی مدار ماناسلو هیچ گونه مشکل فنی ندارد، بنابراین بسیاری از مسافران سطح بالا می‌توانند از این مسیر پیاده‌روی کنند. از دیگر عوامل افزایش سختی این مسیر، ساعات پیاده‌روی طولانی‌تر بین ۵ تا ۷ ساعت در روز است.

در میان آنها، سخت‌ترین و طولانی‌ترین مسیر، روز یازدهم عبور از گردنه خواهد بود که مستلزم ۸ تا ۹ ساعت سفر است. با این حال، تأکید می‌کنیم که برنامه سفر ما به گردنه ماناسلو لارکه برای همه افراد فعالی که عاشق پیاده‌روی در طبیعت هستند، نه فقط ورزشکاران باتجربه، تدوین شده است.

چه کسانی می‌توانند در برنامه سفر ماناسلو لارکه شرکت کنند؟

برنامه سفر ۱۴ روزه ما به تنگه ماناسلو، انواع کوهنوردان با توانایی‌ها و استعدادهای مختلف را در خود جای می‌دهد. در واقع، حتی کسانی که تازه اولین ماجراجویی خود در ارتفاعات بالا را آغاز کرده‌اند، می‌توانند از شرکت‌کنندگان فعال این سفر باشند.

به این دلیل است که مسیر واقعاً پیچیده و فنی نیست و حتی مسیر گردنه لارکه که سال‌هاست توسط مردم محلی برای حمل قاطرهایشان طی می‌شود، قابل کنترل است.

با این حال، شما باید برای بالا و پایین رفتن طولانی و خسته‌کننده در امتداد زمین‌های متنوع، از جنگل‌های مرطوب گرمسیری گرفته تا چشم‌انداز وسیع و سرد یخچالی، کمربند ایمنی خود را ببندید.

علاوه بر این، مسیر پیاده‌روی ماناسلو تنها از سال ۲۰۱۵ به پیاده‌روی در کلبه تبدیل شده است و هنوز هم محدودیت‌هایی دارد، به این معنی که این منطقه چیز زیادی برای ارائه به عنوان مکان لوکس ندارد.

بنابراین اگر آماده‌اید که دوش آب گرم و شبکه‌های اجتماعی را برای چند روز فدای طبیعت ناب کنید، قطعاً می‌توانید بخشی از برنامه سفر ۱۴ روزه ما در مسیر ماناسلو باشید.

بیماری حاد کوهستان/AMS و هم هوایی

در برخی از مراحل پیاده‌روی در اطراف ماناسلو، ممکن است با چند علامت بیماری حاد کوهستان/AMS که معمولاً در بین گردشگران به عنوان بیماری ارتفاع شناخته می‌شود، مواجه شوید.

برای چندین روز، شما در ارتفاع بین ۴۵۰۰ تا ۵۰۰۰ متر خواهید بود، جایی که هوای بالا در مقایسه با سطح دریا اکسیژن کمتری دارد. بنابراین، بدن شما سخت تلاش می‌کند تا با این هوای کم‌اکسیژن سازگار شود و در نتیجه علائم اندک AMS را بروز می‌دهد.

علاوه بر این، اگر روز استراحت را در پیاده‌روی سازگار با محیط نادیده بگیرید و صعودهای خود را سخت‌تر و سریع‌تر ادامه دهید، ممکن است قربانی AMS شوید. اگر به اندازه کافی استراحت نکنید و مایعات کافی مصرف نکنید، این نیز ممکن است منجر به AMS شود.

علائم عمومی AMS شامل سرگیجه، اضطراب، سردرد، گیجی، تحریک‌پذیری، مشکل در خواب، مشکلات گوارشی و از دست دادن اشتها است.

برای جلوگیری از بروز این علائم، ضروری است که به طور پیوسته صعود کنید و زمان کافی را در ارتفاعات بالاتر بگذرانید. همچنین باید مایعات کافی، به ویژه آب ساده، مصرف کنید و از مصرف قرص‌های خواب‌آور یا شل‌کننده‌های عضلانی که می‌توانند تنفس شما را مختل کنند، خودداری کنید.

در عوض، باید داروی ادرارآور به نام دیاموکس مصرف کنید که به سازگاری سریع شما با هوای بالا کمک می‌کند.

برای سهولت سفر شما، یک روز استراحت در ساماگاون برنامه‌ریزی کرده‌ایم و پس از آن، قبل از رسیدن به گردنه مرتفع، چند ساعت پیاده‌روی کوتاه خواهیم داشت.

آمادگی برای سفر ۱۴ روزه به قله ماناسلو

سفر به ارتفاعات بالا مانند مسیر ماناسلو به سه جزء اساسی نیاز دارد: قدرت، استقامت و تناسب اندام. اگر این سه جزء را داشته باشید، می‌توانید در هر ماجراجویی هیمالیایی در جهان شرکت کنید. برای بهبود همه این اجزا، باید 6 هفته قبل از تاریخ عزیمت خود، فعالیت پیاده‌روی را هدف قرار دهید.

با دو ساعت شروع کنید و سپس مدت زمان را به ۳ تا ۴ ساعت، چندین بار در هفته افزایش دهید و در عین حال کوله پشتی پر از وزنه‌های سبک را حمل کنید. برای اینکه به خودتان کمک کنید تا به مسیرهای کوهستانی عادت کنید، باید روی شیب‌های تند تمرکز کنید که عضلات شما را برای حرکات رو به پایین و رو به بالا تمرین می‌دهد.

علاوه بر این، می‌توانید بالا رفتن از پله‌ها را نیز در اولویت قرار دهید تا به طور خاص قدرت پاهایتان را افزایش دهید. همچنین بارفیکس، شنا سوئدی و اسکات انجام دهید که سلامت قلب و همچنین قدرت پاهایتان را بهبود می‌بخشد.

اگر می‌توانید، کوه‌های اطراف را که حداقل ۳۰۰۰ متر ارتفاع دارند، کاوش کنید. اگر در اولین سفر کوهستانی خود به نپال، خیلی مشتاق رسیدن به ارتفاع ۵۰۰۰ متری نیستید، می‌توانید یک پیاده‌روی ساده و آسان در پون هیل یا پیاده‌روی در امتداد مسیر آناپورنا را در نظر بگیرید.

ما همچنین شما را تشویق می‌کنیم که مستندهایی درباره ماناسلو و گردنه لارکه، شرایط زندگی، آب و هوا و مسیرهای آنها تماشا کنید. علاوه بر این، باید در طول سفر خود با همسفران و راهنمای خود ارتباط برقرار کنید که نه تنها ماجراجویی شما را لذت‌بخش‌تر می‌کند، بلکه منجر به موفقیت بیشتر نیز می‌شود.

سایر مسیرها و مسیرهای پیاده‌روی که می‌توانند با مسیر پیاده‌روی گردنه ماناسلو لارکه ادغام شوند

اگر مایل به کشف روستاهای بکر و دست نخورده بیشتری از ماناسلو هستید، می‌توانیم یک مسیر دیگر را به شما پیشنهاد کنیم که شما را به دور کوه ماناسلو می‌برد.

شما با یک ماشین چهارچرخ از کاتماندو به دهکده مانابو سفر خواهید کرد، سپس با پای پیاده از روستاهای بسیار روستایی و دورافتاده یارستا، کاسیگان، کرانجا، رونچت و هولچوک عبور خواهید کرد.

به محض اینکه از دوبهان عبور کنید، مسیر شما به سمت جاگات متصل می‌شود و از آنجا برنامه سفر شما به گردنه ماناسلو لارکه همان برنامه‌ای خواهد بود که در بالا ذکر کردیم.

با این حال، این مسیر دشوارتر و طولانی‌تر خواهد بود و نیاز دارید که در خانه و کنار مردم محلی بمانید.

از دیگر مقاصد پیاده‌روی که می‌توانید با مسیر پیاده‌روی ماناسلو لارکه ما ادغام کنید، می‌توان به مسیر آناپورنا، مسیر دره تسوم و مسیرهای دره نار فو اشاره کرد.

خواب، غذا و حمل و نقل

در طول سفر ۱۴ روزه خود به ماناسلو، تمام گزینه‌های خواب، غذا و حمل و نقل خود را از قبل به ما بسپارید. در کاتماندو، به مدت دو شب، از امکانات و جذابیت یک هتل سه ستاره لذت خواهید برد.

شما یک اتاق با دو تخت یک نفره راحت خواهید داشت که می‌توانید با مسافر همجنس خود به اشتراک بگذارید. اتاق شما دارای دوش اختصاصی، آب گرم و البته وای فای خواهد بود.

همانطور که ماجراجویی شما را از میان روستاهای ماناسلو عبور می‌دهد، می‌توانید شب را در چایخانه‌های کوهستانی بگذرانید. اتاق‌ها بسیار کوچک هستند و دارای دو تخت، تشک، بالش و پتو می‌باشند.

ممکن است لازم باشد فضای بهداشتی با سایر کوهنوردان به اشتراک گذاشته شود و توالت به سبک چمباتمه طراحی شود. با این حال، قول می‌دهیم که اقامت شما در محیطی گرم و بسیار دلنشین خواهد بود.

از نظر غذا، شما در کاتماندو صبحانه خواهید خورد و می‌توانید ناهار و شام خود را انتخاب کنید. در طول مسیر، چای یا قهوه داغ به همراه سه وعده اصلی شام، صبحانه و ناهار در چایخانه‌ها ارائه می‌شود.

لطفا توجه داشته باشید که منو ممکن است طولانی و متنوع نباشد، اما به هر قیمتی خوشمزه و بهداشتی خواهد بود. دال وات در کنار مومو، توکپا، سوپ یا رشته فرنگی سرخ شده، تخم مرغ، سیب زمینی و ماکارونی در همه جا حاضر خواهد بود.

در رابطه با حمل و نقل، ما خدمات سفارشی از طریق حمل و نقل خصوصی را برای تمام ترانسفرهای زمینی و فرودگاهی شما ارائه می‌دهیم. این خدمات شامل ترانسفر فرودگاهی به داخل و خارج از کشور به همراه سفر کاتماندو به ماچاخولا و تیلیجه به کاتماندو می‌شود.

مجوزهای اجباری برای پیاده‌روی در گذرگاه ماناسلو لارکه

از آنجایی که ورود به سرزمین محدود ماناسلو به صورت قانونی انجام می‌شود، باید برای پیاده‌روی در گذرگاه ماناسلو لارکه به چند قانون پایبند باشیم. ما نمی‌توانیم به صورت انفرادی از ماناسلو بازدید کنیم، در عوض باید عضوی از یک گروه کوهنوردی سازمان‌یافته باشیم که حداقل باید شامل دو نفر باشد.

این سفر باید توسط یک آژانس مسافرتی و گردشگری دارای مجوز مانند آژانس ما هماهنگ شود، در این صورت فقط ما می‌توانیم مجوز منطقه محدود/RAP را داشته باشیم که به ما اجازه می‌دهد وارد منطقه ماناسلو شویم.

پرداخت هزینه RAP به زمان پیاده‌روی شما بستگی دارد: پیاده‌روی‌های بهاره و پاییزه به ازای هر شرکت‌کننده ۱۰۰ دلار آمریکا و پیاده‌روی‌های تابستانی و زمستانی به ازای هر شرکت‌کننده ۷۵ دلار آمریکا هزینه دارد.

ما همچنین به دو مجوز اجباری دیگر نیاز داریم که عبارتند از مجوز CAP برای منطقه حفاظت‌شده آناپورنا و مجوز MCAP برای منطقه حفاظت‌شده ماناسلو. هر دو نیاز به پرداخت 30 دلار آمریکا به ازای هر شرکت‌کننده در هیئت گردشگری کاتماندو دارند.

هزینه‌ها و مراحل اخذ کلیه مجوزها را به ما بسپارید.

بیمه سفر

لطفاً توجه داشته باشید که بدون بیمه مسافرتی مناسب، نمی‌توانید در سفر ماناسلو لارکه شرکت کنید. مجوز RAP که برای این سفر ضروری است، تنها پس از ارائه بیمه نامه شما به بخش مربوطه، در دسترس خواهد بود.

بنابراین، هنگام خرید بیمه نامه برای این ماجراجویی، لطفاً مطمئن شوید که پوشش‌های زیر را در آن گنجانده‌اید:

• ارائه پشتیبانی پزشکی
• اقدامات جراحی فوری
• خدمات حمل و نقل آمبولانس
• مراقبت‌های بستری در مراکز درمانی
• خدمات بازگشت به وطن در صورت فوت
• عملیات نجات با بالگرد اورژانس تا ارتفاع ۵۰۰۰ متر
• بیمه لغو: بازپرداخت غرامت برای لغو سفر یا پرواز به دلیل عواملی خارج از کنترل بیمه‌گذار
• بازگشت غیرمنتظره از سفر به دلیل بیماری بیمه شده یا یکی از اعضای خانواده
• پوشش حوادث ناشی از فعالیت‌های کوهنوردی
• کمک جامع برای فوریت‌های پزشکی مرتبط با سفر