پیادهروی ۱۶ روزه در مدار ماناسلو: سفری در دل طبیعت آرام هیمالیا در نپال
برخی سفرهای هیمالیا وجود دارند که در آنها کوهها جاذبه اصلی هستند، و سفرهایی هم وجود دارند که در آنها کل مسیر بخشی از تجربه میشود. پیست پیست ماناسلو متعلق به دسته دوم است.
این مسیر طی ۱۶ روز، از خیابانهای شلوغ کاتماندو به سمت درههای دورافتادهتر، در امتداد رودخانهی بودی گانداکی، از میان جنگلها، آبشارها، روستاهای سنتی، سکونتگاههای بودایی و کوهستانهای مرتفع میگذرد و در نهایت به گردنهی چشمگیر لارکیا لا در ارتفاع ۵۱۰۶ متری میرسد . چشمانداز تقریباً هر روز تغییر میکند و ماهیت این مسیر نیز تغییر میکند.
برای مسافرانی که چیزی صمیمیتر از شلوغترین مسیرهای کوهنوردی نپال میخواهند، مسیر ماناسلو ترکیبی جذاب از مناظر کوهستانی، فرهنگ محلی و ماجراجویی اصیل هیمالیا را ارائه میدهد. خود کوه ماناسلو با ارتفاع ۸۱۶۳ متر ، هشتمین کوه مرتفع جهان است و این مسیر، کوهنوردان را به طرز چشمگیری به قلهها و درههای اطراف خود نزدیک میکند.
برنامه سفر ۱۶ روزه ارائه شده توسط Ambition Himalaya به گونهای طراحی شده است که نقاط برجسته اصلی این مسیر را با یک روز مناسب برای هم هوایی در ساماگان ترکیب کند. این سفر به صورت سفر خصوصی یا گروهی در دسترس است و با افزایش تعداد مسافران، قیمتهای گروهی جذابتر میشوند.

چرا پیست ماناسلو حس متفاوتی دارد؟
اولین چیزی که بسیاری از کوهنوردان در مورد ماناسلو متوجه میشوند این است که محیط چقدر سریع تغییر میکند.
این سفر از میان قلههای پوشیده از برف آغاز نمیشود. از کاتماندو شروع میشود و سپس به سمت ماچا خولا میرود، جایی که مسیر از کنار رودخانهی بودی گانداکی آغاز میشود. از آنجا، دره به تدریج باریکتر و چشمگیرتر میشود.
روستاهایی مانند جاگات، دنگ، نامرونگ و لو، کوهنوردان را با زندگی روزمره جوامع کوهستانی آشنا میکنند. در ارتفاعات بالاتر، معماری، چشمانداز و فضا تأثیرات قویتر بودایی تبتی را نشان میدهد. زمانی که مسیر به ساماگاون و سامدو میرسد، احساسی که تجربه میکنید کاملاً با احساسی که مسافران نپالی در درههای پایینتر دارند، متفاوت است.
این گذار تدریجی یکی از قویترین جنبههای این مسیر است. کوهنوردان به جای اینکه از صبح اول صبح در محاصره کوههای بلند باشند، هیمالیا را تماشا میکنند که به آرامی بخشی از منظره روزمره آنها میشود.
هیئت گردشگری نپال، منطقه حفاظتشده ماناسلو را به عنوان یک مقصد پیادهروی توصیف میکند که در آن مسیرهای باستانی، فرهنگ سنتی و مناظر هیمالیا همچنان به هم مرتبط هستند. این منطقه حفاظتشده همچنین زیستگاه طیف وسیعی از حیات وحش و پوشش گیاهی، از جمله گونههایی مانند پلنگ برفی، آهوی مشک و بز کوهی هیمالیا است.

مسیری ۱۶ روزه که به طور طبیعی ساخته میشود
یکی از دلایلی که برنامه سفر ۱۶ روزه به خوبی جواب میدهد، نحوه افزایش تدریجی ارتفاع قبل از بالاترین نقطه مسیر است.
روز اول - ورود به کاتماندو
سفر از کاتماندو در ارتفاع تقریباً ۱۳۰۰ متری آغاز میشود. پس از ورود به فرودگاه، مسافران به هتل خود منتقل میشوند و معمولاً پس از پرواز، زمانی برای استراحت خواهند داشت.
میتوان شب را با آرامش سپری کرد. قدم زدن در اطراف تامل، یک شام نپالی یا صرفاً آماده شدن برای روزهای آینده کافی است.
روز دوم - کاتماندو: آمادهسازی و روز آزاد
روز دوم زمانی برای سازماندهی تجهیزات کوهپیمایی، ملاقات با تیم کوهپیمایی و اطمینان از آماده بودن همه چیز قبل از ترک کاتماندو فراهم میکند.
همچنین این یک فرصت مفید برای گشت و گذار در شهر است. مسافرانی که قبلاً از کاتماندو بازدید نکردهاند، میتوانند از این روز برای دیدن برخی از مناطق تاریخی اطراف آن قبل از شروع پیادهروی استفاده کنند.
روز 3 - کاتماندو به ماچا خولا
سفر جادهای به سمت ماچا خولا، آغاز واقعی ماجراجویی است.
این مسیر قبل از رسیدن به رودخانه بودی گانداکی و در نهایت در ارتفاع حدود ۹۳۰ متری از آروگات عبور میکند و در نهایت به ماچا خولا میرسد. رانندگی در این مسیر طولانی است، اما مناظر به طور فزایندهای روستایی میشوند، زیرا کاتماندو پشت سر شما ناپدید میشود.
از این نقطه به بعد، ماهیت سفر از سفر جادهای به پیادهروی تغییر میکند.
روز 4 - ماچا خولا به جگات
این مسیر از میان جنگلها و شهرکها، رودخانهی بودی گانداکی را دنبال میکند.
این مسیر قبل از ادامه به سمت جاگات، از خورلابسی و منطقه تاتوپانی عبور میکند. در طول مسیر، کوهنوردان با پلهای معلق، پوشش گیاهی متغیر و صدای رودخانه که از میان دره میگذرد، مواجه میشوند.
جاگات یک سکونتگاه مهم در مسیر ماناسلو است و اولین حس واقعی را ایجاد میکند که مسیر کوهپیمایی به سمت اعماق کوهستان در حرکت است.
روز پنجم - جاگات به دنگ
با ادامه مسیر به سمت شمال، چشمانداز ناهموارتر میشود.
پس از عبور از فیلیم، مسیر از میان جنگلها، آبشارها و مناطق کشاورزی پلکانی عبور میکند. در نهایت به دنگ میرسد، جایی که محیط اطراف به طور قابل توجهی حس کوهستانیتری پیدا میکند.
اینجاست که تأثیر جوامع کوهستانی محلی به طور فزایندهای قابل مشاهده میشود.
روز ششم - دنگ به نامرونگ
این مسیر پیادهروی از میان پروک و دیگر سکونتگاههای سنتی عبور میکند و در نهایت به نامرونگ در ارتفاع تقریبی ۲۹۰۰ متری میرسد.
مناظر کوهستانی در اینجا چشمگیرتر میشوند، با چشماندازهایی که به سمت قلههایی از جمله ماناسلو، گانش هیمال و آناپورنا ۲ باز میشوند.
تغییر ارتفاع قابل توجه است، اما پیشرفت نسبتاً تدریجی، این بخش را به بخش مهمی از فرآیند سازگاری با محیط تبدیل میکند.
روز هفتم - نامرونگ به لو گام
این روز پیادهروی در مقایسه با برخی از بخشهای بعدی، کوتاهتر است.
این مسیر از میان جنگلهای کاج و سکونتگاههای کوهستانی به سمت لو گام در ارتفاع تقریبی ۳۱۸۰ متر بالا میرود. لو به ویژه به خاطر مناظر کوهستانی و صومعه بوداییاش خاطرهانگیز است.
از اینجا، کوه ماناسلو خیلی نزدیکتر به نظر میرسد.
روز 8 - Lho Gham به Samagaon
این مسیر به سمت یکی از مهمترین روستاهای مسیر ادامه مییابد: ساماگاون.
ساماگاون با ارتفاع حدود ۳۵۵۰ متر، در یک محیط کوهستانی دیدنی قرار دارد. چشمانداز اطراف آن شامل چشماندازهایی به سمت ماناسلو، هیمالچولی و دیگر قلههای اصلی است، در حالی که صومعههای بودایی مجاور، نگاهی اجمالی به سنتهای معنوی منطقه ارائه میدهند.
این مسیر همچنین قبل از رسیدن به ساماگاون، از میان شهرکهایی مانند شیالا و ساما عبور میکند.
روز نهم - هم هوایی در سامگائون
این یکی از مهمترین روزهای برنامه سفر است.
این برنامه به کوهنوردان اجازه میدهد به جای ادامه مستقیم به ارتفاعات بالاتر، یک روز کامل را در سامگائون بگذرانند. این روز را میتوان برای گشت و گذار در روستا و مناطق اطراف، از جمله پیادهروی به سمت صومعه پونگ ین، استفاده کرد.
یک روز مناسب برای هم هوایی بسیار ارزشمند است زیرا مسیر پس از ساماگاون به طور قابل توجهی مرتفعتر میشود.
برخی از کوهنوردان ممکن است بسته به شرایط و برنامه گروه، به یک سفر طولانیتر به سمت کمپ اصلی ماناسلو نیز علاقهمند باشند.
روز دهم - سامگائون به سامدو
با بالا رفتن مسیر به سمت سمدو در ارتفاع تقریبی ۳۶۹۰ متر، چشمانداز وسیعتر و به طور فزایندهای خشکتر میشود.
این مسیر از میان مراتع مرتفع بودهی گانداکی عبور میکند. زمینهای اطراف با جنگلهای سبزی که در نیمه اول مسیر با آنها مواجه میشوید، بسیار متفاوت است.
سامدو همچنین به منطقه مرزی تبت نزدیک است و حال و هوای متمایزی از ارتفاعات هیمالیا دارد.
روز یازدهم - سامدو به دارامسالا
مسافت نسبتاً کوتاه است، اما ارتفاع، این بخش را دشوارتر میکند.
این مسیر از بازار لارکیا عبور میکند و در ارتفاع حدود ۴۴۵۰ متری به سمت دارامسالا ادامه مییابد. مناظر اطراف به طور فزایندهای خشن میشوند و یخچالهای طبیعی، دامنههای سنگی و زمینهای کوهستانی مرتفع بر مناظر تسلط دارند.
دارامسالا آخرین ایستگاه شبانه قبل از بزرگترین چالش این مسیر است.
روز 12 - عبور از گذرگاه Larkya La
این روزی است که بسیاری از کوهنوردان مدتها پس از بازگشت به خانه به یاد میآورند.
این مسیر اوایل روز از دارامسالا شروع میشود و به سمت گردنه لارکیا لا در ارتفاع ۵۱۰۶ متری بالا میرود . این بلندترین نقطه از برنامه سفر ۱۶ روزه گروه Ambition Himalaya به ماناسلو و طاقتفرساترین بخش این مسیر است.
این صعود، کوهنوردان را قبل از رسیدن به گذرگاه، از میان زمینهای مرتفع عبور میدهد، جایی که چشمانداز هیمالیای اطراف به طرز چشمگیری نمایان میشود.
پس از عبور از لارکیا لا، مسیر در ارتفاع تقریبی ۳۵۹۵ متری به سمت بهیمتانگ سرازیر میشود.
روز طولانیای است، اما در عین حال لحظه تعیینکننده کل مسیر مسابقه نیز هست.
روز سیزدهم - از بهیمتانگ تا تیلجه
منظره دوباره شروع به تغییر شکل میکند.
پس از عبور از محیط مرتفع اطراف لارکیا لا، مسیر به تدریج از میان جنگلها و زمینهای سرسبزتر پایین میآید. جنگلهای رودودندرون برجستهتر میشوند و مسیر قبل از رسیدن به تیلجه، از مراتع و سکونتگاههای سنتی عبور میکند.
تضاد بین گذرگاه مرتفع روز قبل و منظرهی پایینتر و سبزتر، چشمگیر است.
روز چهاردهم - تیلجه به چیامجه
سفر به سمت درههای پایینتر ادامه مییابد، از داراپانی عبور میکند و به مناطقی که به منطقه آناپورنا متصل هستند، میپیوندد.
این مسیر در امتداد رودخانه مارسیانگدی قرار دارد و به تدریج ارتفاع آن کاهش مییابد. جنگلها، روستاها و زمینهای کشتشده جایگزین مناظر بایر ارتفاعات میشوند.
زمانی که کوهنوردان به چیامجه میرسند، بزرگترین چالش عبور از کوه را پشت سر گذاشتهاند.
روز 15 - چیامجه به بسیساهر و کاتماندو
سفر جادهای نهایی از چیامجه به سمت بسیساهار و سپس کاتماندو آغاز میشود.
این مسیر از کنار آبشارها، رودخانهها و روستاهای کوهستانی میگذرد و سپس به تدریج به مناطق توسعهیافتهتر نپال بازمیگردد.
پس از روزها اقامت در درههای دورافتاده هیمالیا، بازگشت به کاتماندو میتواند حس شگفتانگیزی داشته باشد.
روز دهم - حرکت از کاتماندو
صبح آخر برای حرکت رزرو شده است.
مسافران میتوانند به خانه بازگردند یا اقامت خود در نپال را با مقصدی دیگر، تجربه فرهنگی یا ماجراجویی کوتاه مدت تمدید کنند.

چه چیزی لارکیا لا پاس را خاص میکند؟
لارکیا لا صرفاً یک نقطه دید دیگر در مسیر نیست، بلکه نمایانگر گذار بین دو روی بسیار متفاوت منطقه ماناسلو است.
صعود از مناظر سرد و خشک اطراف دارامسالا آغاز میشود و در نهایت به گردنه در ارتفاع ۵۱۰۶ متری میرسد. در یک روز آفتابی، چشمانداز کوهستان اطراف بسیار وسیع است و این صعود دشوار را ارزشمند میکند.
نکتهی مهم این است که با لارکیا لا به عنوان یک نژاد رفتار نکنیم.
ارتفاع، آب و هوا و عوارض زمین میتوانند به سرعت تغییر کنند، و بهترین رویکرد این است که سرعت ثابتی داشته باشید، از توصیههای راهنما پیروی کنید و زمان کافی برای عبور از این گذرگاه در نظر بگیرید.
برنامه سفر ۱۶ روزه Ambition Himalaya به طور خاص Dharamsala را بلافاصله قبل از گردنه و Bhimtang را بلافاصله پس از آن قرار میدهد، و به این ترتیب بلندترین بخش مسیر پیادهروی به جای اینکه به یک توالی طولانیتر از توقفهای غیرضروری تبدیل شود، به عنوان بخشی اختصاصی از سفر باقی میماند.
فرهنگ در امتداد مسیر ماناسلو
پیست ماناسلو فقط مربوط به کوهها نیست.
یکی از لذتبخشترین بخشهای این سفر، تماشای تغییر زندگی از روستایی به روستای دیگر است.
بخشهای پایینی مسیر شامل جوامع گورونگ، مزارع پلکانی، جنگلها و خانههای سنتی است. در بخشهای بالاتر، صومعههای بودایی، پرچمهای دعا، دیوارهای مانی و سکونتگاههای تحت تأثیر تبت بیشتر دیده میشوند.
ساماگاون و سامدو از جمله توقفگاههای فرهنگی مهم هستند. این سفر به مسافران این فرصت را میدهد تا جوامع کوهستانی را تجربه کنند، جایی که گردشگری در کنار شیوههای سنتی زندگی وجود دارد.
این یکی از دلایلی است که داشتن یک تیم کوهنوردی محلی آگاه میتواند به طور قابل توجهی به تجربه کوهنوردی بیفزاید. یک راهنمای کوهستان صرفاً کسی نیست که در مسیر پیش میرود و مسیر را نشان میدهد. یک راهنمای خوب میتواند معنای پشت صومعهها، آداب و رسوم محلی، سنتهای روستایی و مناظر در حال تغییر را توضیح دهد.
مجوزها و کوهنوردی مسئولانه
منطقه ماناسلو شامل مناطق ممنوعه است، بنابراین مسافران باید قبل از شروع سفر از داشتن مجوزها و ترتیبات کوهپیمایی خود اطمینان حاصل کنند.
هیئت گردشگری نپال اظهار میکند که مدار ماناسلو از جمله مسیرهای کوهنوردی است که طبق مفاد اصلاحشده TIMS، داشتن راهنمای کوهنوردی دارای مجوز و کارت TIMS صادر شده توسط آژانس در آن الزامی است.
هیئت گردشگری نپال همچنین منطقه گورخا ماناسلو را به عنوان یک منطقه کوهنوردی محدود فهرست کرده و اطلاعات مربوط به مجوز منطقه محدود را ارائه میدهد.
برای اطلاع از جدیدترین قوانین مجوز، مسافران باید قبل از سفر، منابع رسمی دولتی را بررسی کنند زیرا مقررات و هزینهها ممکن است تغییر کنند.
وزارت مهاجرت نپال در حال حاضر اطلاعات مسیر کوهپیمایی و مجوزها برای منطقه گورخا ماناسلو، از جمله نرخ مجوزهای فصلی منطقه محدود را منتشر میکند.
بهترین زمان برای پیست ماناسلو چه زمانی است؟
دو دوره محبوب کوهنوردی عموماً بهار و پاییز هستند.
بهار مناظر کوهستانی واضحتر، گلهای صدتومانی شکوفا و شرایط پیادهروی نسبتاً پایداری را به ارمغان میآورد. پاییز به خاطر آسمان صاف، دید واضح به کوهستان و شرایط پیادهروی راحت محبوب است.
هیئت گردشگری نپال، ماههای مارس تا مه و سپتامبر تا نوامبر را به عنوان بهترین فصلها برای بازدید از منطقه حفاظتشده ماناسلو فهرست کرده است.
زمستان در ارتفاعات بالا، به ویژه در اطراف دارامسالا و لارکیا لا، بسیار سردتر است، در حالی که فصل بارانهای موسمی میتواند باران، ابر و شرایط دشوار مسیر را در بخشهای پایینتر به همراه داشته باشد.
این بدان معنا نیست که کوهها در خارج از فصول پرطرفدار کاملاً ممنوع هستند، اما این تصمیم باید بر اساس آب و هوای فعلی، شرایط مسیر و توصیههای متخصصان محلی گرفته شود.
هزینه سفر به پیست ماناسلو چقدر است؟
برای مسافرانی که قصد سفر گروهی خصوصی دارند، اندازه گروه میتواند تفاوت قابل توجهی در قیمت هر نفر ایجاد کند.
Ambition Himalaya در حال حاضر ساختار تخفیف گروهی زیر را برای سفر ۱۶ روزه به ماناسلو ارائه میدهد:
| گروه حجم | قیمت به ازای هر نفر |
|---|---|
| فرد 1 | دلار آمریکا 1,450 |
| مردم 2 | دلار آمریکا 1,150 |
| 3-5 نفر | دلار آمریکا 1,100 |
| 6-9 نفر | دلار آمریکا 1,050 |
| 10-15 نفر | دلار آمریکا 1,000 |
| 16 + مردم | دلار آمریکا 950 |
صفحه مربوط به پکیج در حال حاضر هزینه سفر را از ۹۵۰ دلار آمریکا به بالا فهرست کرده است که شامل سفر گروهی یا خصوصی میشود. همچنین گزینههای اقامت در هتل، خانههای محلی و اقامتگاههای خانگی، فعالیتهای کوهنوردی و پیادهروی و وعدههای غذایی به عنوان بخشی از اطلاعات پکیج در این صفحه ذکر شده است.
برای دوستان، زوجها، خانوادهها یا گروههای خصوصی بزرگتر، این ساختار قیمتگذاری میتواند سازماندهی سفر با هم را به طور ویژهای جذاب کند.
این سفر برای چه نوع مسافری مناسب است؟
پیست ماناسلو برای افرادی مناسب است که از پیادهروی چند روزه لذت میبرند و با تغییر شرایط کنار میآیند.
این مسیر رسماً به عنوان یک مسیر پیادهروی طاقتفرسا معرفی شده است و طول مسیر به ۵۱۰۶ متر میرسد.
لازم نیست کوهنورد حرفهای باشید، اما آمادگی اهمیت دارد.
پیادهروی منظم، تمرین در سربالایی، ورزشهای قلبی عروقی و برخی پیادهرویهای طولانیتر قبل از رسیدن به نپال میتواند این تجربه را بسیار لذتبخشتر کند.
مهمترین ویژگی در این سفر اغلب صبر است. کوهها سرعت را تعیین میکنند. آب و هوا میتواند تغییر کند، مسیر میتواند طاقتفرسا شود و ارتفاع بالا نیاز به احترام دارد.
راهی معنادارتر برای تجربه ماناسلو
در کوهنوردی هیمالیا این وسوسه وجود دارد که فقط روی رسیدن به بالاترین نقطه تمرکز کنید.
اما مسیر ماناسلو را بهتر است به عنوان سفری با تغییرات تدریجی درک کرد.
شما از کاتماندو شروع میکنید.
سپس جادهها، رودخانهها و مناظر نیمهگرمسیری وجود دارد.
بعدش جنگلها.
سپس روستاهای گورونگ.
سپس صومعههای بودایی و سکونتگاههای کوهستانی مرتفع.
سپس مناظر طبیعی خشن اطراف سامدو و دارامسالا.
سپس لارکیا لا.
و سرانجام، سرازیری به درههای سرسبزتر.
این پیشرفت همان چیزی است که به پیست ماناسلو شخصیت میبخشد.
این فقط یک پیادهروی به سمت یک نقطهی دید نیست، بلکه سفری است از میان چندین محیط مختلف هیمالیا که توسط یک مسیر طولانی در اطراف یک کوه خارقالعاده به هم متصل شدهاند.
برنامهریزی مسیر ماناسلو با همکاری Ambition Himalaya
برای مسافرانی که به دنبال یک سفر ۱۶ روزه ساختارمند هستند، Ambition Himalaya مسیر ماناسلو را هم به صورت گروهی و هم به صورت خصوصی ارائه میدهد. برنامه سفر شامل توقف مهم برای هم هوایی در ساماگئون و گذرگاه لارکیا لا قبل از پایین آمدن به سمت بهیمتانگ و بازگشت به کاتماندو است.
اطلاعات مربوط به برنامه سفر و رزرو فعلی را میتوانید مستقیماً از اینجا بررسی کنید:
پیست پیست ماناسلو - 16 روز:
برنامه سفر به ماناسلو را در Ambition Himalaya مشاهده کنید
مسافران قبل از رزرو، باید آخرین تاریخهای حرکت، موارد شامل شده، ترتیبات حمل و نقل، شرایط مجوز و سیاستهای مربوط به آب و هوا را مستقیماً با شرکت کوهنوردی تأیید کنند.
منابع رسمی دولت و گردشگری نپال
برای مسافرانی که به طور مستقل در مورد پیست ماناسلو تحقیق میکنند، این منابع رسمی مفید هستند:
- هیئت گردشگری نپال - اطلاعات مجوز کوهپیمایی
- هیئت گردشگری نپال - الزامات کارت و راهنمای TIMS
- وزارت مهاجرت نپال - مجوز کوهپیمایی
- وزارت مهاجرت نپال - مسیرهای کوهنوردی و هزینههای مجوز
- هیئت گردشگری نپال - منطقه حفاظت شده ماناسلو
قبل از اینکه به ماناسلو بروید
مسیر ماناسلو از آن نوع مسیرهایی است که جزئیات کوچکش در ذهنتان باقی میماند - صبح اول در کنار بودی گانداکی، روستاهای سنگی بالای دره، پرچمهای دعا در اطراف ساماگائون، صبح سرد در دارامسالا و در نهایت صعود طولانی به سمت لارکیا لا.
این مسیر ۱۶ روزه، تمام این تجربیات را گرد هم میآورد، بدون اینکه این حس را به شما بدهد که سفر فقط برای رسیدن به یک نقطه مرتفع است. شبهای آرام روستا، مناظر متغیر، فرهنگ کوهستانی و روزهای پیادهروی طولانی، و پس از آن مناظر بسیار متفاوت بهیمتانگ و درههای پایینتر را خواهید دید.
اگر در حال برنامهریزی برای سفر ۱۶ روزه به مدار ماناسلو هستید و میخواهید درباره برنامه سفر، تخفیفهای گروهی، مسیرهای موجود، مجوزها، حمل و نقل یا آنچه در مسیر انتظار دارید اطلاعات بیشتری کسب کنید، تیم Ambition Himalaya میتواند به شما در برنامهریزی سفر بر اساس تاریخ سفر و اندازه گروه کمک کند.
برای رزرو و سوالات مربوط به مسیر ماناسلو:
واتساپ / تلفن: 977 9851148898+
ایمیل [ایمیل محافظت شده]
جاهطلبی هیمالیا
سفر شما به ماناسلو با یک برنامه درست آغاز میشود.

