Nepalgo herrialde ederra paisaia zoragarriengatik, nepaldarren aberastasun kulturalagatik eta biztanle atseginengatik bereizten da. Beraz, ziurtatu tokiko arauak betetzen dituzula Nepalera bidaia seguru eta atsegin bat egiteko. Nepalen egin behar dituzun edo ez egin behar dituzun gauzak jakiteak zure bidaia paregabea egingo du, biztanleak eta ekologia errespetatuz.
Ekintza hauek barne hartzen dituzte: haien bizimoduarekiko errespetua erakusten duten ekintzak eta bertakoekin nahasten laguntzen dutenak. Keinu txiki horietako batzuk hauek dira: jendea agurtzean "Namaste" esatea, apalago janztea eta tokiko artisauei erostea, eta horrek asko lagun dezake. Horrek esan nahi du, halaber, praktika erlijiosoak errespetatzea, berrerabilgarriak diren ur botilak erabiltzea eta altuera handietara iritsi aurretik behar bezala ohitzea.
Hala ere, zenbait debeku bete behar dira bertakoak iraintzea edo ingurumena ez kutsatzea saihesteko. Adibidez, ez zuzendu oinak inori edo ikono erlijiosoei; ez da maitasun erakustaldi publikorik egin behar, ezta eskaleei dirua eman behar ere. Hona hemen une batzuk, non norbaitek zaborra botatzen, argazkiak baimenik gabe ateratzen edo fauna asaldatzeko zarata handiegia egiten aurki dezakeen.
Nepalen egin beharreko eta ez egiteko arau sinple hauek jarraituz, errespetuzko, seguru eta gogoangarria den denbora bat izango duzu Nepalen.
500 dolar estatubatuar
Nepalen egin beharrekoak: abentura ahaztezin baterako aholku garrantzitsuak
Nepalera joaten zarenean, saiatu bertako ohiturak bereganatzen. Herrialdeak ondare kultural aberatsa du; oso abegikorra da eta ikuspegi liluragarriak ditu. Horrek esan nahi du errespetua erakutsi behar diezula bertakoen bizimoduekiko eta, horrela, ezagutzen dituzun pertsonekin lotura estuagoa izan dezakezula zure abentura-bidaia ahaztezin honetan jarraibide hauek jarraituz.
Kaixo esatetik hasi eta arropa xumeak janztera edo tokiko osagarriak erostera arte; jarduera hauek ez dute zure bidaia hobetuko bakarrik, baita energiaz betetako Nepalgo kultura-egitura horrekin ondo integratuko ere. Jarraian, herrialde eder honetan zehar bidaiatzean kontuan hartu beharreko gauza garrantzitsu batzuk daude.
1. Esan “Namaste”:
Erabili agurtzeko metodo tradizionala, non eskuak elkartu otoitz egiteko jarreran eta apur bat makurtu. Kultura arteko modu bat da adeitsua eta kulturari dagokionez sentikorra izateko, zure eta eskualdeko beste indigenen arteko ulermena hobetzeko.
2. Jantzi apalki
Ziurtatu beti apal janzten zarela, hau da, belaunak eta sorbaldak estaltzen dituzten arropak janztea, batez ere erlijio-erakundeetara joaten zarenean, inguruko biztanleen ohitura eta tradizioekiko errespetua erakusteko. Horrela, beharrezkoak ez diren arretak saihestuko dituzu eta kultura-estimua erakutsiko duzu, elkarrekintza atseginagoa izan dadin.
3. Hitz egin oinarrizko nepaleraz
"Eskerrik asko" (Dhanyabad) eta "kaixo" (Namaste) esaldiak oso lagungarriak izan daitezke hemengo eguneroko bizitzan. Hitz sinple hauek ez dute kultura arteko ulermena errazten bakarrik, baita zure bidaia-esperientzia izugarri hobetzen ere, elkarrekintza mota honek sortzen dituen elkarrizketa leunagoak direlako.
4. Erlijio-jardunak errespetatzea
Erlijio-zirkuluetan, ohikoa da oinetakoak kentzea tenpluetara sartzean edo erlojuaren orratzen noranzkoan estupa inguratzean. Ondorioz, modu honek errespetua erakusten eta tokiko erlijioari buruzko zerbait ulertzen laguntzen dizu, nahiz eta neurri batean bada ere, eta horrek sozialki onargarriagoa egiten du edozein leku sakratu bisitatzean.
5. Tokiko ekonomiak bultzatzea:
Gastatu dirua komunitate hauetan bizi diren artisauek sortutako eskulanetan, eta jan tokiko hoteletan tokiko ekonomiaren hazkundea laguntzeko. Horrela, komunitateek aurrera egiten jarraitzen dute, Nepalgo ondarearen benetako zaporea eta artisau trebeak aldi berean eskainiz.
6. Ingurumen-sentsibilizazioa:
Plastikozko botatzekoen ordez berrerabilgarriak diren ur-ontziak erabiltzen badituzu, ingurumena kontserbatzen eta paisaia naturalak salbatzen lagunduko duzu. Hondakinen kudeaketa eraginkorra bezalako ekintzen bidez, Nepal kutsatzaileetatik askatzen da, eta egoera horrek herrialdea erakargarriagoa egiten du bere paisaia birjina maite dutenentzat.
7. Igoerara ohitzea
Trekking bidaietan, hainbat egun eman behar dira altitude handiagoetan egokitzapen prozesurako, mendiko gaixotasuna saihesteko. Hasi poliki-poliki ohitzen oxigeno baxuak nola eragiten dizun igotzean, gaixotu gabe ondo pasatu ahal izateko.
8. Kontratatu tokiko gidak eta zamaketariak
Tokiko ezagutzaren gidaritza; komunitatean lanpostuen sorrera; ibilaldian zamaketariak edukitzeak ibilaldiaren esperientzia hobea eskaintzen du, etab. Leku honi buruzko orientazio informatua jasotzen laguntzen dute, eta hori ere garrantzitsua da tokiko ekonomiak mantentzeko.
9. Beharrezko baimenak eraman:
Ziurtatu beti beharrezko trekking baimen guztiak dituzula, baita arauak eta kontserbazio jarduerak babesten dituzten TIMS txartelak ere. Beraz, baimen hauek beharrezkoak dira trekking jarduera legalak egiterakoan, baita etorkizuneko trekalariek babesa emanez ere, mendi-ibiliak seguru mantenduz eta parke nazionalen barruko turismo jarduerek eragindako suntsipenetik urrun mantenduz.
10. Hondakinen kudeaketa egokia:
Mendi-ibiliak garbi eta ingurumena osorik mantentzeko, zabor guztia kendu eta dagokion zaborrontzietan bota behar da. Hondakinak behar bezala botatzea da mendi-ibiliak egiteko gune eszenikoen edertasun naturala eta oreka ekologikoa mantentzeko bide nagusietako bat.
11. Bertako fauna babestea:
Izaki hauek behatu, haien lurraldea gizakiaren esku-hartzetik babestuz, fauna eta haien habitatak kontserba daitezen. Fauna errespetatuz, beste mendizaleek ere naturaz gozatzeko aukera izango dute.
12. Jarraitu ibilbideak:
Mendi-ibiliak egiten dituztenean, mendizaleek bideetan gora doazenei edo beren maskotak eramaten dituztenei eman behar diete bidea. Mendi-ibilbideek denek ondo pasatzea bermatzen dute, istripuak saihesten dituzte eta oinezkoen arteko giro atsegina sortzen laguntzen dute.
13. Egon hidratatuta:
Bidaian zehar, eraman ur garbi/botilatu ugari, fitnessa mantentzeko. Hidratazio ona ere garrantzitsua da altitude handiko eskualdeetan, batez ere mendiguneetan, non deshidratazioa azkar gerta daitekeen, ongizate orokorra eta energia mailak mantentzen laguntzen baitu altitude handietan ere.
14. Bertakoekin harremanetan jarri
Saiatu haiekin adeitasunez hitz egiten bidaiatzen duzun bitartean, haien sinesmen eta praktika tradizionalen inguruan hobeto ulertzeko. Oso garrantzitsua da bertakoekin harreman ona izatea haien historia eta atzean dagoen kultura ulertzeko.
15. Ezagutu altitudearen gaitza:
Altuera handiko mendi-ibiliak egiterakoan, komenigarria da igoera motelak egitea eta mendiko gaixotasunaren sintomak ezagutzea. Mendiko gaixotasunaren sintomak goiz identifikatzeak gaixotasun larriak saihestu eta ibilaldia seguruagoa egin dezake.
16. Jabetza pribatuaren errespetua:
Beste pertsonen etxeetan edo baserrietan baimenik gabe sartzea saihestea haien pribatutasunean sartzea eta jabetza pribatuan sartzea da. Mugekiko errespetu horrek tokiko komunitateekiko kezka erakusten du, eta, beraz, mendizaleen eta bertakoen arteko harremanak hobetzen ditu.
17. Tokiko komunitateei laguntzea:
Banakoei dirua eman beharrean, eman ezazu tokiko eskolei edo osasun-zentroei, zure ekarpenek komunitateko guztiei mesede egin diezaien. Tokiko erakundeak zuhurtziaz lagunduz, garapen iraunkorra hobetzen da, eta horrek, azken finean, epe luzerako irabaziak dakartza komunitatearentzat.
18. Erabili Erregistratutako Trekking Agentziak soilik:
Ziurtatu zure agentzia zilegia dela, legez onartua, zure trekking bidaian segurtasuna bermatuz. Baimendutako enpresek segurtasun arauak eta praktika etikoak betetzeko aukera gehiago dute zure trekking esperientzia hobetzeko.
19. Lehen Laguntzako Kita eraman:
Eraman lehen sorospenak gaixotasun eta zauri txikietarako, mendi-ibilian larrialdiei hobeto aurre egin ahal izateko. Mendizaleei ohiko arazoei aurre egiteko, beti garrantzitsua da lehen sorospenetarako kita ondo hornitua eramatea, aurreikusi gabeko egoeretarako prest egoteko.
20. Errespetatu Kultur Guneak:
Monumentu erlijiosoetara joatea edo eskalatzea saihesteak leku santuekiko eta tokiko ohiturekiko errespetua erakusten du. Kultura-guneak beren esanahia galtzea saihesten du, eta horrela, jendeari iraganeko eta espiritualitatearen balioak ulertaraztea ahalbidetzen dio.
Nepalen debekatutakoa: tokiko kultura eta ohiturak errespetatzeko jarraibide nagusiak
Nepal bisitatzean zenbait gauza ez bete behar dira esperientzia atsegina eta errespetuzkoa izan dadin. Nepalgo kultura ezagutzeak gaizki-ulertuak saihesteko eta bertakoekin hobeto nahasteko aukera emango dizu.
210 dolar estatubatuar
Norberaren jaioterrian ezer txarrik esan nahi ez duenak errespetu falta izan dezake Nepalen; saihestu oina jendeari erakustea, elkarri jendaurrean musu ematea edo animalia basatiak jotzea bezalako ohiturak, askotan bisitari guztiak bertakoekin eroso sentiaraztea eragiten baitute. Hona hemen Nepalgo edertasuna arakatzean beti kontuan hartu behar ez diren gauza nagusiak.
1. Saihestu zure oinak pertsonei edo ikono erlijiosoei seinalatzea.
Nepaldarrek oinak gorputzeko atalik baxuena eta zikinena direla uste dute. Oso iraingarria da oinak norbaitengana, ikono erlijiosoengana edo baita janariarengana ere zuzentzea. Horregatik, komeni da gogoratzea oinak azpian sartuta edukitzea talde batean eserita zaudenean.
2. Ez erakutsi maitasuna leku publikoetan:
Nepalen, musuak, besarkadak edo ukimen intimoak bezalako maitasun-erakustaldi publikoak desegokitzat jotzen dira. Bestalde, eskutik helduta badaude, normalean onargarriak dira, baina keinu intimoagoak begi-bistatik kanpo egiten direla uste da, tokiko sentikortasunak ez mintzeko.
3. Ez eman dirurik eskaleei:
Dirua emateak, batez ere eskale haurrei, eskean dabiltzanek eskean dabiltzan kultura mantentzen du, eta horrek mendekotasun sindromea sortzen du. Hobe da tokiko ongintzako erakundeak edo komunitateko proiektuak laguntzea, behar dutenei laguntza iraunkorra emango dietenak.
4. Zaborra botatzea txarra da:
Nepalen ondasun handienetako bat bere edertasun naturala da, eta zaborra botatzeak asko eragin dezake horretan. Eraman poltsa bat zure zaborra botatzeko eta jarri leku egokian, adibidez, gune zehatzetan, trekking ibilbideak eta herriak txukun mantentzeko.
5. Eskatu beti baimena argazkiak atera aurretik:
Argazkilaritzak oztopoak sor ditzake, batez ere landa-eremu edo leku pribatuetan. Jendearekin, erlijio-ekitaldiekin edo etxe partikularretan topo egiten duzun bakoitzean nahi duzunean argazkiak atera beharrean, gogoratu baimena eskatu behar diezula inplikatutako pertsonei. Haien pribatutasunarekiko eta kultura-arauekiko errespetua erakusten du.
6. Ez gutxietsi kultura:
Nepalek hainbat ohitura eta tradizio berezi ditu, Nepalgo kulturaren parte direnak. Hauek alde batera uzteak edo errespetu falta izateak haien sentimenduak mindu ditzake, baita bertakoak iraindu ere. Ez dira saihestu behar norbaiten etxe edo tenpluaren aurretik oinetakoak kentzea bezalako praktikak.
7. Ez hartu inoiz ura txorrotatik:
Nepalgo leku gehienetan, iturriko ura askotan ez da segurua izaten, bakterio eta parasito kaltegarriekin kutsatuta dagoelako, eta hauek gizakien kontsumorako arriskutsuak dira, hala nola giardiasiak, eta horrek beherakoa eragiten du, eta, beraz, trekking bidaietan dena hondatzen du.
Beraz, eraman beti botilatan edo esterilizatutako ur botila nahikoa zurekin ibilaldietan zehar, zuzenean txorrotako uretatik edan beharrean, beherakoarekin lotutako arazoak arintzeko, herrialdean zehar zure osasuna hondatu baitezakete mendi-ibilietan zehar.
8. Ez hartu laburbiderik bideetan:
Bide markatuetatik lasterbideak hartzeak lurzoruaren higadura eragin dezake, landaredia kaltetu eta habitat naturala nahasi. Jarraitu ezarritako bideei ingurumena zaintzen laguntzeko eta ustekabeko kalteak saihesteko.
9. Faunari trabarik ez egitea:
Nepalen fauna behatzeko orduan, ezinbestekoa da distantzia mantentzea. Animaliak hurbiltzeak edo molestatzeak estresa eragin diezaieke eta haien portaera naturalak eten ditzake. Erabili prismatikoak edo zoom lenteak dituzten kamerak faunaz gozatzeko kalterik eragin gabe.
10. Saihestu zarata bolumen handiak:
Herriak eta trekking kanpalekuak atseden eta lasaitasun lekuak dira. Zarata handiek bakea nahas dezakete eta bertakoentzat eta beste trekking-zaleentzat oztopo izan daitezke. Mantendu elkarrizketak bolumen moderatuan eta saihestu musika ozen jartzea.
11. Gehiegizko ontziratzea debekatuta:
Eraman behar duzuna bakarrik, zamaketariek zama astunak eraman edo energia gehiegi erabili beharrik ez izateko zure bidaian, horrek zure karbono-aztarna handituko bailuke Lurrean, zure bidaia behar baino zailduko bailuke.
12. Kontuz tenpluetan errespetu faltarekin
Tenpluak leku santuak dira, non errespetua oso beharrezkoa den. Ez ukitu irudirik edo objekturik, eta ez joan baimenik gabeko lekuetara. Jantzi behar bezala, egon isilik eta bete tenpluko arau espezifikoak.
13. Ez erre eta ez edan leku publikoetan:
Jendaurrean erretzea eta alkohola edatea errespetu falta izan daiteke eta askotan debekatuta dago. Leku publikoetan, batez ere erlijio edo kultur zentroen ondoan, garrantzitsua da tokiko ohiturak jarraitzea portaera horiek alde batera utziz.
14. Saihestu arriskuan dauden espezieetatik egindako produktuak erostea:
Arriskuan dauden animaliekin egindako produktuak erostea legez kanpoko faunaren merkataritza sustatzen du eta biodibertsitatea mehatxatzen du. Saihestu faunaren kontserbazio ahaleginak sustatzen dituzten eta Nepalgo ondare naturala babesten duten produktu horiek erostea.
15. Ez sartu borroka publikoetan:
Nepalen, eztabaida publikoak edo eztabaida ozenak zakar eta errespetu faltarekin lotuta daude. Edozein eztabaida lasai baina pribatuan egin, zure inguruan gurutzatzen direnentzat ere duintasuna mantendu ahal izateko.
16. Utzi plastikozko poltsak erabiltzeari:
Nepalek plastikozko hondakinen ekoizpena murrizten saiatu da. Plastikoen ordez, oihal-poltsak erabiltzen dira, hainbat aldiz berrerabili daitezkeenak ingurumen-kutsadura murrizten laguntzeko, baita ingurumenaren garbitasuna eta iraunkortasuna mantentzeko tokiko ekimenak birziklatuz babesteko ere.
17. Ez igo erlijio-egituretan
Debekatuta dago estupa edo tenpluetara igotzea, haien ondare kulturala urratzen baitu. Leku sakratu hauek esanahi espiritual sakona dute eta dagozkien komunitateen ondarea ordezkatzen dute. Espazio hauek errespetatzea ezinbestekoa da etorkizuneko belaunaldientzat haien osotasuna zaintzeko.
18. Saihestu ezkerreko eskuarekin jatea
Nepalen, ezkerreko eskua zikintzat hartzen da, tradizionalki gorotz egin ondoren garbitzeko erabiltzen baitzen, beraz, jaten edo janaria maneiatzen ari zaren ala ez, ziurtatu eskuineko eskua tokiko ohituren arabera erabiltzen duzula.
19. Ez oihu egin edo garrasi egin
Nepalek oso baloratzen du portaera baketsua, beraz, oihu egitea edo garrasi egitea, presiopean egon arren, eraso eta errespetu faltatzat hartzen da. Egoerei aurre egiten diezunean, lasai egon zaitezte, jendeak zure pazientzia eta jokabideak ikus ditzan.
20. Saihestu planifikatutako edo bakarkako trekkinga
Ez zenuke inoiz trekking-a egin behar laguntzailerik gabe edo behar bezala prestatu gabe, geroago segurtasun arazoak sor ditzakeelako; beraz, ziurtatu beste norbaitek zure mendi-ibilietarako planen berri duela eta ingurua oso ondo ezagutzen duen gida bat edukitzea pentsatu, bidaian larrialdiren bat izanez gero.
Nepalen egin beharreko eta ez egiteko maiz egiten diren galderak
1. Nola agurtu behar da errespetuz Nepalen?
Namaste Nepalgo agurtzeko modu arrunta da, errespetua edo borondate ona erakusten duena, otoitz egiten bezala eskuak elkartuz eta buruarekin keinu txiki bat eginez.
2. Nepalera noanean, sinpleki jantzi behar al dut?
Noski, sorbaldak eta belaunak estaltzen dituzten arropak jantzi beharko zenituzke, batez ere tenpluak eta landa-eremuak bisitatzean, tokiko ohiturekiko errespetu seinale gisa.
3. Atera al ditzaket jendeari argazkiak baimenik eskatu gabe?
Ez, beti eskatu behar da baimena norbaiten argazkia atera aurretik, batez ere landa-eremuetan, nepaldarrentzat oso baloratua baita pribatutasuna.
4. Segurua al da iturriko ura edatea Nepalen?
Noski ezetz, txorrotako ura edatea ez da zikina. Ez edan txorrotako urik osasun ona izateko, baina erabili botilaratutako edo araztutako ura.
5. Zer egin behar dut trekking-ean faunarekin topo egiten badut?
Naturako basamortuan mendi-ibiliak edo trekkinga egiten duzunean, animalia basatietatik urrun egotea eta animaliarik ez molestatzea dira gauza garrantzitsuenak.
6. Nepalen, onar al daiteke maitasun erakustaldi publikoa?
Normalean, maitasun erakustaldi publikoak gaitzesgarriak dira. Hala ere, eskutik helduta egotea onargarria da jendaurrean, nahiz eta musuak eta besarkadak guztiz debekatuta dauden.
7. Nola jokatu behar dut bidean aurkitzen ditudan eskaleekin?
Saihestu zuzenean dirua ematea, horrek haien mendekotasuna handitu baitezake. Horren ordez, pentsatu tokiko GKEak edo komunitateko proiektuak laguntzea.
8. Zer espero duzu nigandik tenpluetan eta gune erlijiosoetan nagoenean?
Kendu beti oinetakoak sartu aurretik eta bete lekuaren arauak. Ez ukitu inoiz estatua sakraturik eta ez saiatu egitura erlijiosoetara igotzen.
9. Nola jaten dute jendeak Nepalen?
Jaten ari zaren bitartean, erabili beti eskuineko eskua, ezkerreko eskuarekin jatea zikina baita, beste kultura batzuetan ez bezala, non bi eskuak garbitzat hartzen diren. Gainera, itxaron denak zerbitzatu arte otordua hasi aurretik.
10. Bakarrik joan al daiteke biztanlerik gabeko lekuetatik urruneko ibilaldietara?
Ez da gomendagarria isolatuta ibiltzea, batez ere landa eremuetan. Beti jakinarazi norbaiti nora zoazen eta segurua izan daiteke tokiko gida bat kontratatzea segurtasun arrazoiengatik.
427 dolar estatubatuar
Final Hitz
Nepal bisitatzeko asmoa duzunean, errespetua izan behar da bertako kultura eta ingurumenarekiko. Horretarako, egin beharrekoak bete daitezke, hala nola "Namaste" esatea jendea agurtzean, jantzi duinak erabiliz eta tokiko ekonomia errespetatuz, eta horrek Nepalgo tradizioekiko estimua erakutsiko du eta, horrela, gizartean positiboki lagunduko du.
Gainera, bertakoekin hizketan aritzeak, erlijio-jarraibideak jarraitzeak eta tokiko gida bat izateak bidaiatzea esperientzia kultural bat bezala sentiaraziko du. Horrez gain, ez egin beharrekoak ere garrantzitsuak dira, akatsak saihesteko modu bakarrak direlako.
Horrek esan nahi du ez dituzula oinak jendeari edo monumentu erlijiosoei begira jarri behar; saihestu jendaurreko maitasun erakustaldi lizunak edo kaleko eskaleei limosna ematea; izan ere, ekintza horiek guztiak errespetu falta edo kaltegarritzat har daitezke beste gizakientzat.
Batez ere, ez bota zaborrik zure inguruan, horrek ingurumen-kutsadura sustatu baitezake, eta horrek gizakiak eta fauna-espezieak hiltzen ditu. Aholku hauek gogoratzeak bidaia ahaztezin bat bermatzen dizu, Nepalgo kultura berezia babestuz besteek ikus dezaten.
Ematen zaizkizun aukera guztiak aprobetxatu, ikasi haietatik eta hazi Nepal oroitzapen ahaztezin bat izan dadin, herrialde zoragarri honen ezagutza mugagabearekin.











