Caminata de Jiri al campamento base del Everest: 20 días

Información de viaje

¿Que esperar?

La ruta de senderismo al Campo Base del Everest por Jiri es una de las rutas menos convencionales para llegar al campo base. Por lo tanto, es menos concurrida que las otras rutas convencionales. Comenzaremos nuestra caminata desde el hermoso pueblo de Jiri y Bhandar, que nos permitirá vislumbrar el auténtico entorno rural de Nepal.

Pasaremos por numerosos asentamientos sherpas de la región de Khumbu y exploraremos numerosos e impresionantes monasterios budistas. Antes de llegar a Namche Bazaar, tendremos el privilegio de cruzar el paso de Lamjura La. Tras llegar a Namche, tendremos un día de descanso y visitaremos el famoso Hotel Everest View, donde disfrutaremos del desayuno más lujoso del mundo.

Al pasar por Tengboche, exploraremos el monasterio y participaremos en los rituales diarios. Seremos testigos del impresionante paisaje rodeado por el Ama Dablam y muchas otras montañas panorámicas.

Al llegar al campamento base del Everest, tendremos unas vistas asombrosas de Lhotse, Makalu, Cho votar, Nupcial, pumoríy muchos más. Desde Kala Patthar, seremos unos de los afortunados espectadores que presenciarán el místico amanecer. Chola Tse, Changri, pumorí, Lingtren, Khumbutse, monte Everest, Nupcial, Le encanta Dablam.

Tras un breve pero emocionante vuelo desde Lukla, llegaremos a Katmandú. Al día siguiente, exploraremos los lugares más emblemáticos de la ciudad, como Swayambhunath , Boudhanath y Pashupatinath , y haremos compras en Thamel.

Mejor época

La mejor época para la caminata al campamento base del Everest vía Jiri es de septiembre a noviembre, cuando el clima es templado y el aire otoñal es agradable . El paisaje de la región de Khumbu en esta época es de una belleza asombrosa. Otra época favorable para esta caminata es de marzo a mayo, en primavera , cuando los bosques de rododendros y los paisajes circundantes están en todo su esplendor.

También es posible realizar la caminata a principios de diciembre, pero es mejor evitar esta caminata en invierno desde fines de diciembre hasta febrero y en la temporada de lluvias de junio a agosto debido a las condiciones climáticas desfavorables, las vistas obstruidas y el sendero.

Elevación y distancia de trekking

El legendario Campo Base del Everest se alza a una altitud de 5364 m sobre el nivel del mar. Desde Katmandú, el campo base de la montaña más alta se encuentra a una distancia de entre 200 y 300 km. Para recorrer esta distancia a pie desde Katmandú, se necesitan al menos 14 días.

Como seguiremos los pasos de Edmund Hilary y Tenzing Norgay, comenzaremos nuestra caminata desde Jiri. Este pequeño pueblo se encuentra a 186.3 km de la capital, recorrido que se puede recorrer en un trayecto de 6 a 7 horas en jeep o autobús.

Desde Jiri, haremos una caminata hasta el pueblo de Namche. Se encuentra a 52 km de Jiri y necesitamos seis días para recorrer esta distancia a pie. Por lo tanto, esta opción de trekking desde Jiri añade seis días adicionales a la caminata típica de 14 días al Campo Base del Everest.

Caminata máxima/mínima por día

Nuestra caminata de 20 días al Campo Base del Everest Vía Jiri incluye 15 días de senderismo. La mayoría de los días, caminaremos un promedio de 6 a 8 horas diarias. Sin embargo, la distancia y la duración de la caminata dependen de su ritmo, el terreno y la altitud de nuestro pueblo de alojamiento.

Caminarás solo de 3 a 4 horas para aclimatarte en Namche Bazaar y Dingboche. Después de descansar en Namche, caminarás de 3 a 4 horas hasta el Hotel Everest View. En Dingboche, caminarás de 4 a 5 horas hasta Nagarjun Danda.

El día 14, caminarás un máximo de 8 a 9 horas cuando realices el recorrido desde Lobuche a Gorakhsep hasta el campamento base del Everest y regreses a Gorakshep.

Dificultad y aclimatación

La ruta al campamento base del Everest vía Jiri se considera una caminata de dificultad moderada por su longitud y altitud. La mayor altitud que alcanzarás en esta ruta es al ascender al pico Kala Patthar, a 5545 m sobre el nivel del mar. El campamento base del Everest se encuentra a 5364 m, lo que hace que esta ruta sea, en general, más fácil en términos de altitud. Además, hemos incluido dos días de aclimatación en Namche y Dingboche para que tu cuerpo tenga tiempo suficiente para adaptarse al clima de mayor altitud.

Tampoco se necesitan habilidades técnicas especiales ni el uso de equipo especial para cruzar los pasos altos, escalar Kala Patthar o caminar hasta el campamento base.

¿Puede un principiante realizar una caminata hasta el campamento base del Everest?

La caminata al Campo Base del Everest por Jiri es apta para todo tipo de senderistas, independientemente de su edad, experiencia y género. La caminata es bastante fácil y tranquila, por lo que cualquier persona con buena condición física que pueda soportar las largas horas de caminata diarias puede realizarla.

No se requiere experiencia en trekking ni senderismo para esta caminata. Comenzaremos nuestro viaje a 1300 m y alcanzaremos una altitud de casi 5500 m en Kala Patthar. Por lo tanto, esta diferencia de altitud puede suponer cierto riesgo de mal de altura. Por lo tanto, preparar el cuerpo antes de emprender este viaje con un entrenamiento físico adecuado puede ayudarle a completar esta caminata fácilmente.

Preparación y entrenamiento

Recomendamos a todos los senderistas que reserven este viaje que realicen ejercicio físico y entrenamiento al menos un mes antes de la fecha del viaje. Un entrenamiento y ejercicio adecuados pueden aumentar su resistencia y fortalecer los músculos cardiovasculares y de las piernas. Estas medidas les ayudarán a caminar durante largas horas y a sobrellevar los síntomas leves del mal de altura.

Te sugerimos practicar caminatas largas, montar en bicicleta, correr y subir y bajar escaleras repetidamente. Además, si es posible, realiza sesiones de entrenamiento en altura practicando senderismo en las montañas de tu país. Los ejercicios de respiración profunda y la meditación también te serán útiles al pasar la noche en pueblos de gran altitud.

Rutas alternativas

¿Tienes poco tiempo y solo dispones de dos semanas para visitar Nepal? ¿Aún quieres ver el Monte Everest de cerca? Entonces puedes saltarte la caminata desde Jiri y tomar un vuelo nacional directo a Lukla. Esto te permitirá completar la caminata al Campo Base del Everest en dos semanas.

Si no desea volar a Lukla, también puede hacer una caminata hasta el Campo Base del Everest conduciendo hasta Salleri desde Katmandú. Luego, atravesará los pueblos de Nunthala y Jubing y se unirá a la ruta hacia Phakding. También puede volar desde Katmandú a Phaplu y continuar hasta Salleri para caminar hasta el Campo Base del Everest.

Vertigo

El mal de altura, también conocido como mal agudo de montaña, es un problema que puede presentarse al practicar senderismo en el Himalaya. Los síntomas de este mal se presentan al ascender rápidamente a una altitud de aproximadamente 3,000 m o superior.

Los primeros síntomas del mal de altura incluyen dolor de cabeza, náuseas, dificultad para respirar y fatiga. Puedes prevenir estos síntomas practicando senderismo de forma gradual y aprovechando adecuadamente los días de aclimatación. Además, beber suficiente líquido y agua, y evitar fumar y el alcohol, son importantes medidas de precaución contra el mal de altura.

Garantizamos que todos nuestros guías han recibido capacitación confiable. Le atenderán y tomarán las medidas necesarias cuando sea necesario.

Transporte, comida y bebidas

Le ofreceremos todos los servicios privados de recogida y regreso al aeropuerto internacional de Katmandú. Irá a Bhandar desde Katmandú en autobús local. Por un suplemento, también podemos organizar un traslado privado a Bhandar. Nuestro tour también incluye el vuelo de Lula a Katmandú con guía.

En cuanto a las comidas, podrá disfrutar de una cena de bienvenida o de despedida a su llegada a Katmandú. Si se aloja en la capital, le ofreceremos desayuno gratuito todas las mañanas. Dado que existen numerosas opciones para almorzar y cenar en la ciudad, hemos excluido estos servicios durante su estancia.

Durante la caminata, puedes pedir comida en la montaña, siempre que esté en el menú del albergue o casa de huéspedes donde te alojes. Generalmente, la cocina nepalí se basa en arroz, pan, fideos, curry, lentejas y dumplings hervidos. Todas las comidas están incluidas durante la caminata: desayuno y cena en tu casa de huéspedes y almuerzo de camino a tu próximo destino.

Los gastos de bares y facturas de bebidas, bebidas frías y calientes, té, café, agua mineral, ducha caliente, facturas de teléfono y lavandería están excluidos de nuestros servicios.

Carga de dispositivos e Internet

Los alojamientos o pensiones de varias aldeas a lo largo de la ruta de trekking al Campo Base del Everest por la Vía Jiri están bien equipados con los servicios necesarios para una cómoda estancia de una noche. Podrá cargar fácilmente sus dispositivos eléctricos, como el móvil, la cámara, el portátil, etc., por un coste adicional de entre 2 y 4 USD.

También tendrás conexión a internet durante la mayor parte de la caminata al Campo Base del Everest. Casi todos los alojamientos ofrecen wifi a sus huéspedes por un precio de entre 2 y 4 USD por hora. También puedes comprar tarjetas SIM NTC o NCELL en Katmandú, Lukla o Namche Bazaar. Tendrás conexión a internet y comunicación en casi todos los pueblos, excepto en la zona remota de gran altitud y el campo base.

Permisos

Dado que realizaremos la caminata desde Jiri hasta el Campo Base del Everest, además de un permiso para el Parque Nacional Sagarmatha y un permiso de entrada al municipio de Khumbu Pasang Lhamu, también necesitamos un permiso para el Área de Conservación de Gaurishankar, ya que atravesaremos otra zona restringida del Área de Conservación de Gaurishankar.

Nos encargaremos de obtener estos permisos para su beneficio. Por favor, proporciónenos su foto reciente tamaño pasaporte y una copia del mismo.