Pikey Peak Trek

Vojaĝa Informo

Malfacileco de Migrado kaj Konsiletoj pri Trejnado

La migrado al Pikey Peak estas konsiderata facila ĝis modera. La tagoj konsistas el 4-7 horoj da piedirado sur bone markitaj migrovojoj. La maksimuma alteco de 4,065 XNUMX m estas pli malalta ol en la plej multaj migradoj en Himalajo, do la risko de akuta altecmalsano estas malpli granda. Tamen, vi devus prepari vin per regula kardiovaskula ekzercado - migrado, kurado aŭ biciklado - kaj praktiki marŝadon sur malebena tereno. Celu eltenemon anstataŭ rapidon; kunportu malpezan dorsosakon dum praktikaj migradoj, por ke la vera migrado estu pli komforta.

Faru genufleksojn por fortigi krurojn kaj kernmuskolojn, kaj ankaŭ streĉojn por fleksebleco. Dum la migrado, daŭrigu konstantan rapidecon, ripozu ofte kaj trinku multe da akvo. Portistoj portos plejparton de via bagaĝo, sed tenu vian tagdorsosakon malpeza por ŝpari energion. Kun la ĝusta kvanto da preparo, komencantoj kaj familioj povas facile fari ĉi tiun itineron de la migrado de Pikey Peak senprobleme.

Alklimatiĝo kaj Altituda Malsano

La montopinto Pikey estas je 4,065 1,350 m, do altecmalsano eblas sed maloftas dum supreniro kondiĉe ke oni alproksimiĝas al ĝi malrapide. Nia itinero sekvas alklimatiĝan tagon kun laŭgrada supreniro en alteco. Ni komencos je alteco de 2,850 3,000 m en Katmanduo kaj veturos ĝis 2,700 XNUMX m en Dhap, kie ni restos unu nokton sub XNUMX XNUMX m antaŭ ol grimpi pli alten. En la tago de la pinto ni malsupreniros al Junbesi XNUMX XNUMX m por la resaniĝa procezo.

Nur sekvu la orajn regulojn de vojaĝado en altan altecon: supreniru malrapide, trinku almenaŭ tri litrojn da akvo ĉiutage, manĝu manĝojn riĉajn je karbonhidratoj kaj ĉefe aŭskultu vian korpon. Evitu alkoholon kaj fumadon, kiuj povas senakviĝi. Kapdoloro, apetitoperdo, sendormeco, kapturno kaj naŭzo estas inter la simptomoj.

Se vi spertas iujn ajn simptomojn, tuj informu vian gvidiston. Ripozu kaj trinku fluidojn, se necese, iru malsupren kelkcent metrojn. Pro antaŭzorgaj kialoj, kunportu Diamox (acetazolamido) post konsultado kun via kuracisto. Oksigeno kaj sukurkompletoj estas haveblaj ĉe gvidistoj kaj ĉe lokaj sanpostenoj. Kun antaŭzorgoj kaj konscio, plej multaj migrantoj kompletigas la Pikey Peak-piedvojaĝon sen iuj problemoj pri alteco.

Loĝado kaj Manĝoj

Estas teejoj laŭlonge de la Pikey Peak-piedvojaĝo por simpla kaj komforta loĝado. La ĉambroj estas duoblaj kaj kunhavas litojn, matracojn kaj kovrilojn, kelkaj teejoj postulas malgrandan kotizon por varmaj duŝoj. La teejoj estas bazaj, do kunportu dormosakon kaj kaplampon. Ĉar kovriloj en multaj teejoj estas maldikaj, estas forte rekomendinde porti tri-sezonan dormosakon (anstataŭ nur subŝtofon) por varmo kaj komforto. En Junbesi kaj Phaplu, vi povas loĝi en kelkaj teejoj aŭ malgrandaj hejmloĝejoj kun aliaj migrantoj.

La manĝoj estas satigaj kaj freŝe preparitaj. Provu tipajn nepalajn manĝaĵojn, kiel ekzemple dal bhat (rizo, lentoj kaj vegetaĵa kareo), nudelojn, frititajn terpomojn, ovojn kaj laŭsezonajn legomojn. Tetrinkejoj ankaŭ servas tibetan panon, avenkaĉon, momon kaj teon. Vegetara manĝo estas facile havebla. Manĝu kelkajn manĝetojn, kiel energiajn stangojn kaj nuksojn, por aldoni energion dum longaj tagoj. Akvo estas havebla ĉe tetrinkejoj; uzu akvopurigajn tabletojn aŭ filtrilon por eviti plastan malŝparon.

Tipa Tago sur la Piedvojaĝo

Ĉiu tago de la migrada itinero ĉe Pikey Peak havas komfortan ritmon. Ni vekiĝos ĉirkaŭ la 6a matene al la sono de virkokoj kaj ĝuos teon rigardante neĝkovritajn pintojn. Matenmanĝo estas servata je la 7a-8a antaŭ nia marŝado. Rododendroj floras printempe kaj kolorigas la montoflankojn; preĝoflagoj krakas en la arbaroj, ĉe la krestoj kaj trans la vilaĝoj.

Tagmeza paŭzo ofertas ŝancon ripozi kaj ĝui la lokan kuirarton. Post la tagmanĝo, ni migros dum kelkaj pliaj horoj al nia celloko antaŭ la posttagmezo. Vesperoj estas pasigataj sidante ĉirkaŭ la forno, parolante kun kunmigradantoj kaj ricevante edukadon pri la ŝerpa vivo. Ni povus kanti popolkanton kun kelkaj lokuloj aŭ spekti sunsubiron ruĝigi Himalajon. Ĉi tio estas malstreĉa rutino, kiu permesas al vi aprezi la naturon kaj kulturon ĉiutage.

Montvidoj kaj Bestoj

La Pikey Peak Trail estas fama pro siaj impresaj montaj vidaĵoj. De la supro eblas vidi Ĉomolungmon, Kanĉenjungon, Makalu, Lhotse kaj aliajn okmil-montarojn. Arbaroj laŭlonge de la vojo estas plenaj de rododendroj, magnolioj kaj pinoj. Printempe, la montetoflankoj estas kovritaj per purpuraj floroj. Vi povos vidi himalajan lomalon (la nacia birdo de Nepalo), moskcervojn kaj semnopitekojn. Birdamantoj povas atenti fazanojn kaj aglojn flugantajn super la krestoj.

La pejzaĝo ŝanĝiĝas de terasforma kamparo proksime de Dhap al alpaj herbejoj ĉirkaŭ la Pikey Base Camp. Vidpunktoj super la lokoj Jhapre kaj Pikey Peak ofertas nekredeblajn vidojn de la sunleviĝo kaj sunsubiro. Ĉi tiuj naturaj kulminaĵoj igas ĉiun etapon de la itinero de la Pikey Peak-piedvojaĝo vide rekompenca.

Permesilo kaj Kosto

Migrantoj bezonas plurajn permesilojn por la itinero de la migrado al Pikey Peak. Karto TIMS (Sistemo por Administrado de Informoj por Migrantoj) estas deviga kaj kostas ĉirkaŭ 20 USD por grupaj migrantoj kaj 40 USD por individuoj. Regularoj povas ŝanĝiĝi, kaj kelkfoje TIMS estas havebla nur tra migradaj agentejoj, do kostoj povas varii. Vi ankaŭ bezonas permesilon de la Konserva Areo Gaurishankar (ĉirkaŭ 3,000 2,000 NPR) kaj permesilon de la Kampara Municipo Solu Dudhkunda (ĉirkaŭ XNUMX XNUMX NPR).

Permesilo al la Nacia Parko Sagarmatha estas necesa nur se vi plilongigas la piedvojaĝon norden direkte al la regiono de Everesto. Por la norma piedvojaĝo al Pikey Peak, la bezonataj permesiloj estas por la Konserva Areo Gaurishankar kaj la Kampara Municipo Solu Dudhkunda. Multaj agentejoj traktas permesilojn kiel parton de sia pakaĵo.

La kosto de la migrado varias laŭ la grupgrandeco, transporto kaj servoj. Pakaĵoj tipe varias de 480 ĝis 720 USD. Komuna ĵip-/busa transporto tenas la koston je la malalta fino, dum privataj ĵip-servoj kaj pli malgrandaj grupoj puŝas la prezon al la pli alta fino. Privataj migradoj kun malpli da partoprenantoj kaj privataj ĵipoj povas kosti pli ol 800 USD, precipe por solaj migrantoj.

Prezoj kutime inkluzivas loĝadon, tri manĝojn tage, rajtigitan gvidiston, unu portiston por po du migrantoj, permesilojn kaj bazan sukurkompleton. Konfirmu la inkluzivaĵojn kun via agentejo. Aldonaj kostoj estas personaj manĝetoj, varmaj duŝoj, baterioŝargado, Wi-Fi, trinkmonoj kaj ekstraj noktoj. Kunportu sufiĉe da nepalaj rupioj ĉar ne estas bankomatoj sur la itinero.

Plej bona Tempo por Marŝi

La plej bonaj sezonoj por fari la migradon de Pikey Peak estas printempo (marto ĝis majo) kaj aŭtuno (septembro ĝis novembro). Dum ĉi tiuj monatoj la ĉielo estas ĝenerale klara, la temperaturoj estas mildaj kaj rododendroj floras. Aŭtuno alportas al ni stabilan veteron, oran rikolton kaj kulturajn festivalojn kiel Dashain kaj Tihar.

Vintro (decembro-februaro): Dum eblas, estu preta por pli malvarmaj noktoj kaj foja neĝado. La padoj estas pli trankvilaj kaj la vidaĵoj povas esti klaraj. La musona tempo (junio-aŭgusto) estas plena de subita pluvo, hirudoj kaj kaŝitaj montaj vidaĵoj. Por vojaĝi en ĉi tiu tempo, vi devas memori ĝui la abundan verdaĵon kaj ne timi glitigajn padojn. Sendepende de la sezono, leviĝu frue matene por ĝui klarajn matenajn vidaĵojn.

Alternativaj Migrado-Itineroj

Ekzistas pluraj manieroj por adapti vian itineron por migrado al Pikey Peak. Populara alternativo estas la septaga itinero de Dhap al Phaplu, simila al nia ĉefa itinero. Aventuremaj migrantoj ankaŭ povas plilongigi la vojon por inkluzivi Dudh Kund, sanktan alpan lagon sude de la Pikey Peak, aŭ komenci de Jiri por ĝui la klasikan Everestan aliron uzatan de la legendaj ekspedicioj en la pasinteco.

Kelkaj pakaĵoj mallongigas la vojaĝon al kvin tagoj ne inkluzivante la ripoztagon ĉe Junbesi, aliaj pakaĵoj inkluzivas flankajn ekskursojn al la vilaĝo Goli aŭ la fromaĝfabrikoj proksime al la bazkampadejo Pikey. Se vi havas ekstran tempon, vi povas kombini la piedvojaĝon kun Solu Dudhkunda, kiu estas proksima, aŭ vi povas plu daŭrigi per la Everest View Trail. Nia dudek-taga plano havas rezervajn tagojn por vetero aŭ persona esplorado, kio certigas, ke vi ricevos flekseblan kaj malstreĉan vojaĝon.

Laŭvolaj Plilongigoj (ĝis 20 tagoj)

Por igi ĉi tiun dudek-tagan aventuron, ni rekomendus aldoni pliajn alklimatiĝajn tagojn kaj kulturajn ekskursojn. Eblaj plilongigoj inkluzivas viziton al la monta lago Dudh Kund aŭ piedvojaĝon al la trankvila vilaĝo Goli, viziton al la vigla kampurbo Jiri aŭ ripozon en la malstreĉa ĉirkaŭaĵo de la Katmandua Valo. Ĉi tiuj pliaj tagoj permesas flekseblecon pri veteraj prokrastoj kaj ebligas mergiĝi en pli da tio, kion la piedvojaĝa itinero de Pikey Peak kaj la ĉirkaŭa regiono ofertas.

Sano kaj Vojaĝasekuro

Vojaĝasekuro estas nepra dum migrado en Nepalo. Elektu polison kun kovro ĝis almenaŭ 4,500 4,065 m (kvankam Pikey Peak estas XNUMX XNUMX m) por resti sekura, helikoptera savo, medicina traktado kaj nuligo de la vojaĝo. Legu la detalojn por certigi, ke vi inkluzivas agadojn kiel migrado; iuj polisoj ekskludas aventurajn sportojn.

Kunportu kopiojn de viaj asekuraj dokumentoj kaj ankaŭ viajn kontaktinformojn por krizoj. En la malprobabla kazo de grava malsano aŭ akcidento, via gvidisto aranĝos la evakuadon kaj kunlaboros kun via asekura provizanto. Kvankam Pikey Peak estas konsiderata sekura kaj akcidentoj estas maloftaj, asekuro donas al vi kaj via familio trankvilon.

Transportado

La migrado al Pikey Peak ne inkluzivas flugojn, sed ĉiu vojaĝo estas surtere. Vi povas elekti privatan ĵipon por komforta aŭ komunan lokan ĵipon/buson por ekonomia vojaĝado. La distanco de Katmanduo ĝis Dhap Bazaar estas ĉirkaŭ 8-10 horoj per vojo, depende de la itinero kaj kondiĉoj, kovrante 240-280 km.

De Phaplu al Katmanduo, la revenvojaĝo ankaŭ daŭras ĉirkaŭ 8-10 horojn per vojo, kovrante 240-280 km depende de la itinero. Lokaj veturiloj foriras de la busstacidomo Machhapokhari en Katmanduo, migragentejo faros transporton kaj haltos por manĝoj laŭvoje. Se vi estas sentema al moviĝmalsano, kunportu medikamentojn kaj sidiĝu antaŭ la veturilo.

Taŭgeco kaj Preparado

Kvankam neniuj teknikaj kapabloj estas necesaj por la itinero de la migrado al Pikey Peak, esti en bona fizika stato pliigas vian ĝuon. Komencu trejnadon minimume 6 semajnojn antaŭ la foriro. Iru regule portante 5 ĝis 7 kg dorsosakon por alkutimiĝi al la migradaj kondiĉoj; malrapide pliigu la daŭron de via irado al 4 ĝis 6 horoj. Kruc-trejnu per kurado, naĝado aŭ biciklado por disvolvi aeroban taŭgecon.

Dum la migrado, iru je regebla rapideco kaj evitu rapidi supren. Trinku multe da akvo, streĉu vin post ĉiu tago da migrado kaj manĝu bone por konservi altajn energiojn. Plej grave, pensu pozitive - tio estas, ĝuu la vojaĝon anstataŭ fokusiĝi sur la pinto. Via trejniteco helpos vin ĝui ĉiun minuton de ĉi tiu migrado al Pikey Peak.

Gvidisto kaj Kunlaborantaro

Dungi gvidiston ne estas necesa por la migrado al Pikey Peak, sed ĝi estas bona maniero igi la migradon pli sekura kaj pli kulture informita. Lokaj gvidistoj konas la terenon, prizorgas la loĝistikon kaj ofertas sciojn pri la ŝerpa kulturo. Ili ankaŭ respondecas pri kontrolado de via sano kaj helpo en kazo de krizo. Portistoj portas 10-12 kg por ĉiu migranto, do vi povas komforte marŝi.

Gvidistoj estas rajtigitaj de la Asocio de Migrado-Agentejoj de Nepalo kaj parolas la anglan kaj lokajn lingvojn. Trinkmono ne estas deviga, tamen ĝi estas atendata, kaj la averaĝa rekomendinda sumo estas 10% de la kosto de la vojaĝo. Solaj migrantoj kun sperto povas provi la itineron memstare, sed se vi dungas gvidiston, vi helpas la lokan ekonomion kaj ankaŭ certe sekvas la ĝustan itineron de la migrado al Pikey Peak.

Ĉu ĉi tiu ekskurso taŭgas por komencantoj?

Jes. La migrado al Pikey Peak estas konata kiel unu el la plej facilaj plurtagaj migradoj en Nepalo. La pli malalta alteco, modera distanco kaj bone markitaj migrovojoj igas ĝin ideala por unuafojaj migrantoj. Alklimatiĝo kaj malrapidaj supreniroj plue malpliigas fizikan streson. Tamen, estas ankoraŭ grave por komencantoj trejni, porti la ĝustajn ŝuojn kaj sekvi sekurecajn konsilojn.

Familioj kun infanoj kaj pli maljunaj vojaĝantoj ankaŭ povas ĝui ĉi tiun piedvojaĝon, ĉar ne estas teknikaj sekcioj kaj teejoj estas disponeblaj por komforta ripozo. Se vi ne havas sperton pri memstara piedvojaĝo, aliĝu al grupo aŭ dungu gvidiston por navigi laŭ la itinero kaj prizorgi la loĝistikon.

Ŝargaj aparatoj kaj interreta konekto

Elektro sur la itinero de la Pikey Peak-piedvojaĝo estas limigita. Teejoj havas sunpanelojn aŭ generatorojn por provizi elektron kaj ili eble postulas nominalan kotizon por ŝargi bateriojn. Kunportu poŝŝargilon kaj ekstrajn bateriojn por fotiloj kaj telefonoj. Ne estas bankomatoj sur la vojo, do kunportu sufiĉe da kontanta mono.

La poŝtelefona reto estas neegala. Aĉetu NTC SIM-karton en Katmanduo por plej bona kovrado, sed eĉ la NTC-signalo povas malaperi super Jhapre. Kelkaj tetrinkejoj ofertas Wi-Fi kontraŭ pago, sed ĝi estas malrapida kaj nefidinda. Profitu piedvojaĝadon kiel ŝancon malkonektiĝi de ciferecaj distraĵoj kaj mergi vin en la naturon kaj lokan kulturon.

Vizo kaj Permesilo

Plej multaj eksterlandaj vojaĝantoj ricevas Nepalan vizon ĉe alveno al la Internacia Flughaveno Tribhuvan. Vi devas havi pasporton, validan dum almenaŭ 6 monatoj, kaj pasportajn fotojn. Turismaj vizoj validas por daŭro de 15, 30 aŭ 90 tagoj. Vi ankaŭ povas peti rete per la Departemento pri Enmigrado.

Krom la vizo, vi bezonas piedvojaĝpermesilojn (menciitajn supre): devigan TIMS-karton, permesilon por la Konserva Areo Gaurishankar kaj permesilon por la Municipo Solu Dudhkunda. Personaj dokumentoj: Ĉiam kopiu vian pasporton, vizon kaj permesilojn, ĉar estas kontrolpunktoj laŭlonge de la migrovojo.

Viaj Ekstraj Elspezoj

Plejparto de la bazaĵoj estas kovritaj en via pakaĵo, sed vi devus antaŭvidi pliajn elspezojn. Temas pri varmaj duŝoj, reŝargado de baterioj, Wi-Fi, nealkoholaĵoj, manĝetoj kaj alkoholaĵoj. Trinkmonoj por dungitoj estas kutime; kalkulu 10-15 USD tage por dividi inter via gvidisto kaj portisto. Vi ankaŭ povas elspezi plian sumon por suveniroj, kontribuoj ĉe monaĥejoj aŭ ekstraj noktoj en Katmanduo. Veteraj prokrastoj aŭ itinerŝanĝoj povas interrompi vojaĝhorarojn, do gravas havi krizfondusojn por kovri prokrastojn kaj neatenditajn elspezojn.

Fotartaj Lokoj & Plej Bonaj Vidoj

La ĉefa allogaĵo estas la pinto de Pikey Peak, alvenu antaŭ la tagiĝo kaj fotu Evereston brilantan rozkoloran dum la sunleviĝo. La kresto de Jhapre estas sunsubira punkto kaj la panoramo de Numbur Himal. Lamjura Danda ofertas malfonon de rododendroj kun retiriĝantaj pintoj. Ora tegmento de la monaĥejo Thupten Chholing, Junbesi, kun terasformaj montetoj en la fono.

Laŭlonge de la pado, preĝoflagoj flirtantaj en la vento, amikaj vilaĝanoj kaj paŝtantaj grumbloj, ĉiuj kreas allogajn temojn. Por povi maksimumigi viajn fotojn, kunportu fotilon kun rezervaj baterioj kaj nepre uzu la varman lumon de frua mateno aŭ malfrua posttagmezo. Ĉi tiuj fotaj lokoj faras la migrovojon de Pikey Peak revo por pejzaĝentuziasmuloj.