Piedvojaĝo al la Everestaj Altaj Pasejoj - 21 tagoj

Vojaĝa Informo

Plej bona Tempo

La plej optimumaj monatoj por kompletigi la Everestajn Altpasejojn estas en la aŭtuno sezono (septembro ĝis novembro) kaj printempa (Marto ĝis majo). La monatoj prezentas la plej bonan veteron, klaran ĉielon kaj varmon en migradaj kondiĉoj necesaj por transiri la altajn montpasejojn kiel Renjo La, Cho La kaj Kongma La.

Aŭtune, la klimato estas klara kaj seka, kaj la vidaĵo estas mirinda. La migrantoj havos klaran vidon de famaj pintoj kiel Ama Dablam, Ĉo Oju kaj Makalu, kiuj estas kristalklaraj.

La Gokyo-lagoj estas turkiskoloraj, la Khumbu-glaĉero estas ekstreme granda, kaj la vidaĵoj de Kala Patthar kaj Gokyo Ri ankaŭ estas plej bonaj en ĉi tiu sezono. Tamen, printempo havas malpli da malvarmaj temperaturoj, estas buntaj rododendrarbaroj en la malaltaj regionoj, kaj la montaj vidaĵoj kaj la taglumo estas bonegaj.

Migrado tra la Everestaj Altaj Pasejoj estas eĉ pli malfacila ekstersezono. Dum vintro, neĝado estas forta, la vojoj estas glaciaj, kaj la vetero estas tre malvarma, tiel igante la altajn pasejojn danĝeraj aŭ netraireblaj.

La musona sezono (junio ĝis aŭgusto) kondukas al forta pluvo, glitigaj vojoj, malbona videbleco kaj prokrastoj de flugoj al Lukla. La plej bona sezono garantios pli sekuran transpaŝon, pli spektaklan pejzaĝon kaj pli amuzan piedvojaĝan ekspedicion al ĉi tiu malfacila sed rekompenca himalaja aventuro.

Alto kaj Distanco

La Everest High Passes Trail estas alt-alteca aventuro postulanta grandan altecgajnon kaj longan distancon da piedirado ĉiutage dum periodo de 21 tagoj. Post mallonga flugo de Katmanduo, la ekspedicio komenciĝas ĉe Lukla kun alteco de 2 860 metroj.

Ankoraŭ tie, la itinero malrapide supreniras tra Phakding, Namche Bazaar, Thame kaj Lungden, donante tempon por konvene alklimatiĝi antaŭ ol atingi la pli altan alpan regionon.

La plej malalta punkto de la piedvojaĝo estas 1 300 metroj en Katmanduo, kie la piedvojaĝo komenciĝas kaj finiĝas. La plej alta punkto estas Kala Patthar (5,545 metroj), provizante unu el la plej proksimaj perspektivoj de Ĉomolungmo.

La aliaj signifaj kulminoj estas Kongma La Pass (5 535 m), Cho La Pass (5 420 m), kaj Renjo La Pass (5 360 m)tiel, ĉi tiu migrado estas unu el la plej altaj kaj plej fizike postulemaj itineroj en la regiono de Everesto.

La piedira parto de la vojaĝo inter Lukla kaj la Bazkampadejo de Everesto kaj Lukla estas distanco de ĉirkaŭ 160 ĝis 170 kilometroj, variante laŭ la flankaj ekskursoj kiel la Gokyo-ri kaj Chhukung-ri. La ĉiutaga piedirado estas inter 7 kaj 15 kilometroj, kaj la migraj horoj estas inter 3 kaj 9 horoj ĉiutage; tial, eltenivo kaj taŭgeco estas tre gravaj dum la migrado.

Malfacileco kaj Altituda Malsano.

Ĝi estas rigardata kiel unu el la plej malfacila kaj fizike postulema piedvojaĝoj en la regiono de Everesto. Ĉi tiu ekspedicio implicas multajn tagojn da piedirado, krutajn suprenirojn kaj malsuprenirojn, ŝtonajn padojn, kaj plurajn transirojn de altaj montpasejoj, kiuj estas pli ol 5 300 metrojn super marnivelo, kiel ekzemple Renjo La, Cho La kaj Kongma La.

Kelkaj el la piedvojaĝaj tagoj implikas periodon de 7-9 horoj da kontinua piedirado en alta altitudo, kutime en glaciaj aŭ neĝokovritaj areoj, kaj tial la piedvojaĝon povas fari nur bone trejnitaj kaj plene ekipitaj piedvojaĝantoj, kiuj havas bonan fizikan taŭgecon kaj fortan mensan eltenemon.

Unu el la ŝlosilaj problemoj dum ĉi tiu migrado estas altecmalsano, ĉar la pliiĝo de alteco estas tre rapida. La ekspedicio komenciĝas ĉe Lukla (2 860 m) kaj laŭgrade supreniras al la ekstremaj niveloj, kaj la kulmino de la ekspedicio estas Kala Patthar (5 545 m). Akuta Monta Malsano (AMS) povas prezentiĝi kun la jenaj simptomoj: kapdoloro, kapturno, naŭzo, apetitoperdo kaj laceco.

La itinero ankaŭ inkluzivas alklimatiĝajn promenadojn en tiaj cellokoj kiel Namche Bazaar kaj Gokyo, kiuj estas kritikaj por helpi la korpon adaptiĝi al maldika aero.

Por minimumigi la riskon de altecmalsano, taŭga alklimatiĝo, malrapida piedvojaĝa ritmo, bone hidratiĝi kaj eviti alkoholon estas gravaj konsideroj. Dum la Everesta Altpasejo, estas tre konsilinde kunporti la ĝustajn medikamentojn kaj vojaĝasekuron, kiu inkluzivas helikopteran evakuadon kiel antaŭzorgon, se necesus evakuado.

Maksimumaj kaj minimumaj promenoj ĉiutage

La Everestaj Altaj Montpasejoj karakteriziĝas per granda diverseco de horoj da ĉiutagaj promenoj pro la alternado de la tereno, alteco, kaj trapaso de altaj montpasejoj. Surbaze de la itinero, la plej mallonga nombro da promentagoj estos la alklimatiĝa tago kaj la migra tago, en kiu la horoj pasigitaj sur la migrado estos relative pli mallongaj.

La tago kun la plej mallonga distanco estas la promeno al la hotelo Everest View en Namche Bazaar je la 5a tago, kaj ĝi daŭros proksimume 4 ĝis 5 horojn kaj ĉefe ne estas plilongigita promenotago, sed tago de alklimatiĝo. La alia tago estis la promeno inter la lago Gokyo kaj Thagnak, kiu estas mallonga kaj postulas ĉirkaŭ 3-4 horojn.

La plej malfacilaj kaj longaj piedirtagoj estas dum pasado tra altajn pasejojn. Tago 11, Cho La Pass Thagnak al Dzongla, estas piedirado kiu daŭras ĉirkaŭ 8 ĝis 9 horojn piedirante sur kruta, glacia kaj kruta pado.

Simile, la 13-a tago (piedvojaĝo al la bazkampadejo de Everesto tra Gorakshep) kaj la 15-a tago (piedvojaĝo al la montpasejo Kongma La al Chhukung) estas ankaŭ 8 ĝis 9 horoj da konstanta piedvojaĝo, do ili ankaŭ estas inter la plej malfacilaj tagoj de la vojaĝo.

Entute, la migrantoj averaĝe marŝas inter 120 kaj 130 horojn laŭ la tuta itinero dum ĉirkaŭ 16 plenaj migraj tagoj. Tio implicas multan tempon kaj okupatan horaron, kaj tio klarigas kial la migrado sur la Everestaj Altaj Pasejoj estas fizike malfacila kaj postulas taŭgan trejnitecon kaj eltenemon.

gastigado

Loĝado dum la migrado sur la Everestaj Altaj Pasejoj estas servo celanta komfortigi la migradon en la alta Himalajo. Migrantoj en Katmanduo okupas averaĝan hotelon kun individua ĉambro, kun ĉiuj modernaj komfortaĵoj kaj matenmanĝo ofertita senpage. Tiaj hotelaj loĝejoj ebligas al migrantoj malstreĉiĝi, prepariĝi por daŭrigi la migradon, kaj ripozi post la migrado.

Puraj necesejoj, varmaj duŝoj, hejtado kie necese, Wi-Fi kaj komfortaj litkovriloj estas tipaj trajtoj de hoteloj en Katmanduo kaj garantias oportunan komencon kaj finon de la aventuro.

La migrada parto estos loĝado en la montaj gastejoj aŭ teejoj en la vilaĝo, kiuj inkluzivas Phakding, Namche Bazaar, Thame, Gokyo kaj Chhukung. La gastejoj estas simplaj kaj ordaj kun duoblaj aŭ trioblaj litoj, konsistantaj el matracoj, kovriloj kaj kusenoj.

Kutime estas komunaj necesejoj, kaj dum pli altaj altitudoj, fluanta varma akvo povus esti limigita. Multaj barakoj ofertas varmajn duŝojn kontraŭ ekstra kosto kaj malgrandajn ĉambrohejtilojn aŭ elektrajn hejtilojn en certaj lokoj. Manĝaĵoj, kiel matenmanĝo, vespermanĝo kaj tagmanĝo, estas manĝataj en komunaj manĝejoj.

Kvankam ili estas simplaj, la gastejoj en la Everest High Passes Trek ofertas varmon, sekurecon kaj la veran himalajan sperton. La loĝado estos parto de la vojaĝo, ĉar migrantoj povas sperti gastamon en la regiono, renkonti ŝerpojn kaj bone malstreĉiĝi post lacigaj tagoj da migrado.

Manĝaĵoj kaj Trinkaĵoj

Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj en la Everest High Passes Trek estas bone aranĝitaj kaj strukturitaj tiel, ke migrantoj restas aktivaj kaj sanaj dum la alt-alteca ekspedicio.

En Katmanduo, loĝado estos en hotelo kun senpaga matenmanĝo, kiu normale konsistas el ovoj, rostpano, cerealoj, fruktoj, teo kaj kafo. Estas ankaŭ laŭvola bonvena aŭ adiaŭa vespermanĝo en kultura restoracio, kie la migrantoj povas ĝui tradician nepalan manĝaĵon en trankviliga etoso antaŭ aŭ post la migrado.

La gastejoj ofertas tri manĝojn tage, tio estas matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo, dum la migradaj tagoj. Matenmanĝoj kutime konsistas el avenkaĉo, ovoj, krespoj, pano aŭ nudeloj. Tagmanĝo kaj vespermanĝo inkluzivas ŝatatajn nepalajn kaj tibetajn manĝaĵojn kiel dal bhat (rizo kun lenta supo), momo (pastogloboj), nudeloj, supoj, terpomoj kaj legomoj.

Post la vespermanĝo oni servas fruktojn, kiuj estas laŭsezonaj, por kompletigi la konsumon de vitaminoj kaj refreŝigaĵoj. Oni rekomendas al la migrantoj ekskludi alkoholon kaj viandon dum la migrado por plibonigi la alklimatiĝon kaj energiokontrolon.

Gravas konservi hidratadon; tial, migrantoj devus havi reuzeblajn akvobotelojn kaj akvopurigajn pilolojn por certigi, ke ili trinkas sekuran akvon. Entute, la Everest High Passes Trek ofertas sanajn, korajn kaj loke produktitajn manĝaĵojn, kiuj favoras eltenemon kaj akcelas la aventuran himalajan migradon.

Alternativaj Itineroj

La Everest High Passes Trail havas diversajn alternativajn vojojn, kiujn la migrantoj povas sekvi depende de tempo, taŭgeco kaj sperto. La plej populara opcio estas fari du altajn pasejojn (el tri), kaj plej ofte preterpasi Renjo La kaj Ĉo La sen preterpasi Kongma La; tio mallongigas la nombron de migradotagoj kaj faciligas ĝin.

La alia alternativo estas ĉefe la itinero de la valo Gokyo kun transiro de la montpasejo Renjo La kaj pliaj tagoj ĉirkaŭ la Gokjo lagoj kaj grimpante la Gokjo Ri, sed ne pluirante al la Bazkampadejo de Everesto.

Aliaj migrantoj volus preni la popularan Migrado al la Bazkampejo de Everesto kune kun la Pasejo Cho La sola por fari itineron, kiu estas ankaŭ malfacila kaj pli mallonga. La klasikaĵo La migrovojo de la Bazkampadejo de Everesto tra Namche Bazaar kaj Tengboche estas pli populara inter tiuj, kiuj havas limigitan tempon aŭ ne estas tiom spertaj je altaj altitudoj.

Ĉi tiuj alternativaj vojoj daŭre ofertas impresajn montajn pejzaĝojn, ŝerpan kulturon kaj glaĉerajn pejzaĝojn, krom fleksebleco en la regiono de Everest High Passes Trek.

Ĉu komencanto povas aliĝi al ĉi tiu migrado?

La Everesta Altaj Pasejoj ne estas la speco de migrado, kiun kompletaj komencantoj normale preferus elekti, ĉar ĝi estas unu el la plej malfacilaj migradoj en la Everesta regiono. Ĉi tiu estas piedira ekspedicio, kiu inkluzivas multajn tagojn da piedirado, migrado supren kaj malsupren laŭ krutaj padoj kaj krudaj trajtoj, kaj transiro de tri montpasejoj kun altitudoj de pli ol 5 300 metroj.

En certaj tagoj, migrantoj devas marŝi ĝis 8 ĝis 9 horojn, ĉar ili spertas maldikan aeron, malvarmajn veterkondiĉojn kaj veteron, kiu ŝanĝiĝas tre rapide. La problemo de altecmalsano estas kritika, kvankam ĝi povas esti grava en kazoj kie persono ne havas antaŭan sperton pri altaj altitudoj.

Sed se oni havas bonegan fizikan taŭgecon, fortan mensan persistemon kaj taŭgan preparon, eĉ komencantoj rajtas partopreni kun singardo. Antaŭa sperto pri migrado, oftaj eltenekzercoj kaj konateco kun la simptomoj de alteco estas forte rekomendindaj antaŭ ol provi ĉi tiun itineron.

Alklimatiĝaj tagoj estas prenendaj serioze, kaj aliĝi al sperta gvidisto estas esenca por certigi sekurecon, same kiel detalan vojaĝasekuron. La Everest High Passes-piedvojaĝo povas esti farita bone kun la preparo kaj helpo, kvankam ĝi ankoraŭ estas postulema.

Ŝargado de noviletoj, Interreto kaj komunikado

Resti konektita kaj teni aparatojn ŝargitaj povas esti malfacila tasko dum la migrado tra la Everestaj Altaj Pasejoj, ĉar iuj lokoj estas malproksimaj kaj ne havas la plej bonan konekteblecon. La plimulto de la teejoj kaj gastejoj sur la migrada itinero ofertas simplajn ŝargajn instalaĵojn kontraŭ iu kosto.

Tamen, la elektroprovizo povas esti nefidinda, precipe ĉe pli altaj altitudoj kiel la montpasejoj Cho La, Renjo La, kaj Kongma La. Poŝŝargiloj aŭ sunaj ŝargiloj estas tre rekomendindaj por havi kontinuan aliron al esencaj aparatoj.

En lokoj kiel vilaĝoj, kiel Thame, Lungden, kaj Gokyo, la interreto estas malabunda kaj malrapida, kaj kie ĝi ekzistas, ĝi povus esti nur per Wi-Fi ĉe certaj gastejoj. La kovro de la poŝtelefona reto estas kutime bona en grandaj vilaĝoj kiel Namche Bazaar, Tengboche, kaj Lukla, sed fariĝas nekonstanta en la altaj aŭ ekstremaj regionoj.

Komunikado povas esti plibonigita per satelittelefonoj aŭ lokaj SIM-kartoj, kiuj havas datenpakaĵojn. Ĝusta planado ankaŭ certigos, ke la migrantoj povos kontaktiĝi kaj teni siajn aparatojn ŝargitaj dum la Everest High Passes Trek.

Preparado kaj Taŭgeco

La piedvojaĝo sur la Everestaj Altaj Pasejoj ne estas facila tasko, kaj kaj preparo kaj taŭgeco estas esencaj por sukcese fini la piedvojaĝon; alie, ĝi ne estas piedvojaĝo, kiun povas fari ĉiuj komencantoj. La vojaĝo postulas tagojn da piedirado kaj supren-malsupreniro de la sama monto plurfoje super 5 300 metroj, kaj malvarmajn, ventajn kaj neĝajn kondiĉojn.

La trejnado devus komenciĝi almenaŭ tri monatojn antaŭ vojaĝado, kaj ĝi devas inkluzivi kardiovaskulan eltenemon, kruroforton kaj stabilecon de la torso. Migrado kun ŝarĝita dorsosako, grimpado de ŝtuparoj, biciklado kaj kurado estas kelkaj el la agadoj, kiuj helpas konstrui eltenemon. Genua, koksa kaj maleola forttrejnado minimumigas la riskon de vundoj sur akraj deklivoj.

Mensa preparo ankaŭ estas kritika faktoro, ĉar la malglata tereno kaj neantaŭvideblaj klimataj kondiĉoj postulas paciencon kaj eltenemon. Antaŭa sperto pri alt-altituda migrado estas tre helpema antaŭ la migrado en alta altitudo.

Malrapida piedirado, bona spirado, hidratado kaj dieto estas praktikoj, kiujn oni devus fari. Sufiĉa ripozo, bona ekipaĵo kaj tagoj de malrapida supreniro en la horaro favoras sekuran adaptiĝon al la Everesta Alta Pasejo-Migrado.

permesilon

Vi ne devas zorgi pri ia ajn permesilo por organizi la migradon al la Everest High Passes Trek, ĉar ĉio estas en la migrada pakaĵo. Migrantoj ne devas zorgi pri la oficialaj dokumentoj, ĉar ni prizorgas la paperlaboron, kio faras la vojaĝon senĝena kaj glata.

La ĉefaj permesiloj necesaj por fari ĉi tiun piedvojaĝon estas la Permesilo de la Nacia Parko Sagarmatha (SNP) kaj la Permesilo de la Kampara Municipo Khumbu Pasang Lhamu, kiu estas deviga permesilo por fari piedvojaĝojn en la protektitaj lokoj kaj je altaj altitudoj.

La ĉeesto de ĉi tiuj permesiloj garantias la rajtojn kaj sekuran aliron de ĉiuj migrantoj al tiaj cellokoj kiel Namche Bazaar, Gokyo Valley, kaj la altaj pasejoj kiel Renjo La, Cho La, kaj Kongma La. La gvidistoj tipe portas kopiojn, kvankam migrantoj povas esti devigitaj montri siajn permesilojn ĉe policaj kontrolpunktoj aŭ parkenirejoj sur la itinero.

La piedvojaĝo al la Everestaj Altaj Pasejoj inkluzivas permesilojn kiel parton de la pakaĵo, kaj tiel la migrantoj estos plene implikitaj en la aventuro kaj igos la sperton glata kaj bone planita himalaja aventuro.

Transportado

La piedvojaĝo al la Everestaj Altaj Pasejoj povas esti transportita per aviadilo, komencante per pitoreska flugo inter Katmanduo kaj Lukla, kio estas la plej alirebla kaj tempoŝpara metodo por komenci la piedvojaĝon.

Ĝi estas pitoreska veturo de proksimume 30 ĝis 40 minutoj kaj permesas al la spektantoj havi proksiman vidon de la Himalajaj Montoj, inkluzive de Everesto, Lhotse kaj Nuptse, provizante al la migranto okulmalferman sperton dum li aŭ ŝi komencas la vojaĝon. La flugo reen al Katmanduo post pasigado de 21 tagoj sur la migrado ankaŭ certigas, ke oni havas la komforton reiri al Lukla.

Oni povas havi aldonan sperton de la migrado de Katmanduo al Lukla, tra belaj vilaĝoj, teraskampoj kaj riveroj. Tamen, tio kostas kelkajn tagojn da marŝado, kaj oni devas esti tre sana, ĉar eĉ la marŝado mem havas moderan ĝis altan altitudan kreskon.

Entute, la transporto estas bone pripensita por provizi efikan kaj oportunan migradan sperton.

asekuro

Asekuro estas forte rekomendinda por iu ajn, kiu provas partopreni la Altpasejan Piedvojaĝon sur Everesto, sed ĝi estas ekster la piedvojaĝa pakaĵo. Ĉi tiu ekspedicio ampleksas altajn altitudojn, malglatan terenon kaj neantaŭvideblajn veterkondiĉojn, kaj tial ampleksa asekuro estas necesa kiel antaŭzorgo por sekureco kaj trankvilo.

La migrantoj devas aĉeti kriz-medicinan asekuron, evakuadasekuron, kaj eĉ helikopteran savasekuron, ĉar ekstremaj kondiĉoj de alta altitudo, vundoj aŭ malsanoj en izolitaj lokoj povus postuli tujan helpon.

La fakto, ke la asekuro inkluzivas la nuligon de la vojaĝoj, perditan bagaĝon kaj prokraston, estas ankaŭ grava, ĉar la flugoj al kaj el Lukla ofte estas influitaj de la veterkondiĉoj. Bona asekuro ankaŭ signifos, ke migrantoj ne devas zorgi pri la riskoj, kiuj povas okazi, kaj povas koncentriĝi pri la aventuro.

Kvankam la Everest High Passes Trek estas memorinda vojaĝo, kun impresaj vidaĵoj de Himalajo, la asekuro estas grava elemento de preparo. Estas tre rekomendinde, ke ĉiu migranto elektu planon, kiu klare implikas alt-altecan migradon kaj krizan evakuadon.

Kion Atendi

La Everest High Passes Trail estas malfacila kaj kontentiga migrado al Himalajo kaj memorinda sperto por spertaj migrantoj. La daŭro de la marŝoj estos longa kaj sur ŝtonaj padoj, tra tri altaj pasejoj, kiel Renjo La, Ĉo La kaj Kongma La, kiuj donos al vi panoramajn vidojn de Everesto, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam kaj aliaj himalajaj gigantoj.

Migrantoj iros tra ŝerpaj vilaĝoj, Namche Bazaar, Thame kaj Pangboche, kie estas tradicia kulturo, monaĥejoj kaj gastamo, kio ofertos specialan migradan sperton.

Dum la tuta migrado, vi havas migrovojon, kiu alternas inter pitoreskaj arbaroj, glaĉera moreno kaj pejzaĝoj de Alpoj. La lagoj Gokyo kaj la monto Gokyo estas bonegaj lokoj, kiuj povas doni elstaran naturan belecon, dum la bazkampadejo de Everesto kaj Kala Patthar estas aliaj lokoj, kiuj povas doni la plej bonajn vidojn en la regiono.

Oni atendas, ke migrantoj suferos malvarmajn noktojn en barakoj, longajn piedirtagojn, kaj eblajn malfacilaĵojn kun altecoj, precipe kie ili devas transiri la altajn pasejojn.

Alia aventuro, kiun oni povas partopreni dum la Everest High Passes Trek estas vidi la endanĝerigitan sovaĝan vivon kaj la glacifalon de Khumbu. Bona ekipaĵo, trejnado kaj preteco estas necesaj, ĉar ĉi tiu aventura piedvojaĝo estas miksaĵo de kulturo kaj aventuro, kunligita kun iuj el la plej belaj pejzaĝoj en la mondo.