Piedvojaĝo al la Bazkampejo de Everesto - 14 tagoj

Vojaĝa Informo

plej bona sezono

Alirebla tutjare, la Bazkampejo de Everesto ofertas la plej belan sperton en la sezonoj de aŭtuno kaj printempaLa trankviliga temperaturo de -1 ĝis 15 celsiusgradoj en la monatoj septembro, oktobro kaj novembro (aŭtuno) igas viajn longajn laborhorojn agrablaj. Dum la varmaj 16 celsiusgradoj de la printempaj monatoj marto, aprilo kaj majo estas pli ol komfortaj.

La travideble klara blua ĉielo kun la konstante transformiĝanta vegetaĵaro kaj pejzaĝo igos vian vojaĝon memorinda. Vi renkontos multajn migrantojn, kelkaj grimpantaj Island Peak, kelkaj kun la decidita volo konkeri Monto Evereston, kiuj volonte rakontos siajn historiojn kaj dividos siajn spertojn.

Alto kaj piedvojaĝa distanco

Altiĝanta je altitudo de 5316 m super marnivelo, la Bazkampadejo de Everesto estas ĉirkaŭ 200 ĝis 300 km de Katmanduo. Vi bezonas almenaŭ 14 tagojn por kovri ĉi tiun distancon piede.

Komencante vian vojaĝon, vi flugos al Lukla, situanta 367 km for de la ĉefurbo. Fininte vian migradon de Lukla al la Bazkampadejo de Everesto, vi kovros preskaŭ 65 km piedirante tra la varia montara tereno de pluraj vilaĝoj dum 12 tagoj.

Do averaĝe, ĉiutage vi migros 15 km, kio ne estas tiel malfacila se vi estas en bona sano kaj fizika taŭgeco.

Maksimuma/Minimuma piedirado po tago

Ekde la komenco de nia migrado al la Bazkampejo de Everesto, vi marŝos dum 4 ĝis 7 horoj ĉiutage kun mallonga paŭzo por tagmanĝo kaj fotoj intertempe. La horo da marŝado dependas de la ripozloko, kiun ni planis por vi en la itinero. Ĝi ankaŭ dependas de via rapideco kaj la tereno, kiun vi trairos.

Ekzemple, piedvojaĝante de Lukla al Phakding, la vojo estas relative mallonga kaj facila, kaj oni povas ĝin trairi en preskaŭ 3 horoj. Trapasante Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche kaj Lobuche, oni devos marŝi preskaŭ 4 ĝis 7 horojn ĉiutage.

La plej longa marŝado, por kiu vi devas esti preta, estas en la 9a kaj 10a tagoj de la migrado. En la 9a tago, vi atingos la Everestan Bazkampadejon, de kie vi revenos al Gorakshep, por kio vi bezonos 8 ĝis 9 horojn da migrado.

En la 10a tago, vi atingos la pinton de Kala Patthar kaj revenos al Pangboche, kio postulos de 9 ĝis 10 horoj da migrado. Ekde la 11a tago, kiam vi finos vian vojaĝon, vi plejparte malsupreniros laŭ la pado, do la resto de la migrado estos pli komforta.

malfacilaĵo

Malgraŭ longa migrado, la migrado al la Bazkampejo de Everesto ne prezentas gravajn teknikajn malfacilaĵojn. La tuta itinero al la bazkampejo havas bonegan strukturon en la malgrandaj vilaĝoj, tra kiuj ni pasas. Tio ne signifas, ke vi ne devas alfronti iujn ajn defiojn. Memoru, ke vi devas marŝi averaĝe 5 ĝis 7 horojn ĉiutage. Vi ankaŭ devas alfronti malvarmajn temperaturojn, kiuj kelkfoje povas atingi -15°C, kaj senti la efikojn de alklimatiĝo al alteco.

Tamen, ĉiu ajn kun baza fizika taŭgeco kaj forta pensmaniero povas partopreni en ĉi tiu piedvojaĝo. Perfekta por mallonga familia ferio, ĉi tiu piedvojaĝo ofertas ŝancon lerni multan saĝon inter la pitoreskaj kaj bone konservitaj ŝtonvilaĝoj, kaj budhanan filozofion.

Ĉu komencanto povas migri al la bazkampadejo de Everesto?

Jes, eĉ se vi estas komencanta migranto, kiu ne posedas antaŭan sperton pri montara migrado, grimpado aŭ ekstremaj sportoj, vi povas sukcese atingi vian revon vidi la monton de montoj.

Preteco marŝi dum longaj horoj laŭ la kruta monta tereno kaj volemo adaptiĝi al simpla loĝado en montaj gastejoj estas la solaj kriterioj por aliĝi al ĉi tiu migrado. Ĉefe, la fizika kaj mensa defio de marŝado de longaj distancoj super kruta tereno kaj altaj altitudoj helpas disvolvi rezistecon, eltenemon kaj memfidon.

Do jes, eĉ se vi estas nova al altmontara migrado, ne hezitu kontakti nin por aliĝi al ĉi tiu migrado. Ni provizos ĉiujn necesajn informojn necesajn por facile efektivigi ĉi tiun migradon.

Via Sano

Kiel diskutite supre, nia ekskurso al la Bazkampejo de Everesto tute ne estas tiel malfacila kaj postulema. Ni nur petas, ke vi estu en baza fizika kaj mensa taŭgeco. Se vi havas ian kronikan malsanon, ni sugestas, ke vi petu konsilon de via kuracisto.

Certigu, ke vi fortigas viajn krurajn kaj kernmuskolojn almenaŭ du monatojn antaŭ ol partopreni ĉi tiun ekskurson. Tiel via eltenivo povas pliiĝi kaj vi povas facile migri dum longaj horoj senprobleme.

Krome, via mensa stato ludas gravan rolon kiam vi komencas ĉi tiun migradon. La pli malalta altituda zono estas bone ekipita per bona infrastrukturo, sed en pli altaj zonoj, la instalaĵoj estas ankoraŭ bazaj pro ilia malproksimeco kaj geografio. Tial, necesas resti for dum kelkaj tagoj de la lukso de varma duŝo, WIFI, centre hejtitaj ĉambroj aŭ apudaj banĉambroj.

Sed memoru, ĝuste en ĉi tiuj momentoj de malkomforto vi malkovras vian internan forton kaj la kapablon superi obstaklojn.

Preparado kaj trejnado

Post decido aliĝi al nia migrado al la Bazkampejo de Everesto, bonvolu certigi, ke vi partoprenas en kelkaj simplaj sportaj aktivecoj, kiuj povas pliigi vian kuraĝon. Ni rekomendas, ke vi praktiku kuradon, piediradon, naĝadon, grimpon kaj bicikladon dum almenaŭ unu monato antaŭ ol partopreni en ĉi tiu migrado.

Ankaŭ konsideru simplan trejnadon pri altitudo, kiel ekzemple piedvojaĝi proksime al malalt-altitudaj montoj en via lando. Ĉi tiu praktiko helpos vin adaptiĝi al la maldika atmosfero de la tre altaj regionoj de Nepalo.

Kaj meditado kaj jogo estas aliaj bonegaj praktikoj por pliigi vian mensan forton kaj internan trankvilon. En ajna speco de malkomforto aŭ senkuraĝiga situacio, vi povas resti neĝenata kaj sperti internan pacon.

Alternativaj Itineroj

La mirinda afero pri la migrado al la Bazkampadejo de Everesto estas, ke ni havas plurajn alternativajn itinerojn, per kiuj ni povas atingi la bazon. Krom la klasika 14-taga migrado al la bazkampadejo, ekzistas pluraj ebloj elekteblaj. Ekzemple, la migrado al la Bazkampadejo de Everesto kun tri pasejoj, en kiu vi migras tra kelkaj el la plej malproksimaj vojoj en la mondo. Vi transiros la pasejojn Kongma La, Cho La kaj Renjo La antaŭ ol viziti la tendaron.

Se vi opinias, ke transiri tri Pasejojn ne estas via taso da teo, tiam elektu la piedvojaĝon al la Bazkampejo de Everesto tra la Pasejo Tashi Lapcha. Vi veturos de Katmanduo al Charikot kaj poste direktos vin al la Valo Rolwaling por transiri la Pasejon kaj atingi la Bazkampejon de Everesto.

Por naturŝatantoj, vi povas migri al la Bazkampadejo de Everesto kune kun migrado al la serena Lago Gokyo kun la eblo konkeri la pinton Gokyo Ri. Ĉu vi ne interesiĝas? Bone, ni ankaŭ havas plian eblon por vi.

Ni veturigos vin al Jiri el Katmanduo kaj kondukos vin tra kelkaj belegaj vilaĝoj Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke, kaj poste al Phakding.

Bonvolu kontakti nin por migrado al la Bazkampadejo de Everesto tra iu ajn pado, kiun vi ŝatas.

Alteca Malsano

Altecmalsano povas okazi dum migrado laŭ altaj altaj regionoj kiel la Bazkampadejo Everesto. Vi eble sentos la negravajn simptomojn de ĉi tiu malsano eĉ se vi estas sperta migranto aŭ eĉ se vi ĝuas bonan sanon. Ĉi tiu malsano okazas pro la maldika aero kaj malaltaj oksigenniveloj en la atmosfero de alte altaj regionoj kiel la Bazkampadejo Everesto.

Tial, bona alklimatiĝo de via korpo laŭgrade al la alta altitudo estas nepra. Ni planis du tagojn da ripozo ĉe Namche kaj Dingboche dum la komenca fazo de la migrado. Ni bone utiligos ĉi tiujn tagojn per migrado dum kelkaj horoj kaj abunda ripozo.

Tamen, vi povas senti naŭzon, dormemon, sendormecon, apetitmankon kaj kapdoloron, kiuj estas la mildaj simptomoj de ĉi tiu malsano. Se jes, preni tablojdon da paracetamolo, aŭ ibuprofenon por kapdoloro kaj Diamox por spiradmalfacilaĵo povas rapide trankviligi vin.

Se la medikamento ne helpas, vi povas tuj malsupreniri kaj supreniri post pliboniĝo. Trinki multe da fluidoj kaj akvo, kaj eviti pezajn manĝojn, fumadon kaj alkoholon estas kelkaj preventaj rimedoj kontraŭ altecmalsano.

Manĝaĵo kaj Trinkaĵo

Ni provizos ĉiujn manĝojn (matenmanĝon, tagmanĝon kaj vespermanĝon) kune kun freŝaj laŭsezonaj fruktoj dum la migrado. Kiam vi restas en la urbo, ekzistas multaj ebloj por manĝi laŭ via elekto. Tial, ni provizos nur matenmanĝon kiam vi restas en Katmanduo.

Dum la migrado, matenmanĝo kaj vespermanĝo estos provizitaj en la gastejo, kie ni ŝirmiĝos por la nokto. Tagmanĝo estos provizita laŭlonge de la pado de la Bazkampadejo de Everesto.

La gastejoj laŭlonge de la vojo estas bonevoluintaj kaj ofertas diversan kuirarton de nepali, indian, ĉinaKaj Tibetaj telerojVi ankaŭ povas ĝui kelkajn freŝbakitajn tortojn kaj kukojn. Por matenmanĝo, vi havas la eblon elekti el boligitaj ovoj, avenkaĉo, pano, rostpano, ĉapatoj, kaj tiel plu.

Por tagmanĝo kaj vespermanĝo, vi povas mendi ĉaŭmenojn, picon, thukpan, momon, aŭ Dal Iva TarkariĜuu vian manĝon kun varma taso da masal-teo, nigra teo, miel-citrona teo, aŭ tibeta buterita teo aŭ kafo.

La fruktosukoj, nealkoholaj kaj fortaj trinkaĵoj, de kolao ĝis alkoholaĵoj, povas kosti al vi aldonan koston, ĉar ili estas ekskluditaj de nia pakaĵo.

Ŝargado de noviletoj kaj Interreto

Ne zorgu pri ŝargado de viaj aparatoj kaj aparatoj dum la migrado. La ĉambroj en la dometoj havas elektrajn konektilojn, kie vi povas ŝargi vian poŝtelefonon, fotilon kaj tekokomputilon. Preskaŭ ĉiuj vilaĝoj nun ricevas 24-horan elektroprovizon kaj kelkaj ankaŭ havas sunan energion. Do ŝargi aparatojn ne estas problemo, sed je pli altaj altitudoj, la dometaj posedantoj eble postulos kelkajn nepalajn rupiojn por la servo.

Koncerne interretajn konektojn, la gastejoj ankaŭ provizas bonajn WIFI-servojn. Ĝis Namche, vi eble havas senpagan WIFI-on, sed kiam vi akiras altecon, vi eble devos pagi ekstran kotizon. Krome, Nepal Telecom kaj NCELL nun provizas plurajn datenpakaĵojn, por ke vi povu ĝui 24-horan interretan konekton laŭlonge de la tuta vojo.

permesiloj

Neniu TIMS-karto estas bezonata por la migrado al la Bazkampejo de Everesto, sed vi bezonas du aliajn permesilojn, nome: Enirpermesilo de Nacia Parko Sagarmatha kaj Permeso de Khumbu Kampara Municipo.

La mono kolektita per ĉi tiuj permesiloj estas uzata por progresigi la vilaĝojn kaj la porvivaĵon de la lokaj homoj. La permesilo por la Nacia Parko Sagarmatha estas eldonita de la oficejo de la Nepala Turisma Estraro en Katmanduo aŭ la vilaĝo Monjo, kostante al vi 3000 NPR (25 USD) po persono. Por SAARC-ŝtatanoj, la kosto estas 1500 NPR (10 USD) po persono.

La permesilo por la kampara municipo de Khumbu estas eldonata ĉe Lukla aŭ Monjo kaj kostas 2000 NPR (15 USD) po persono.

Tipa tago dum la piedvojaĝo

Ni garantias, ke vi ricevos pli ol vi atendis, kiam vi ekvojaĝis por nia migrado al la Bazkampejo de Everesto. La dato, kiam vi aliĝis al ĉi tiu migrado, restos gravurita en via memoro por ĉiam. De la riĉa kultura heredaĵo de Katmanduo ĝis la antikva tradicio de Budhismo, de la verdaj ebenaĵoj de Katmanduo ĝis la alpa glaĉera tereno de Everesto, vi spertos ĉion.

Ĉiutage, post la matenmanĝo, vi marŝos laŭ la bela vojo, renkontante kunvojaĝantojn, paŝtantajn jakojn kaj laboremajn ŝerpojn. Vi transiros multajn pendopontojn kaj la muĝantajn riverojn Dush Koshi, Bhote Koshi kaj Imja.

Tagmeze, vi ripozos iom da tempo por lunĉi kaj foti. La migrado poste daŭros ĝis vespero kaj vi loĝos en unu el la belaj varmaj dometoj de la ŝerpa vilaĝo, ĝuante varman vespermanĝon ĉirkaŭ la brulanta forno en la manĝejo.

La nokta ĉielo estas io, kion vi neniam antaŭe vidis. For de la tumulta urba vivo kaj lumoj, la ĉielo subite ŝajnas plena de milionoj da steloj, kies ekziston vi neniam sciis.

Transportado