Trekking al campo base del Everest – 14 dage
Turens varighed
Group Size
Maks. Højde
Vanskelighed
Måltider
- 12 cenas
- 11 La Mad
- 13 Desayunos
Indkvartering
- 2 nætter på hotellet
- 11 overnatninger
Aktiviteter
- trekking,
- Vandring
Bedste sæson
september – november
marts – mayonnaise
$ 1100USD
- Antal personer Per person
-
1 -
1 person,
USD 1450
-
2 -
2 mennesker
USD 1299
-
3 -
5 mennesker
USD 1260
-
6 -
9 mennesker
USD 1200
-
10 -
15 mennesker
USD 1150
-
16+ personer
9999
USD 1100
Udgifter i alt:
USD 1450
- Private afgange hver dag
- Ingen skjulte omkostninger
- Lokalt baseret virksomhed
- Vi kan hjælpe med store grupper
- Over 17 års erfaring
- Efter dine behov kan vi tilpasse rejseplanen.
400 anmeldelser
Tripadvisor-rangering
#85 af 2544 udendørsaktiviteter
Trekking al campo base del Everest – 14 dages fotogalleri
Oversigt over Trekking al campo base del Everest – 14 dage
Vandring på Campo Base del Everest ingen necesita præsentation. El Everest, también conocido como Chomolungma por los lugareños, es inmortalizado por senderistas y escaladores. Chomolungma es su nombre en el dialecto tibetano, mientras que el nombre nepalí de Everest es Sagarmatha. El pico se encuentra en la frontera entre Nepal y Kina.
Trekking på campamento base del Everest 14 dage es una oportunidad perfecta para que los excursionistas experimenten las emociones en el valle de Khumbu. Los aspektos mere destacados de la caminata por el Everest incluyen visitas a Lukla, Namche Bazaar, Syangboche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorakshep, el glaciar Khumbu, the caminata por el campamento base of Everest y Kala Patthar.
Namche Bazaar er la ciudad principal de la region del Everest. Se encuentra en una caminata de dos días de duración desde Lukla. Khumjung y Dingboche søn famosos pueblos sherpaer del valle de Khumbu. Gorakshep es la última ciudad importante antes del campamento base del Everest. Lobuche es el punto de partida del glaciar Khumbu.
Los dos destinos mere vigtige, el campamento base del Everest y Kala Patthar, se encuentran al final de nuestro viaje. Estos dos lugares revelan toda la grandeza de los altos Himalaya como ningún otro lugar del mundo.
Trekking al Campamento del Everest kan tilpasses perfekt til ekstra borgmesterparte de la regionen. Hø un montón de días para la aclimatación, la exploración y el trekking gradvis. Nuestros guías se asegurarán de que esté completamente seguro durante la caminata y también se asegurarán de que disfrute plenamente de la belleza de la región del Everest.
Campo Base del Everest ofrece muchas experiencias únicas: Senderismo Everest la oportunidad de estar cerca de algunos de los picos más bellos y de más de ocho mil metros del mundo. Listen omfatter navne som Everest, Lhotse, Cho-Oyu, Makalu, Nuptse, Ama Dablam, Kangneta, og Pumori.
Este viaje al campamento base del Everest es una oportunidad única para explorar la flora y la fauna únicas, el río Dudhkoshi, las cascadas, los glaciares, los monasterios og los valles rocosos. Dyr como yak, jharal, ovejas azules, cabras montesas, leopardos de las nieves og primater se suman a la emoción del viaje.
Faunaen i denne Everest-ruten es principalmente subtropical en el cinturón inferior, con rododendros dominando el paisaje. En medida que avanzamos, la vegetación se vuelve alpina, que se caracteriza por pinos escasos. Los tramos más avanzados tienen poca vegetación y la nieve domina completamente el terreno.
Videoanmeldelser
Rejseplan for trekking al campo base del Everest – 14 dage
| Dag | tilstand | Ruteplan | Højde (m) | Varighed | Natten over | Inkluderet |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | fly | llegada Katmandú -hotel -cena | 1,300 | ---- | Hotel | Middag |
| 02 | Vuelo/caminanta | Kathmandu a Lukla - Phakding (8 km) | 2,860/2,610 | 30/3 timer | Lodge | B - L - D |
| 03 | Caminata | Phakdin -Jorsalle - Namche (12 km) | 3,440 | 6/7 timer | Lodge | B - L - D |
| 04 | Udflugt | Namche - Sangboche - Namche | 3,970/3,440 | 3/4 timer | Lodge | B - L - D |
| 05 | Caminata | Namche - Phunkithanga - Tengboche (11 km) | 3,860 | 5/6 timer | Lodge | B - L - D |
| 06 | Caminata | Tengboche - Pangboche - Dingboche (11 km) | 4,410 | 5/6 timer | Lodge | B - L - D |
| 07 | Udflugt | Dingboche - Ngarjuna - Dingboche | 5,100 | 4/5 timer | Lodge | B - L - D |
| 08 | Caminata | Dingboche - Thukla - Lobuche (8 km) | 4,940 | 5/6 timer | Lodge | B - L - D |
| 09 | Caminata | Lobuche - EBC - Gorakshep (13 km) | 5,180/5,364 | 8/9 timer | Lodge | B - L - D |
| 10 | Caminata | Gorakshep - Kalapatther - Pangboche (18 km) | 5,545/3,985 | 9/10 timer | Lodge | B - L - D |
| 11 | Caminata | Pangboche - Tengboche - Namche (14 km) | 3,440 | 7/8 timer | Lodge | B - L - D |
| 12 | Caminata | Namche - Phakding - Lukla (19 km) | 2,860 | 6/7 timer | Lodge | BLD |
| 13 | fly | Lukla - Kathmandu - Hotel | 1,300 | 30 / 30m | Lodge | Morgenmad |
| 14 | fly | Kathmandu - Lufthavn - Afgang | ----- | ----- | ---- | Morgenmad |
Detaljeret rejseplan - Daglig rutebeskrivelse
Dag 01: Bienvenidos a Katmandú, hovedstaden. [1300 m] traslado al hotel.
Hilsen! En el aeropuerto internacional de Katmandú, lo recibiremos en la puerta de salida y lo llevaremos et nuestro hotel. Descanse y relájese y dé un breve paseo por el hotel.
Nuestro guía lo visitará en el hotel por la noche y le informará sobre el recorrido que le espera. Luego disfrutaremos de una cálida cena de bienvenida en el respetado restaurante de Katmandú.
Retírese temprano por la noche para tomar el vuelo temprano a Lukla al día siguiente.
Dag 02: Vuelo a Lukla [2860 m / 9383 ft] og caminata a Phakding [2610 m / 8562 ft]. Tidspunkt: Vuelo (30 minutter) og caminat (3 - 4 timer).
Hoy es el primer día lleno de adrenalina de toda la caminata al campamento base del Everest. Nos levantaremos temprano por la mañana y nos dirigiremos al aeropuerto de Katmandú para coger un vuelo a Lukla. En la temporada alta de caminatas, primavera y otoño, tendremos que tomar un vuelo desde Ramechhap para llegar a Lukla.
En ese caso, nos dirigiremos al aeropuerto de Ramechhap en un vehículo privado. Después de unas 4 timer de cómodo viaje, podremos coger un vuelo a Lukla.
En Lukla desayunaremos y comenzaremos nuestra caminata directamente hacia Phakding. Pronto estaremos en el pueblo de Cheplung después de una caminata cuesta abajo desde donde caminaremos hasta Ghat.
Una caminata de 3 o 4 horas nos llevará a Phakding, donde pasaremos la noche.
Dag 03: Caminata hasta Namche Bazaar [3440 m / 11286 ft], caminata estimada de 6 a 7 horas.
Después del desayuno, caminaremos a lo largo del hermoso río lechoso Dudh Koshi y llegaremos al pueblo de Benkar. Cruzando el puente colgante bajamos hasta un desfiladero rocoso y llegamos a Jorsalle.
Un poco más allá de Jorsalle, nos adentramos en el Parque Nacional de Sagarmantha en Khumbu donde veremos el Everest por primera vez. Luego caminaremos por una pendiente menos pronunciada para llegar a Namche Bazaar.
Día 04: Descanso y aclimatación en Namche Bazaar, Visita turística por el pueblo.
Hoy disfrutaremos de algunas sesiones de fotos en el hermoso y bullicioso mercado de Namche. Después del desayuno, caminaremos hasta el hotel mere alto del Everest View. Seremos testigos de la maravilla de las montañas cubiertas de hielo del Monte Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse y varios otros monstruos del Himalaya.
Hvis du er interesseret, kan du prøve at udforske Museo Histórico del Parque Nacional Sagarmatha og praktisere historien om pueblo sherpa.
Dag 05: Caminata al monasterio de Tengboche [3860/12664 ft) afstand 10 km, caminanta 5-6 timer
Después de un nutritivo desayuno, nos despediremos de Namche y caminaremos cuesta arriba por un tiempo. Luego cruzaremos un pequeño puente sobre Imja Khola y llegaremos a Phungithanga, un hermoso y notable pueblo sherpa cubierto de coloridas ruedas de oración.
Después de descansar un rato, ascenderemos por un sendero serpenteante y caminaremos por el denso bosque de rododendros. Finalmente, estaremos en el terreno llano del monasterio de Tengboche. Detrás del klostret har udsigt over Everest, Nuptse, Lhotse, Thamserku og Ama Dablam.
Día 06: Caminata a Dingboche [4.410 m / 14.468 ft]. Distancia estimada - 8 km, caminat estimada de 5 a 6 horas.
Hoy caminaremos por el pintoresco sendero que atraviesa los bosques de rododendros. Saliendo de Tengbcohe, bajaremos hacia la aldea de Deboche, cruzaremos puentes de cuerda y subiremos para llegar a Pangboche entre las paredes Mani con inscripciones tibetanas.
Luego ascenderemos la colina para llegar al antiguo pueblo de Dingboche, donde podremos presenciar el Lhotse, Island Peak y Ama Dablam. Dormiremos y comeremos en el albergue de este traditionelle pueblo.
Día 07: Aclimatación en Dingboche y turismo.
Hoy descansaremos la mayor parte del día para aclimatarnos y realizaremos una subida empinada hacia la colina Nangkartshang. Es otro hermoso lugar para sacar fotografías panorámicas con Makalu y Amphu Laptse como telón de fondo. Al regresar, también haremos un breve recorrido por el monasterio de Nangkartshang. Regreso albergue por la noche para cenar y refugiarse para pasar la noche.
Dag 08: Caminata a Lobuche [4,940 m / 16,207 fod]. Afstand estimeret 10 km, caminata estimeret de 4 - 5 timer.
Hoy marcharemos a lo largo de una pintoresca travesía con impresionantes vistas de los valles de Khumbu y el pico Cholatse. Con una corta bajada primero y luego una subida cuesta arriba, llegaremos al pueblo de Dughla. En medida que avanzamos en nuestro sendero, estaremos en el paso de Thukla, que sirve como monumento a los escaladores fallecidos.
Continuaremos caminando por el estrecho sendero rocoso que nos llevará a nuestro pueblo de Lobuche para pasar la noche.
Dag 09: Caminata a Gorakshep [5.130 m / 16.830 ft], caminata al campamento base del Everest [5.364 m / 17.440 ft] og regreso a Gorakshep. afstand fra 15-17 km, caminata estimeret fra 8 - 9 timer.
Hoy comenzaremos nuestro día al amanecer mientras nos espera la etapa más espectacular de todo el recorrido por el Campo Base del Everest. Saldremos de Lobuche y marcharemos hacia el norte para pasar la parte sur del Pomori. Luego cruzaremos numerosos tramos glaciares y caminaremos lentamente hasta llegar al desierto helado de Gorakshep.
La comida aquí y luego continuaremos caminando hasta el campamento del Monte Everest. Para el campamento base, tendremos unas vistas espectaculares de la cascada de hielo de Khumbu, Nuptse, Pumori y Khumbutse.
Al hacer clic en algunas billeder y hacer algunos carretes para TikTok og Instagram, ahora regresaremos a Gorakshep. Aquí nos refugiaremos en uno de los rústicos guesthouse de montaña y nos retiraremos temprano para comenzar otro día antes del amanecer.
Dag 10: Caminata hasta la cima de Kala Patthar [5545 m / 18192 ft] y descenso a Pangboche [3985 m / 13074 ft]. Afstand estimeret 18 - 20 km, caminata estimeret 9 - 10 timer.
Escalaremos de enorme pared de roca negra comúnmente conocida hoy como Kala Patthar. Temprano por la mañana, con los faros sobre nuestras cabezas, marchamos hacia la cima. Tardaremos entre 2 y 3 horas en llegar a la cima de Kala Patthar, desde donde podremos ver el amanecer más hermoso sobre el Everest.
Desde este lugar también podemos admirar la iluminación de los picos sobre Nuptse, Pumori y Ama Dablam. Ahora descenderemos al campamento base y disfrutaremos de una deliciosa desayunar en guesthouse.
Después de descansar un rato, descenderemos ahora hasta Pangboche donde nos retiraremos para reconfortar nuestras piernas cansadas.
Dag 11: Caminata hasta Namche Bazaar [3440 m / 11 286 ft]. Afstand estimeret 15 km, caminat estimada de 6 til 7 timer.
A partir de ahora, realizaremos principalmente caminatas cuesta abajo, por lo que el camino será mucho más fácil. Después de un viaje de trekking exhaustivo pero gratificante, ahora descenderemos por senderos similares a través del denso bosque de coníferas y rododendros, pasando por los pueblos de debuche y Tengboche para llegar a Namche una vez more.
Tendremos una oportunidad más de pasar la noche con la encantadora compañía del hospitalario pueblo sherpa de Namche.
Dag 12: Caminata cuesta abajo de regreso a Lukla [2860 m / 9383 ft]. Afstand estimeret 20 km, caminat estimada de 6 til 7 timer.
Cruzando las rápidas aguas de los ríos Bhote Koshi y Dudh Koshi, caminaremos hasta el pueblo de Phakding donde descansaremos para almorzar. Caminando una vez más por el mismo camino y recordando los maravillosos momentos de nuestra expedición, estaremos en Lukla en poco tiempo.
Descargando nuestras mochilas en el albergue, exploraremos el pueblo y compraremos algunos recuerdos para recordar esta bemærkelsesværdig caminata.
Dag 13: Viaje a Katmandú en avión (30 minutter) og noche en el Hotel.
Temprano por la mañana nos dirigiremos al aeropuerto de Lukla para coger nuestro vuelo hacia la capital. En 30 minutter estaremos nuevamente en el corazón de esta caótica ciudad. En el hotel podrás relajarte, darte una ducha caliente y recibir un merecido masaje.
Dag 14: Salida o extensión de viaje.
Es hora de hacer nuevamente las maletas y dirigirse al aeropuerto internacional para el viaje de regreso a casa. Nuestro repræsentante estará nuevamente en su hotel para llevarlo al aeropuerto para su viaje seguro.
¿No estás listo para decir adiós a este hermoso país? Hvis du er sikker på, at du ikke kan konsultere nuestra guía for at få anbefalet andre otros viajes y caminatas increíbles? Como su compañero de confianza, estaremos encantados de servirle una vez more en otro viaje increíble i Nepal.
Ikke tilfreds med denne rejseplan? Tilpas nu
Inkluderer/ekskluderer
Hvad er inkluderet
- Recogida y regreso al aeropuerto en vehículo privado.
- Hotel i kategori 3 stjerner i Katmandú med desayuno.
- El vuelo entre Katmandú y Lukla ida y vuelta Airfare
- Todos los impuestos de pasajes aéreos domésticos. y transport
- Permisos de trekking TIMS (Trekkers Securities)
- Tarifa de entrada al municipio rural de Pasanglahamu
- Permiso de entrada al Parque Nacional de Sagarmatha
- 3 Comidas (Desayuno, Almuerzo y Cena/plato rektor), under trekking
- Frutas de temporada después de una cena trekking
- Alojamiento da Lodge/gæstehus under trekking
- Eksperimenterede ingles med todos los gastos y seguro. (Guía de habla Castellano er valgfri)
- 1 porteador/sherpa for 2 personer; inkluye løn, alimentación y seguro.
- Guía de asistencia for 6+ personas, gastos cubiertos y seguro.
- El saco de dormir y la chaqueta de plumas se utilizan en el trekking.
- Bolsa de lona til brug på trekking
- Trøje Free Ambition Himalaya
- Kort over trekking og logroscertifikat
- Botiquín de primeros auxilios normal con guía
- Un oxímetro monitorea el oxígeno y el pulso, previniendo el mal de montaña.
- Cena de bienvenida o despedida en un restaurante auténtico [valgfri].
- Reunión previa al viaje en Katmandú antes de la caminata.
- Arreglos de rescate y evacuación médica en el peor de los casos
Valgfrie tilføjelser
(Tilgængelige tilføjelser mod merpris)
- Guide til spansk
- Luksushotel i Katmandú
- Turistrejser, ture og ekstramateriale i Katmandú.
- Si quieres añadir algunos días más en Katmandú o en trekking
Hvad er udelukket
- Tarifas aéreas internacionales,
- Visumpriser ($ 30 til 15 dage, $ 50 for 30 dage og $ 125 til 90 dage)
- Seguro de Viaje y Rescate, Evacuación de Emergencia
- Comida extra, Bar og Bebida, facturas telefónicas, postre, té-café.
- Ladninger de lavandería og tarifas de ducha.
- Wi-Fi-funktioner og batteriladning, der varer i caminata.
- La comida y cena en Katmandú.
- Los costos de calamidades naturales o percances no son reembolsables si abandona voluntariamente la caminata.
- Propinas, obsequios eller agradecimientos a guías y porteadores.
- Cosas no mencionadas en la sección 'el costo incluye'.
Bemærk særligt til udflugter:
Durante la temporada alta, la Autoridad de Aviación Civil de Nepal puede opera vuelos de Ramechhap a Lukla y viceversa, con el objetivo de aliviar la congestión en el Aeropuerto Internacional Tribhuvan de Katmandú. En caso de que las salidas se vean afectadas, deberá levantarse temprano el día 2 y embarcarse en un viaje panorámico de 135 kilómetros desde Katmandú hasta el aeropuerto de Ramechhap, con traslados privados ofrecidional sin costo adicional. Nos esforzamos por mantenerlo completamente informado con la information de vuelo más reciente, asegurando que su viaje transcurra de la mejor manera posible.
Bemærk VIGTIGT:
El vuelo de Katmandú a Lukla suele ser fiable, men el mal tiempo puede provocar retrasos eller cancelaciones. Se ekstra goder til en helicóptero alquilado, som koster $300 til $600. Los itinerarios pueden o no incluir un día adicional como compensación por demoras, por lo que sugerimos agregar algunos días al final de su viaje en caso de demoras. Los días adicionales deben agregarse después del viaje, no al principio.
Rabatter til private grupper tilgængelige
| Antal personer | Pris pr person |
| 1 Pax | US $ 1450 |
| 2 Pax | US $ 1299 |
| 3-5 Pax | US $ 1260 |
| 6-9 Pax | US $ 1200 |
| 10-15 Pax | US $ 1150 |
| 16 Over | US $ 1100 |
Rejseinformation
Bedste sæson
Tilgængelig todo el año, el Campo Base del Everest ofrece la experiencia más bella en las estaciones de efterår y forår. La relajante temperatura de -1 a 15 grados centígrados en los meses de septiembre, octubre y noviembre (otoño) has que sus largas jornadas de trabajo Sean Placenteras. Mientras que los calidos 16 grados centígrados de los meses primaverales de marzo, april y mayo son más que reconfortantes.
El cielo azul transparente con la vegetación y el paisaje en continua transformación harán que su viaje sea digno de recordar. Udflugter og mange udflugter, algunos escalando Island Peak, algunos con la voluntad decidida de conquistar el Monte Everest, quienes estarán felices de contar sus histories y comparir su experiencia.
Elevación y Distancia de caminata.
El campo base del Everest, situado a una højde på 5.316 m sobre el nivel del mar, se encuentra a unos 200 o 300 km fra Katmandú. Se necesitan al menos 14 dage for recorrer esta distancia a pie.
Comenzando su viaje, tomará un vuelo a Lukla ubicado a 367 km de la capital. Al completar su caminata desde Lukla hasta el campamento base del Everest, recorrerás casi 65 km caminando por el variado terreno montañoso de diverse pueblos durante 12 días.
Entonces, en promedio, cada día caminarás 15 km, lo cual no es tan difícil si gozas de buena salud y forma física.
Caminata máxima/mínima por día
Desde el comienzo de nuestra caminata por el campamento base del Everest, caminará de 4 a 7 horas cada día con un breve descanso para almorzar y tomar fotografías en el medio. La hora de caminata depende del destino de descanso que te tengamos programado en el itinerario. También afhænger af su ritmo y del terreno que atravesarás.
Por ejemplo, cuando se camina de Lukla a Phakding, el sendero es relativamente corto y fácil y se puede recorrer en casi 3 horas. Al pasar por Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche y Lobuche, caminará entre 4 y 7 horas al día.
La mayor caminata para la que debes estar preparado es el día 9 y el día 10 de la caminata. El noveno día, pondrás un pie en el campo base del Everest desde donde regresarás a Gorakshep, para lo cual se necesitarán de 8 a 9 horas de caminata.
El décimo día, alcanzará la cima del Kala Patthar y regresará a Pangboche, lo que querirá una caminata de 9 a 10 horas. A partir del día 11, cuando finalices tu viaje, serás mayoritariamente descendiendo por el sendero por lo que el resto del recorrido será más reconfortante.
Vanskelighed
En pesar de ser un largo recorrido de trekking, la caminata al Campo Base del Everest no presenta mayores dificultades técnicas. Todo el recorrido hasta el campo base tiene una exelente estructura en los pequeños pueblos por los que pasamos. No significa que no tengas que enfrentar ningún desafío. Recuerda, hay que caminar de 5 a 7 horas por dia en promedio. También har høje temperaturer i vejret, når vejret er på -15°C, når vejret er på højden.
Sin embargo, cualquier persona con una condición física básica y una mentalidad sólida puede participar en esta caminata. Perfecta para unas cortas vacaciones familiares, esta caminata ofrece la oportunidad de aprender mucha sabiduría entre los pintorescos y bien conservados pueblos de piedra, y la filosofía budista.
¿Puede un principiante caminar hasta el campo base del Everest?
Sí, incluso si eres un excursionista novato que no posee experiencia previa en trekking de montaña, escalada o deportes extremos, puedes lograr con éxito su sueño de ver la montaña de montañas.
La disposición para caminar durante largas horas a lo largo del accidentado terreno montañoso y la voluntad de adaptarse a un alojamiento sencillo en albergues de montaña son los únicos criterios para unirse a esta caminata. For encima de todo, el desafío físico y mental de caminar largas distancias sobre terrenos Empinados y grandes altitudes ayuda a desarrollar resiliencia, resistencia y confianza en uno mismo.
Entonces sí, incluso si eres nuevo en el trekking de grand altitud, ingen dudes en contactarnos para unirte a esta caminata. Le proporcionaremos toda la información necesaria para realizar esta caminata fácilmente.
Dit helbred
Como se mencionó anteriormente, nuestra caminata al Campamento Base del Everest no es tan desafiante ni exigente en absoluto. Todos os pedimos estar en aptitud física y mental básica. Si usted tiene alguna condición crónica, le sugerimos que consulte con su médico.
Asegúrese de fortalecer los musculos centrales y de las piernas al menos 2 måneder ante de unirse a este viaje. De este modo, er nivel de resistencia puede aumentar y podrás caminar fácilmente durante largas horas sin ningún problema.
Además, du er mentalt spil og papel afgørende cuando te embarcas en esta caminata. La zona de menor altitud está bien equipada con buena infraestructura, men las zonas más altas las instalaciones siguen siendo básicas debido a su lejanía y geografía. Por lo tanto, es necesario alejarse durante unos días del lujo de una ducha de agua caliente, WIFI, habitaciones con calefacción central o baños adjuntos.
Pero recuerda, es precisamente and Estos momentos de malestar cuando descubres su fuerza interior y su capacidad para superar obstáculos.
Forberedelse og træning
Después de decidir unirse a la caminata por el campamento base del Everest, asegúrese de realizar algunas actividades deportivas sencillas que puedan aumentar su fortaleza. Le recomendamos que practiques correr, caminar, nadar, escalar y andar en bicicleta durante al menos un mes antes de participar en esta caminata.
Además, overveje realizar un entrenamiento simple en altitud, como hacer caminatas cerca de las montañas de baja altitud de su país. Esta práctica le ayudará a adaptarse a la fin atmósfera de la region muy elevada de Nepal.
Y la meditación y el yoga son otras excelentes prácticas para aumentar la fuerza mental y la calma interior. Ante cualquier tipo de malestar o situación desalentadora, puedes permanecer tranquilo y experimentar paz interior.
Alternative ruter
Lo sorprendente de la caminata al Campo Base del Everest es que tenemos varias rutas alternativas por las que podemos llegar a la base. Aparte de la klassisk 14-dages vandring hasta el campamento base, hay varias disponibles para elegir. Como la caminata por el campamento base del Everest con tres pases en la que caminarás por algunas de las pistas más remotas del mundo. Cruzarás los pasos Kongma La, Cho La og Renjo La antes de visitar el campamento.
Si cree que cruzar tres pasos no es lo suyo, opte por la caminata al campamento base del Everest a través del paso Tashi Lapcha. Conducirá desde Katmandú a Charikot y se dirigirá hacia el valle de Rolwaling para cruzar el paso y llegar al campamento base del Everest.
Para los amantes de la naturaleza, pueden harcer una caminata hasta el campamento base del Everest junto con una caminata hasta el sereno lago Gokyo con la opción de conquistar el pico Gokyo Ri. Ingen interesse? Bien, también tenemos una opción más para ti.
Lo llevaremos a Jiri desde Katmandú y lo llevaremos a través de algunos de los magníficos pueblos de Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke y luego a Phakding.
Comuníquese con nosotros para realizar una caminata al campamento base del Everest a través de cualquier sendero que desee.
Vertigo
El mal de altura puede ocurrir al realizar caminatas a grand altura como el campamento base del Everest. Es posible que sienta los síntomas menores de esta enfermedad incluso si es un excursionista experimentado o incluso si goza de buena salud. Esta enfermedad se producerer debido al aire enrarecido y los bajos niveles de oxígeno en la atmósfera de regiones muy elevadas como el campamento base del Everest.
Por lo tanto, er ubeskrivelig una buena aclimatación gradvis del cuerpo a la stor højde. Hemos programado dos días de descanso en Namche y Dingboche durante la fase inicial de la caminata. Aprovecharemos bien estos días caminando durante unas horas y descansando mucho.
Aún así, es posible que sienta náuseas, somnolencia, søvnløshed, pérdida de apetito y dolor de cabeza, que son sintomas leves de esta enfermedad. Som det er, tomar una tableta de paracetamol eller ibuprofeno para el dolor de cabeza y Diamox para la dificultad para respirar puede aliviarlo rápidamente.
Si la medicación no ayuda, puedes descender y subir inmediatamente después de sentirte mejor. Beber muchos líquidos y agua, y evitar las comidas copiosas, fumar y el alkohol son algunas medidas preventivas para el mal de altura.
Mad og drikke
Proporcionaremos todas las comidas (desayuno, almuerzo y cena) junto con fruta fresca de temporada durante la caminata. Al hospedarte en la ciudad, eksisterer numerosas opciones para cenar según su elección. Por lo tanto, solo le proporcionaremos desayuno durante su estancia en Katmandú.
Durante la caminata, el desayuno y la cena se proporcionarán en el guesthouse donde nos dormir y para pasar la noche. El almuerzo se proporciona a lo largo del sendero del campamento base del Everest.
Los gæstehuse a lo largo de la ruta están bien desarrollados y ofrecen una cocina variada, desde platos nepalíes, indios, chinos y tibetanos. También podrás disfrutar de unas tartas y pastel recién horneados. Para el desayuno, tienes la opción de elegir entre huevos duros, gachas, pan, tostadas, chapati osv.
Para el almuerzo y la cena, puedes pedir chowmen, pizza, thukpa, momo eller Dal Vat Tarkari. Disfrute de su comida con una taza caliente de té masala, té negro, té de miel y limón eller té o café tibetano con mantequilla.
Los jugos de frutas, refrescos y bidas duras, desde bebidas de cola hasta alkohol, pueden costarle un cargo adicional ya que están excluidos de nuestro paquete.
Opladning af gadgets og internet.
No le preocupes por cargar sus aparatos y dispositivos durante la caminata. Las habitaciones de los lodges cuentan con tomas de corriente donde podrás cargar su móvil, camara y portátil. Casi todos los pueblos reciben ahora suministro eléctrico las 24 timer y algunos también tienen energía solar. Por lo tanto, cargar dispositivos no es un problema, men altitudes más altas, los propietarios del guesthouses pueden pagar algunas rupias nepalíes por el servicio.
En cuanto a las conexiones a internet, los guesthouse también brindan buenos servicios de WIFI. Hasta Namche, det er muligt at bruge WIFI gratis, men det er muligt at få adgang til en ekstra pris. Además, Nepal Telecom og NCELL tilbyder forskellige datapakker, som kan forhindre en internetforbindelse 24 timer i døgnet.
Los Permisos
Det er ikke nødvendigt at tage TIMS til lejren på Everest-basen, men det er nødvendigt med andre tilladelser, en sabel: permiso de entrada al Parque Nacional Sagarmatha og permiso del municipio rural de Khumbu.
El dinero recaudado con estos permisos se utiliza para el progreso de las aldeas y el sustento de la población local. Permiso del Parque Nacional Sagarmatha lo emite la oficina de la Junta de Turismo de Nepal de Katmandú eller la aldea de Monjo y le cuesta NPR 3000 (USD 25) for persona. Para los nacionales de la SAARC, el costo es de 1500 NPR (10 USD) by persona.
El permiso del municipio rural de Khumbu se expide en Lukla o Monjo y cuesta 2000 NPR (16 USD) por persona.
Un día típico durante la caminata.
Le garantizamos que obtendrá más de lo que esperaba al emprender nuestra caminata por el Campamento Base del Everest. La fecha en la que te uniste a esta caminata quedará grabada en su mente para siempre. Desde el rico patrimonio cultural de Katmandú hasta la antigua tradición del budismo, desde las verdes llanuras de Katmandú hasta el terreno glaciar alpino del Everest, lo experimentará todo.
Cada día, después del desayuno, marcharás por la hermosa ruta encontrándote con compañeros de viaje, yaks pastando y laboriosos sherpaer. Cruzará numerosos puentes colgantes og cruzará los rugientes ríos Dush Koshi, Bhote Koshi og Imja.
Al mediodía, descansarás un rato para almorzar y hacer clic en algunas fotografías. Luego, la caminata kontinua hasta la noche y se alojará en uno de los hermosos y cálidos albergues del pueblo sherpa y disfrutará de una cena caliente alrededor de la estufa encendida en el comedor.
El cielo nocturno es algo que nunca antes habías presenciado. Lejos de la tumultuosa vida y las luces de la ciudad, el cielo de repente parece lleno de millones de estrellas que nunca supiste que existieron.
Transportere
Nuestro extenso paquete de caminata al Campo Base del Everest también se encarga de su transporte tan pronto como aterriza en el aeropuerto internacional de Katmandú. Desde el aeropuerto, lo llevaremos a nuestro hotel y al día suuiente lo llevaremos a Lukla, overveje uno de los vuelos mer aventureros del mundo.
Durante el viaje de regreso desde Lukla, disfrutará nuevamente del vuelo a Katmandú. Luego lo transportaremos a su hotel donde podrá descansar y relajarse durante el día. El día de su salida, nuestro dirigent estará en el hotel esperándole. Él lo trasladará al aeropuerto tres horas ante de la hora de su vuelo.
Din ekstra tak
Nuestro paquete inkluderer todos sus costos de comida, alojamiento y transporte, por lo que no necesita mucho efectivo para sus gastos personales y otros gastos adicionales.
Algunos gastos extra que pueden ocurrir durante la caminata pueden ser duchas calientes, WIFI, dispositivos de carga, bebidas caliente y alcohólicas, propinas a guías y porteadores, y compra de souvenirs y regalos.
La ducha caliente, las cargas de WIFI og la carga de dispositivos pueden costar entre 2 y 3 dólares estadounidenses. El costo de las bebidas varía y puede aumentar a medida que vas ganando más y más altura. Men, en promedio, koster entre 300 og 500 NPR for botella.
En cuanto al coste de la compra de souvenirs, depende de sus gustos y hábitos de gasto. Sin embargo, en promedio, puede llevar entre 20.000 y 30.000 rupias nepali como efectivo para pagar sus facturas personales.
Flyinformation til Lukla
En la temporada alta de caminatas de primavera y otoño, las autoridades de aviación de Nepal han decidido operar vuelos desde Ramechhap/Manthali a Lukla.
Durante la temporada baja de excursiones de senderismo en enero/febrero y los meses de verano, los aviones volverán a despegar y aterrizar desde Katmandú. Sin embargo, har undtagelser lejlighedsvis y un vuelo de Katmandú a Lukla saldrá por la mañana cuando el último vuelo del día anterior haya volado de Lukla a Katmandú.
Las autoridades han tomado esta decisión debido al pequeño numro de aviones que opera en Nepal. Actualmente despegan y aterrizan en Lukla unos 50 vuelos cada día, men los aviones son pequeños y no pueden transportars more de 18 pasajeros. Además, desde Ramechhap el tiempo de vuelo es un poco más corto, 15 minutes, y los aviones pueden volar de ida y vuelta varias veces.
Ideer de propinas para guías y porteadores
No es obligatorio dar propina a los guías ya los porteadores, men los guías y porteadores que deltagere en la caminata esperan una buena cantidad de propina de su parte. Se esfuerzan mucho para que su viaje havet lo más cómodo para usted.
Los guías hacen arreglos para su alojamiento en el mejor guesthouse posible, le brindan orientación e información y lo ayudan a escalar y caminar por terrenos difíciles. Los porteadores, por otro lado, llevan su equipaje pesado aliviando su espalda de las cargas pesadas para que pueda disfrutar de su viaje al máximo nivel.
Por lo tanto, puedes darle propina a su guía y porteador en función del servicio que te hayan brindado. Si viajas en grupo, el import.
Hvad forventer du?
Caminando por el legendario sendero hasta el campo base del Everest, serás testigo de algunas de las increíbles montañas cubiertas de hielo de ocho mil metros de altura: Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse y muchas otras.
También har en tendens til at besøge centenario monasterio Tengboche, deltager i ritualet for monjes og aprender sobre su cultura. Desde Kala Patthar, además de las gigantescas vistas del Himalaya, serás testigo de todo el valle de Khumbu en todo su esplendor.
Al caminar entre los hermosos pueblos sherpaer, siempre será recibido por las banderas de oración, los muros Mani og las ruedas de oración que ondean continuamente. Los adorables yaks siguen pastando a lo largo del camino y los amigables sherpaer dicen Namaste y te conquistan con sus grandes sonrisas.
Desde la experiencia religiosa y cultural hasta la hermosa naturaleza virgen, lo obtendrá todo en esta caminata excepcional.
Viaje privado versus unirse a un group
Para aquellos que buscan un viaje exclusivo y personal al campo base del Everest, un viaje privado es más apropiado que una caminata en grupo. Sin embargo, el viaje privado puede resultar relativamente caro ya que en un viaje en grupo, todos los gastos, undtagen los gastos personales, se distribuyen entre los miembros del grupo.
En un viaje privado, un guía y un porteador estarán a vuestra disposición en todo momento para poder asistiros y atenderos siempre que los necesitéis. Pero en los viajes en grupo, los guías y porteadores deben prestar la misma atención y servicio a cada miembro del grupo.
Sin embargo, en un viaje grupal, tendrás la oportunidad de vincularte con otros miembros, compartir las experiencias de cada uno y, sobre todo, estará muy por debajo de tu presupuesto.
El Seguro
El seguro de viaje er uovervindelig, når den er klar over en stor højde som Campamento Base del Everest. En pesar de las condiciones climáticas favorables, el clima en el Himalaya puede cambiar abruptamente. Además, el camino al ascender a las alturas puede ser bastante complicado. Por lo tanto, no se puede descartar la posibilidad de lesiones, fuertes vientos y avalanchas.
Por ello, le sugerimos contratar un seguro que cubra en højde overlegen en 5000 m. debería apoyarle económicamente a la hora de pagar las facturas médicas, en el momento de la evacuación de emergencia en helicóptero y en caso de pérdida de equipaje, cancelación de vuelo y un día extra de estancia.
Abiertas for 2024 og 2025
Ambition Himalaya har abierto la anticipada for la caminata al campamento base del Everest para 2024 y 2025. Elija su horario y paquete favorites y reserve su viaje de inmediato. Las plazas son limitadas, así que reserva sus plazas lo antesible.
Reserver al menos 2 måneder ante puede ayudarnos og reserver el mejor alojamiento disponible a lo largo del recorrido. Además, también podrás disfrutar de una buena cantidad de descuento si reservas con antelación.
Por favor komplet el formulario que tenemos en nuestro sitio web. Después de reserver el viaje en línea, le proporcionaremos toda la información requerida sobre el viaje. Luego podrás enviarnos la copia escaneada de tu pasaporte y fotografía con un pago online del 20% por adelantado.
Déjenos el resto del procedimiento a nosotros, haremos todos los arreglos necesarios para que este viaje havet mindeværdige para usted.
Rejseudvidelse
Por favor recuérdenos para extender su viaje a Nepal. Contamos con numerosas opciones adecuadas según tus necesidades, disponibles y presupuesto. Desde viajes sencillos y sencillos a Pokhara og viaje al Parque Nacional de Chitwan op til den følelsesladede rejse Mardi Himal, Island Peak y la caminata por el Annapurna-kredsløbet, tenemos todo lo que se pueda imaginar.
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