Awgrymiadau Pwysig i'w Gwybod Cyn y Daith i Wersyll Sylfaen Everest
Nepal yn Baradwys ar gyfer Teithio a Threcio
Mae Nepal yn wlad hollol heddychlon sy'n dal natur hardd, diarffordd. Mae tirweddau mynyddoedd, bryniau a llethrau rhanbarth Terai yn cyrraedd gwerth diemwnt natur.
Y gyrchfan fwyaf adnewyddedig ledled y byd yw mynydd uchaf y byd, sef Mynydd Everest. Mae pob person yn ystod eu hoes yn dal safle uchel o daith gerdded mynydd ar restr eu bwced teithio.
Teithwyr yw'r ffynonellau crai ar gyfer yr ymchwil gywir a gorau. Os ydych chi'n bwriadu teithio'r gwyliau hyn i daith gerdded gwersyll sylfaen Everest yna rydych chi yma.
Gall cyfyngu'r ymchwil i'r pwnc gyrraedd y pwynt ond nid y drafodaeth a'r penderfyniad rydych chi bob amser yn hiraethu amdano. Mae trafodaeth flaenorol o awgrymiadau i'w gwybod cyn y daith gerdded i wersyll sylfaen Everest yn cynnwys llawer i'w gynnwys. Cyn hynny, gadewch i ni fynd at hanfod y daith gerdded i wersyll sylfaen Everest, pa un a yw'n bosibl i bawb ai peidio.
Awgrymiadau i'w gwybod cyn y daith gerdded i wersyll sylfaen Everest
Yr amser gorau i gerdded i Wersyll Sylfaen Everest
Cyn cychwyn y daith i unrhyw gyrchfan, y peth eithaf i'w wneud yw ymchwilio i'r lleoedd, p'un a ydyn nhw'n brydferth neu ddim ond rhith o eiriau artiffisial sy'n apelio.
Ond yma mae gor-ddweud am Fynydd Everest y tu hwnt i'r gwirionedd y byddwch byth yn cyflawni boddhad ar y daith.
Ar ben hynny, ar ôl y gyrchfan, mae'n rhaid ymchwilio i rai pethau am y tymor trecio a fydd orau i gyflawni'r ddelwedd a ddymunir.
Mae gwersyll sylfaen Everest yn cynnig ei harddwch diarffordd drwy gydol y flwyddyn ond mae'n rhaid ystyried y tymor hinsoddol naturiol sy'n effeithio arno wrth drecio.
Yn gyffredinol, mae dau dymor trecio amlwg yn yr Himalayas; y gwanwyn - diwedd mis Mawrth i fis Mai a'r hydref - diwedd mis Medi i fis Tachwedd. Y tymor tawel yw mis Rhagfyr i fis Chwefror.
Trec gwersyll sylfaen Everest i ddechreuwyr
Nid yw trecio mor hawdd â'i ynganu ei hun. Fel arfer, pan fyddwn ni'n mynd am daith gerdded undydd, mae'r cyfan yn ymwneud â hwyl a'r daith gerdded fer, ond bydd hon ychydig yn anodd. Mae'n rhaid i chi fod wedi paratoi'n llawn cyn y daith gerdded.
Mae'r daith i wersyll sylfaen Everest yn gamu'n agosach at y gwyllt sydd hefyd yn arwain at y golygfeydd rhyfeddol sy'n cyfoethogi'r profiad taith.
Mae pobl o gymuned y Sherpa orau ar eu pen eu hunain i gyffroi'r trecwyr ar y llwybr. Y llety a'u croeso yw rhan orau'r daith gerdded.
Mae'r daith gerdded yn antur ac yn daith bythgofiadwy o fywyd, ond mae'n rhaid i chi gael y dewrder, y cryfder a'r ymroddiad. Gall unrhyw un sydd â ffitrwydd da a rhywfaint o baratoi corfforol cyn dechrau'r daith gipio'r penderfyniad hardd hwn i'r profiad go iawn.
Pa mor anodd yw'r daith gerdded i wersyll sylfaen Everest?
Mae pobl o wahanol oedrannau o wahanol gorneli'r byd wedi cyrraedd y copa. Fel arfer nid oes unrhyw rwystr am unrhyw reswm na all unrhyw un gerdded i'r Himalayas. Gall pobl sydd â meddylfryd cryf a ffitrwydd corfforol oresgyn y daith.
Nid oes angen unrhyw arbenigedd na sgiliau mynydda. Nid yw'r llwybr yn anodd ond mae'r hyd teithio yn cael ei ymestyn er mwyn cwblhau'r daith gyfan o fewn 12-15 diwrnod. Uchder yw'r agwedd fwyaf heriol sy'n gwneud y daith gerdded yn anodd ar hyd cyfartalog yr un daith gerdded.
Ond, mae'r adroddiad statig bod pobl yn cyrraedd y copa fel twristiaid rhyngwladol yn dangos sut mae pobl yn awyddus i ddringo copa Everest.
Pellter taith gerdded gwersyll sylfaen Everest a'r llwybr teithio wedi'i amlygu
Fel bob amser, ni ellid trefnu trecio felly mae'n rhaid i chi ofalu am eich amser gwyliau. Mae amserlen gyfan y trec yn 12-15 diwrnod. Mae'n dibynnu ar sut rydych chi wedi cynllunio'ch taith i fynd, gan fod gan y cwmni rydych chi wedi'i logi'r amserlen trecio.
Rhaid i chi drefnu eich taith gerdded 2-3 diwrnod yn ychwanegol o'r daith gyfan a fyddai'n elwa pe bai'n rhaid i chi ymestyn y daith yn y cyfamser. Cymerwch gipolwg ar y daith fer a amlygwyd:
gwersyll sylfaen Kathmandu-Lukla-Namche Bazaar-Tengboche-Everest-Kala Patthar-Namche Bazaar-Lukla-Kathmandu
Cost trecio gwersyll sylfaen Everest
Gall ymchwil amrywio'r gost yn unol â rhagolwg y cwmni a logwyd gennych ar gyfer eich taith gerdded. Mae'r gost hefyd yn hyblyg mewn ymateb i'r daith a'r llety rydych chi ei eisiau ar gyfer eich taith.
Fel arfer, mae trec i wersyll sylfaen Everest yn costio rhwng USD 1200 a USD 1500 y pen ar gyfartaledd. Dysgwch am y gost a allai fod â'r cynnig rhataf gyda gwasanaethau o ansawdd da a gwnewch yr ymchwil orau iddi. Cymharwch y posibilrwydd gorau.
Awgrymiadau ar gyfer recriwtio i'w gwybod cyn y daith gerdded i wersyll sylfaen Everest:
Rydym yn rhestru prif gynnwys ein herthygl a fydd yn rhwymo'r profiad go iawn o'r canlyniad yn y gorffennol. Bydd pobl yn gallu bodloni'r disgwyliad erbyn diwedd yr erthygl hon.
Nid yw pawb yn meiddio dringo mynydd uchaf y byd heb ymchwilio a gwrando ar fodolaeth y mynyddwyr.
Ac rydyn ni yma i deimlo'r bylchau rhwng y ddau deithiwr sydd eisoes wedi cyrraedd gwersyll sylfaen Everest a'r un sy'n aros yn eiddgar am y penderfyniad i fynd i'r afael â'r gwaith.
Gosodwch eich hun yn gorfforol ac yn feddyliol
Dim ond corff iach a meddwl iach all gael y canlyniad gorau o unrhyw weithred. Felly cyn teithio i unrhyw gyrchfan byddwch yn gwbl barod am y lle rydych chi'n mynd iddo a pha ranbarth daearyddol y mae wedi'i leoli ynddo. Fel arfer, mae pobl yn dychwelyd o ganol y daith gerdded oherwydd nad ydyn nhw'n ymwybodol o anhawster y daith gerdded.
Gwnewch ymarfer corff cardio ynghyd ag ymarfer cardiofasgwlaidd o'r mis yn ôl i'r daith gerdded. Mae ymarfer ymestyn ac ioga yn atal crampiau ac yn ymarfer ystwythder.
Peidiwch ag yfed na smygu wrth deithio a threcio yn y maes.
Yfwch ddigon o ddŵr a defnyddiwch y pig dŵr poeth yn ystod y daith gerdded.
Cymerwch ddeiet maethlon.
Mae pryderon sylweddol iawn wrth ddringo ar uchderau uchel mewn rhanbarthau anghysbell. Mae salwch uchder yn gyffredin, a gall fod yn hanfodol gwacáu mewn argyfwng.
Os ydych chi'n iach yn gorfforol yna mae awtomeiddio'r meddwl iach yn wir. Mae paratoi'ch hun yn feddyliol yn gwneud i chi aros yn dawel ac yn canolbwyntio ar drecio.
Cadwch yn hydradol yn gorfforol
Mae'r llwybr i'r Himalayas yn aml yn anodd ac yn gwneud y gyrchfan yn anesmwyth. Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod yn rhaid i chi fod yn bryderus am faetholion a dadhydradiad y corff. Mae'r rhanbarth yn anialwch uchel ac yn arw yn y mynyddoedd felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n hydradu cymaint â phosibl.
Offer ac offer ar gyfer bag cefn
Y sesiwn bag cefn ar gyfer y daith gerdded yw'r peth pwysicaf i'w gofio wrth fynd am y daith gerdded. Yn aml, mae pobl yn mynd â phethau diangen sy'n gwneud y bag cefn yn drwm.
Mae cymryd y pethau cywir ar y daith gerdded gywir yn gwneud y daith yn fendigedig. Gellir rhestru'r pethau mwyaf angenrheidiol y mae'n rhaid eu cwblhau yng ngwersyll sylfaen Everest fel a ganlyn
bagiau cefn
Bagiau duffle trwm
Cloeon bagiau
Dillad:
Dillad sy'n amsugno dillad fel crys, bocswyr, a'r crys-t pwysau ysgafn
Crys-T synthetig neu wlân
Paent fflîs
Menig llinol
Cot a phaent thermo
Siaced i lawr
ategolion:
Prif oleuadau
Pegynau merlota
Pecynnau cymorth cyntaf gyda'r meddyginiaethau angenrheidiol
Mae angen cario'r pecyn cymorth cyntaf personol, fel arfer y lladdwr poen, chwistrell corff, eli haul, a meddyginiaethau eraill a ddefnyddir bob dydd. Mae'n rhaid cydnabod y meddyginiaethau gofynnol a'r awgrymiadau iechyd cyn dechrau'r daith i gychwyn.
Fisa teithio a thrwyddedau
Mae teithio i ardal warchodedig a chadwedig bob amser yn gofyn am drwydded ac mae fisa teithio yn ddogfen hanfodol. Mae'r drwydded sydd ei hangen yn dibynnu ar y llwybrau rydych chi'n bwriadu eu cerdded. Fel arfer mae angen dau drwydded ar gyfer trecio gwersyll sylfaen Everest:
Trwydded Parc Cenedlaethol Sagarmatha
Trwydded mynediad Dinesig Wledig Khumbu Pasang Lhamu
Yswiriant ar gyfer y daith gyfan
Mae pryderon sylweddol iawn wrth ddringo ar uchderau uchel mewn rhanbarthau anghysbell. Mae bywyd yn anrhagweladwy. Dydyn ni byth yn gwybod pryd mae pethau'n mynd o chwith ac yn digwydd yn sydyn.
Gall yr antur droi’n drychineb os aiff pethau o chwith. Er mwyn osgoi’r foment anrhagweladwy hon, gwnewch yn siŵr eich bod chi’n cael eich yswiriant bywyd llawn rhag ofn.
Yn aml, nid yw ardaloedd mynyddig yn darparu yswiriant uwchlaw uchder penodol. O ganlyniad, dylech chwilio am gwmnïau yswiriant sy'n cynnig polisi sy'n cynnwys eich yswiriant yn ystod Trek Gwersyll Sylfaen Everest, sy'n cyrraedd uchder uchaf o 5,545 metr.
Er bod gwasanaethau brys ar gael, maent yn rhy ddrud, sy'n rheswm arall dros brynu yswiriant cynhwysfawr ar gyfer y daith hon.
Cysylltiad rhwydwaith
Mae pob taith golygfeydd yn cael ei dal gan y llygaid ond ar gyfer yr atgofion a'r pethau i'w dangos ar gyfer cyfeirio mae angen camerâu a lluniau. Mae diweddaru'ch hun yn ystod y daith yn cynyddu ymgysylltiad pobl trwy gyfryngau cymdeithasol.
Mae cysylltiad rhwydwaith 3G â gwersyll sylfaen Everest gan wasanaethau telathrebu Nepal. Mae wifi am ddim yn brinach yn rhanbarth Everest nag yng ngwersyll sylfaen Annapurna. Mae gan yr orsafoedd gorffwys fel Namche a Lukla wasanaethau rhyngrwyd ond gyda ffioedd gwasanaeth uchel.
Mae'r rhyngrwyd symudol yn ddigon cyflym ar gyfer cysylltedd. Nid yw'r gwasanaeth rhwydwaith yn gryf drwy gydol y treial. Mwynhewch y daith i'r eithaf ar wahân i'r rhwydwaith a'r cysylltedd.
Cwmni teithio lleol
Ymchwilio i'r cwmni teithio sydd ag adolygiadau da a gwobrau am wasanaeth o safon. Fel arfer, mae'r llwybr wedi'i farcio'n dda neu'n amlwg ar unwaith.
Mewn llawer o achosion, dim ond un llwybr sydd i'w gymryd. Fel arfer mae cerddwyr eraill ar y llwybr hefyd. Fodd bynnag, mae sawl mantais i logi tywysydd lleol.
I ddechrau, mae'n ddull gwych o helpu'r economi leol. Gall cwmnïau trecio ac eraill y byddwch chi'n dod ar eu traws ar ôl cyrraedd y ddaear ddarparu canllawiau.
Mae'r tywyswyr gorau yn aml yn cael eu harchebu fisoedd ymlaen llaw, felly gwnewch eich ymchwil a llogwch daith os ydych chi eisiau'r gorau o'r gorau.
Ffeithiau am daith gerdded gwersyll sylfaen Everest
Mae gan bawb un rhestr ddymuniadau o ddringo Mynydd Everest unwaith yn eu hoes. Ond os yw hynny'n mynd i ddigwydd yna mae o leiaf opsiwn i wersyll sylfaen Everest sef y dewis arall gorau ar gyfer y daith gerdded.
Y prif beth yw bod cael y dewrder i gerdded yw'r cam cyntaf i roi'r llwybr i'ch cyrchfan. Felly dringwch yn uchel i'r copa gyda chipolwg hardd ar y daith.
Yn barod i gynllunio eich trecio? Cysylltwch â ni
Mwy o bostiadau blog
