Gwybodaeth Hanfodol am Daith Everest:

Efallai y bydd angen i ni newid ein llwybrau bwriadedig oherwydd y tywydd sy'n newid yn gyflym yn yr Himalayas. Mae problemau sy'n gysylltiedig â'r tywydd yn aml yn achosi oedi neu ganslo hediadau ledled Nepal, yn enwedig mewn rhanbarthau mynyddig uchel. Mae'r oediadau hyn yn arbennig o gyffredin ar hediadau rhwng Kathmandu a Lukla, a allai newid amserlen ymadawiadau ein teithiau. Felly, gofynnwn yn garedig i bawb gynllunio i gael ychydig ddyddiau ychwanegol ar ddiwedd eu taith rhag ofn.

Nodyn Arbennig i Deithwyr:

Rhai o'r Tymor Uchaf, efallai y bydd Awdurdod Hedfan Sifil Nepal yn cynnal hediadau o Ramechhap i Lukla ac o Lukla i Faes Awyr Ramechhap i leddfu tagfeydd ym Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan Kathmandu. Yn yr amgylchiad hwn, ar gyfer unrhyw ymadawiadau yr effeithir arnynt, bydd yn rhaid i chi godi'n gynnar ar ddiwrnod 2 a gyrru'r 135 cilomedr (tua 4-5 awr) o Kathmandu i faes awyr Ramechhap ac yn ôl. Darperir trosglwyddiadau mewn cerbyd preifat heb unrhyw gost ychwanegol. Byddwn yn rhoi'r wybodaeth ddiweddaraf i chi am hediadau.

Mae'r hediad o Kathmandu i Lukla, lle mae'r daith yn dechrau, fel arfer yn ddibynadwy, ond os yw'r tywydd yn wael, bydd pob hediad am y diwrnod yn cael ei ohirio neu ei ganslo. Byddwn yn ceisio eich cael chi ar hofrennydd wedi'i logi (yn dibynnu ar eich diddordeb) os caiff yr hediad ei ganslo, ond byddwch chi'n atebol am y ffioedd ychwanegol, a all amrywio o $300 i $600 neu fwy yn dibynnu ar nifer y teithwyr ar yr hediad.

Mae rhai teithlenni'n cynnwys diwrnod ychwanegol yn y daith gerdded fel byffer rhag ofn oedi, tra nad yw eraill. Fodd bynnag, oherwydd y gall hediadau gael eu gohirio am lawer o ddyddiau weithiau, rydym yn argymell eich bod yn ychwanegu cwpl o ddiwrnodau ychwanegol at ddiwedd eich taith rhag ofn unrhyw oedi. Dylid ychwanegu diwrnodau ychwanegol bob amser ar ôl y daith yn hytrach nag ar y dechrau.

Cyfarfod Cyn y Daith:

Mae Ambition Himalaya yn cynnal y cyfarfod Cyn y Daith yn Kathmandu ar ddiwrnod cyntaf neu ail (yn dibynnu ar y Daith) y daith. Mae trecwyr yn cyflwyno i arweinydd y daith gerdded (tywysydd). Byddwn yn rhoi cyfle i unigolion ofyn cwestiynau am y daith gerdded yng ngwersyll sylfaen Everest. Mae'r cyfarfod cyn y daith yn cynnwys offer personol, addasu, a'ch cyflwyno i aelod arall o'r tîm. Mae Ambition Himalaya yn gobeithio y bydd y cyfarfodydd cyn y daith yn rhagorol, yn addysgiadol, ac yn gefnogol.

Bwyd ar gyfer y daith gerdded i Ranbarth Everest neu Daith Gerdded Gwersyll Sylfaen Everest

Mae enwau'r prydau mwyaf poblogaidd yn yr ardal wedi'u rhestru isod. Yn ystod y daith hon, mae gennym fynediad at amrywiaeth sylweddol o opsiynau bwyd ar fwydlenni'r tŷ te sy'n cael eu creu a'u paratoi gan reolwyr lleol y Pentref.

Mae prif fwydydd brecwast yn cynnwys bara Tibetaidd, chapati gyda chaws (bara sych - bara gwenith lleol), blawd ceirch, tost Ffrengig menyn cnau daear a mêl, hash brown, crempogau corn naddion wedi'u ffrio, uwd wedi'i seilio ar laeth, wyau wedi'u sgramblo a'u coginio, mwseli, ac ati ar gael ac ar gyfer y diodydd poeth mae te, coffi, siocled poeth, ac ati.

Mae'r dewisiadau cinio yn cynnwys amrywiaeth o tulpas (cawl nwdls), dal a bhat (dysgl draddodiadol o Nepal), momos (twmplenni), bara Tibet (chapati), macaroni, sbageti, stiw Sherpa, amrywiaeth o gawliau, stêcs, a seigiau tatws, yn ogystal â brechdanau, pitsa, reis gyda chyri, rholiau gwanwyn, byrgyrs, a phitsa, stêc iac, a phwdinau.

Ar gyfer Cinio, mae'r dewisiadau'n cynnwys Momos (twmplenni), gwahanol fathau o Thukpa (cawl nwdls), Dahl a Bhat (dysgl draddodiadol o Nepal), bara Tibet / chapatti, Macaroni, Sbageti, Stiw Sherpa, amrywiaeth o gawliau, stêcs, ac eitemau tatws, brechdanau, pitsa, reis gyda chyri, rholiau gwanwyn, cawliau Raman, byrgyrs, a phitsa, stêc iac, eitemau pwdin, yn ogystal â diodydd poeth ac oer.

Mae cig mewn rhanbarthau mynyddig yn aflan ac yn afiach. Fodd bynnag, hoffem eich argyhoeddi i ymatal rhag bwyta cig, yfed alcohol ac ysmygu.

Mae'r dewisiadau ar gyfer pwdin a byrbrydau yn cynnwys pwdin reis, pastai afal, bariau Snickers neu Mars â blas ffrwythau, popcorn, cacen a theisennau.

Mae'r dewisiadau ar gyfer diodydd poeth yn cynnwys siocled poeth, coffi, mintys, sinsir, a the gwyrdd a mêl lemwn.

Rhestr Wirio Offer

Dyma restr o offer a argymhellir ar gyfer trecio yn Nepal. Yn dibynnu ar y llwybr trecio, y dyddiau, y tymor, ac ati, gall y rhestrau offer hyn fod yn wahanol. Ystyriwch ni cyn dechrau eich taith. Nid yw rhai o'r eitemau hyn yn orfodol ac yn ddewisol. Dim ond ar gyfer treciau uchder uchel y mae rhai eitemau yn cael eu hargymell.

Rhan Dringo:

Offer dringo personol: Bwyell iâ, Cramponau, Harnais, Slingiau Tâp (2), Carabiners Sgriw (2 glo, 2 datgloi), Dyfais Disgynnydd/Abseilio, Esgidiau Mynydda Plastig, Dringwr, Helmed (dewisol)

OFFER DRINGO GRŴP: Bar eira, Hamer iâ, Sgriw iâ rhaff

Offer Cyffredinol ar gyfer Trecio 

Bag duffel neu sach gefnRydym yn darparu bagiau duffel/cit am ddim, ar gyfer trecio mae hyn yn ddewisol a ydych chi am ei ddefnyddio ai peidio.

Siaced lawr a sach gysguBydd Ambition Himalaya yn darparu siaced lawr am ddim y mae angen ei dychwelyd ar ôl y daith gerdded. Mae hwn yn sail llogi. Ond os ydych chi am ddod â chi'ch hun neu os ydych chi am brynu ar gyfer eich taith breifat yn Kathmandu mae'n bosibl.

Pennaeth

Sbectol haul [rhai go iawn, gyda gwir amddiffyniad UV]
Het haul neu sgarff
Balaclafa ysgafn neu het fflîs gynnes

Corff Uchaf

Crysau-T
Topiau thermol ysgafn a phwysau alldaith
Siaced fflîs
Siaced Ffleis Wind-Stopper (Dewisol)
Siaced gragen gwrth-ddŵr (ffabrig anadlu yn ddelfrydol)
Fest i lawr a/neu siaced

Corff Is

Dillad Dan
Siorts heicio
Trowsus hir cotwm ysgafn
Gwaelodion thermol ysgafn a phwysau alldaith
Trowsus fflîs (tymhorol)
Trowsus cregyn gwrth-ddŵr (ffabrig anadlu yn ddelfrydol)

dwylo

Menig ysgafn
Menig neu faneg trwm

traed

Esgidiau cerdded gyda chareiau sbâr
Sanau mewnol tenau, ysgafn
Sanau heicio gwlân trwchus, cynnes
Esgidiau gwersylla (esgidiau chwaraeon a/neu sandalau)
Gaiters ar gyfer heicio yn y gaeaf ar gyfer mynyddoedd uchel

Affeithwyr

Bag cysgu wedi'i raddio i sero gradd F *
Lamp pen (e.e., Petzl Zoom) gyda bylbiau a batris sbâr
Camera DSLR / Digidol gyda batris sbâr
Bagiau Trecio/Bagiau Duffel
Pecyn Cymorth Cyntaf Sylfaenol
Bagiau plastig mawr – ar gyfer cadw eitemau'n sych y tu mewn i'r bag trecio
Pecyn dydd (Tua 20-22 litr)
Pwyliaid merlota
Poteli dŵr Pethau ymolchi (Tywel golchi bach, Papur toiled, ac ati)

Pethau ymolchi

sebon amlbwrpas [bioddiraddadwy yn ddelfrydol],
Diarogyddion, Clipwyr ewinedd,
Bloc haul/lleithydd wyneb a chorff,
Brws dannedd/past dannedd [bioddiraddadwy yn ddelfrydol],
Cynhyrchion hylendid benywaidd, Drych bach

Hylendid Personol

Wipes gwlyb [wipes babi],
Rholiau meinwe/toiled,
Golchdwr dwylo gwrthfacterol,
Purifier dŵr [Gwell na defnyddio dŵr mwynol i gadw'r mynydd yn lân]

Ychwanegion/Moethus 

Addasyddion [plwg dau big Nepal, 220-folt; neu addasydd rhyngwladol, cyffredinol yn unig],
Offeryn aml-gyflym [Cyllell Fyddin y Swistir, offeryn Leatherman],
Byrbrydau personol [gellir prynu bariau losin a bisgedi yn Kathmandu, Namche Pokhara, ac ati, neu ym mhob tŷ gwestai], Cit Gwnïo [Weithiau mae'n ddefnyddiol iawn],
Superglue, Llyfrau i'w darllen yn eich amser rhydd,
Ffôn symudol / symudol, Map Llwybr / Llyfr canllaw,* iPod / Walkman / Chwaraewr Mp3 / Chwaraewr Mp4, Pennau / Pensiliau a llyfrau nodiadau bach,
Gemau e.e. gwyddbwyll, backgammon, scrabble, chwarae cardiau

Ymgyfarwyddo:

Salwch Mynydd Acíwt (AMS) Uchelgais Himalaya, cyflwr meddygol a all fod yn angheuol pan gaiff ei achosi gan ddringo'n rhy gyflym, yw pwnc rhaglen Trecio Ardal Everest. Mae llai o ocsigen yn yr awyr mewn ardaloedd mynyddig uwch. Os yw cerddwyr eisiau bod yn ddiogel ar unrhyw daith trecio rhanbarth Everest. Mewn awyrgylch gyda llai o aer, mae angen ychydig ddyddiau ar eu cyrff i wella. Yn benodol, dylai teithwyr fod yn ymwybodol o unrhyw gyflyrau calon, ysgyfaint neu waed i ymweld â'u meddyg cyn gadael. Uchelgais Crëwyd y llwybr a gymerir gan Himalaya i wneud popeth yn ei allu i atal AMS. Rhaid i chi gofio bod rhai pobl yn fwy agored i niwed nag eraill.

Cyflyrau Corfforol:

Fel arfer, mae copa o'r enw Trek ledled rhanbarth Everest. Gall cerddwyr sydd mewn siâp corfforol da wneud hyn. Rhaid i'r teithiwr fod mewn iechyd corfforol a meddyliol da. Mae'r rhan fwyaf o deithiau cerdded rhwng pump a chwe awr, ond gall rhai diwrnodau bara hyd at saith. Mae'n syniad da cael ymarfer corff rheolaidd cyn eich gwyliau i baratoi ar ei gyfer. Sydd â thaith gerdded hir yn y lleoliad bryniog am ei ffurf orau. Y ffactorau pwysicaf yw agwedd llawen a llawer o benderfyniad. Nid oes angen profiad technegol, ac mae profiad heicio yn fantais. Cyn trefnu eich apwyntiad, rhowch wybod i ni am unrhyw gyflyrau meddygol sydd gennych eisoes. Yn ogystal, cyn teithio i Nepal, mae'n hanfodol trafod brechiadau ac unrhyw broblemau meddygol posibl eraill gyda'ch meddyg. Rydych chi'n atebol am yr holl gostau meddygol ac ymadael.

Yswiriant/Gwacio:

Er nad ydym yn rhagweld y bydd unrhyw beth mawr yn mynd o'i le i chi yn ystod eich taith, byddwn yn gwneud pob ymdrech i'ch dwyn i'r ysbyty agosaf os bydd clefyd difrifol yn taro. Fodd bynnag, eich cyfrifoldeb chi fydd unrhyw gostau sy'n gysylltiedig â'r broses wagio. Felly, mae cael yswiriant a fydd yn talu am eich treuliau yn syniad doeth. Cadwch eich yswiriant wedi'i yswirio. (Gweler y dudalen ar yswiriant teithio)

Trefniadau Staff ac Yswiriant:

Mae criw Ambition Himalaya yn gweithio'n galed i wneud eich taith yn llwyddiannus, yn hwyl, ac yn anghofiadwy. Maent yn garedig, yn ystyriol, yn wybodus, ac yn ofalus. Mae eich ymweliadau'n cael eu harwain gan y tywysydd (canllaw) mwyaf cymwys a phrofiadol. Roedd ganddo gyfoeth o wybodaeth. Mae'n gyfarwydd â diwylliant, ecosystem, fflora, ffawna, daearyddiaeth a hanes Nepal. Mae ein harweinwyr a'n tywyswyr wedi derbyn hyfforddiant trylwyr mewn amrywiaeth o feysydd, gan gynnwys lletygarwch, cymorth cyntaf, iaith, a chyrsiau tywyswyr trecio a gymeradwywyd gan y llywodraeth. Mae gan y Cwmni yswiriant ar gyfer y Staff, y Tywysydd, a'r Porthorion.

Gofal Porter:

Rydym yn darparu amrywiaeth o raglenni teithio, ac mae rhai ohonynt heb gynnwys cludwyr, ond efallai y byddwn yn gwneud trefniadau os dymunwch. Yn ogystal, rydym yn cynnwys cludwyr mewn rhai rhaglenni teithio. Antur yw beth yw trecio. Rhaid i gludwyr weithio'n galed iawn yn eu swyddi. Maent yn cludo cyflenwadau a bagiau i drecwyr, gan hwyluso llwybr hawdd a chyfforddus dros fynyddoedd ynysig rhanbarth Everest. Rydym yn sicrhau bod ein holl gludwyr yn cael eu talu a'u hyfforddi'n iawn. Gofynnwn i bob treciwr gyfyngu pwysau eu bag i rhwng 15 a 25 cilogram fesul cludwr i'w gario. Rydym yn cefnogi gwaith y Grŵp Diogelu Cludwyr Rhyngwladol (IPPG) ac yn darparu cymorth a chyngor i'r sefydliadau hynny i wella amodau gwaith y cludwyr yr ydym yn dibynnu arnynt. Rydym yn cefnogi ymdrechion y Grŵp Diogelu Cludwyr Rhyngwladol (IPPG) i helpu sefydliadau sy'n dibynnu ar gludwyr trwy gynnig cymorth ac arweiniad.

Llety:

Mae Ambition Himalaya yn cynnig llety twristaidd safonol i chi yn Kathmandu, ond os byddai'n well gennych westy 4 neu 5 seren, gallwn drefnu un hefyd. Gallech roi gwybod i ni. Yn ogystal, mae pob llety i gerddwyr ym mharth Everest yn westy neu lety rhannu dwbl wedi'i gynnwys ym mhris y daith. Byddwn yn sicrhau bod y llety ar gael i chi a'ch grŵp bob dydd yn yr ardal (Mewn rhai lleoedd ni ellir archebu ystafelloedd ymlaen llaw).

Gradd Trecio:

Mae'n daith gerdded eithaf anodd i gyrraedd rhanbarth Everest. Mae'r daith gerdded i'r mynydd uchaf yn y genedl yn un hir, cymharol anodd. Felly, mae angen stamina ychwanegol ar deithwyr, ac mae'r daith yn flinedig oherwydd ei bod yn cynnwys 5-8 awr (tua) o gerdded bob dydd ar ymylon creigiog. Nid oes angen unrhyw brofiad blaenorol, fodd bynnag, rhaid i chi fod mewn cyflwr corfforol da os ydych chi'n ymarfer corff yn rheolaidd. Mae'r daith hon ar eich cyfer chi os ydych chi'n mwynhau cerdded ar uchderau uchel.

Cadarnhad Archebu (Taliad Ar-lein)

I gadarnhau archeb eich cynllun taith, rydym yn awgrymu eich bod yn trosglwyddo o leiaf 20% o'r cyfanswm ar gyfer y daith i Nepal a 50% ar gyfer Bhutan a Tibet. Felly trosglwyddwch y taliad drwy'r ddolen isod.

Dyma'r ddolen ar gyfer talu ar-lein:https://ambitionhimalaya.com/online-payment/

Gallwch dalu gweddill y swm i ni ar ôl i chi gyrraedd Nepal drwy daliad ar-lein, cerdyn credyd, neu daliad arian parod. Os dewiswch setlo'ch balans sy'n ddyledus drwy drosglwyddiad ar-lein neu brosesu cerdyn credyd, codir tâl ychwanegol o 4% ar y balans sy'n weddill.

Fisa i fynd i mewn i Nepal 

Gallwch gael fisa ym maes awyr Kathmandu ar ôl cyrraedd. Dewch â 2 lun ar gyfer y fisa. Disgwyliwch y bydd yn rhaid aros yn y ciw i gael eich fisa. Gallwch hefyd gael eich fisa cyn dod ar y daith drwy gysylltu â'ch llysgenhadaeth Nepal agosaf.

Manylion Ffi Visa Twristiaeth

Doler yr Unol Daleithiau 30 neu gyfwerth arian tramor trosiadwy arall am 15 diwrnod

Doler yr Unol Daleithiau 50 neu gyfwerth arian tramor trosiadwy arall am 30 diwrnod

Doler yr Unol Daleithiau 125 neu gyfwerth arian tramor trosiadwy arall am 90 diwrnod

Os oes gennych chi fwy o gwestiynau, mae croeso i chi ofyn i ni neu gallwch gyfeirio at y cyhoeddiad swyddogol gan Swyddfa Fisa Nepal.

Os ydych chi eisiau dysgu mwy os gwelwch yn dda cliciwch yma

Pryd a ble ddylech chi gyrraedd?

Gwnewch yn siŵr eich bod yn archebu hediad o ac i Faes Awyr Rhyngwladol Kathmandu.

Bydd rhywun sy'n dal y cerdyn arwydd “Ambition Himalaya Treks & Expeditions” neu'ch enw yn cwrdd â chi y tu allan i derfynfa maes awyr rhyngwladol Kathmandu ac yn mynd â chi i'r gwesty.

Os ydych chi eisiau gwneud trefniadau gwesty ychwanegol, anfonwch e-bost atom. [e-bost wedi'i warchod] os ydych chi'n rhagweld cyrraedd neu adael yn gynnar neu ar ôl oriau.

Cysylltwch â ni ar ôl prynu manylion eich hediad tramor.

Arian cyfred a dderbynnir yn Nepal:

Derbynnir y prif arian cyfred canlynol ar gyfer VISA ac yn gyffredinol: USD, Pound, AUD, ac EUR. Yn Kathmandu, mae yna lawer o beiriannau ATM, ac mae llawer o fwytai yn derbyn cardiau credyd, er nad oes llawer o siopau sy'n gwneud hynny. Byddwch yn ymwybodol mai dim ond Rwpïau Nepalaidd y mae'r ardal drecio yn eu derbyn.

Yswiriant/Gwacio:

Er nad ydym yn rhagweld y bydd unrhyw beth mawr yn mynd o'i le i chi yn ystod eich taith, byddwn yn gwneud pob ymdrech i'ch dwyn i'r ysbyty agosaf os bydd clefyd difrifol yn taro. Fodd bynnag, eich cyfrifoldeb chi fydd unrhyw gostau sy'n gysylltiedig â'r broses wagio. Felly, mae cael yswiriant a fydd yn talu am eich treuliau yn syniad doeth. Cadwch eich yswiriant wedi'i yswirio. (Gweler y dudalen ar yswiriant teithio)

Estyniadau Taith neu Ddewis Arall:

Os ydych chi'n fodlon ar ein cymorth ac yn penderfynu ymestyn eich gwyliau, gallwn drefnu ymhellach ar gyfer eich ymweliad â Tibet a Bhutan. Gallwch ddarllen yma am rai syniadau eraill ar drecio a gweithgareddau eraill yn Nepal, fel y Taith gerdded gylchdaith Manaslu yn y Trec yn rhanbarth Annapurna, Trec Langtang, teithiau, tripiau undydd, rafftio, dringo copaon, ac ati.

Os ydych chi eisiau gwybod mwy cyn ymweld â Nepal, os gwelwch yn dda Cliciwch yma am fwy o wybodaeth