Trek z Jiřího do základního tábora Everestu – 20 dní

Informace o cestě

Co čekat?

Trek k základnímu táboru Everestu přes Jiri je jednou z netradičních cest k základnímu táboru Everestu. Proto je méně přeplněná než jiné tradiční trasy k základnímu táboru. Náš trek začneme v krásné vesnici Jiri a Bhandar, která nám poskytne pohled na skutečné venkovské prostředí Nepálu.

Projedeme kolem četných šerpských osad v regionu Khumbu a prozkoumáme mnoho krásných a působivých buddhistických klášterů. Než dorazíme do Namche Bazaar, budeme mít tu čest překonat průsmyk Lamjura La Pass. Po příjezdu do Namche si dáme den odpočinku a navštívíme proslulý hotel Everest View, kde si dáme nejluxusnější snídani na světě.

Během průjezdu Tengboche prozkoumáme klášter Tengboche a zúčastníme se každodenních rituálů. Budeme svědky působivé krajiny obklopené Ama Dablam a mnoha dalšími panoramatickými horami.

Po příjezdu do základního tábora Everestu se nám naskytnou úžasné výhledy... Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Pumoria mnoho dalších. Z Kala Patthar budeme jedním z těch šťastných, kteří budou svědky mystického východu slunce nad Chola tse, Čangri, Pumori, Lingtren, Khumbutse, Namontujte Everest, Nuptse, Ama Dablam.

Krátkým, ale vzrušujícím letem z Lukly dorazíme do Káthmándú. Následující den prozkoumáme důležité památky města, včetně Swayambhunathu , Boudhanathu a Pashupatinathu , a budeme nakupovat v okolí Thamelu.

Nejlepší čas

Nejlepší doba pro trek do základního tábora Everestu přes Jiri je od září do listopadu, kdy je mírné počasí s příjemným podzimním vzduchem. Krajina regionu Khumbu je v tomto ročním období úžasně krásná. Další příznivou dobou pro tento trek je od března do května na jaře , kdy jsou rododendronové lesy a okolní výhledy v plné kráse.

Trek je možný i začátkem prosince, ale v zimě od konce prosince do února a v období dešťů od června do srpna je nejlepší se tomuto treku vyhnout kvůli nepříznivým povětrnostním podmínkám, omezenému výhledu a obtížnosti stezky.

Nadmořská výška a vzdálenost túry

Legendární základní tábor Everestu stojí v nadmořské výšce 5364 m. Z Káthmándú je základní tábor nejvyšší hory vzdálený přibližně 200 až 300 km. K překonání této vzdálenosti pěšky z Káthmándú je zapotřebí alespoň 14 dní.

Protože se vydáme ve stopách Edmunda Hilaryho a Tenzinga Norgaye, začneme náš trek v Jiří. Tato malá vesnice je vzdálená 186.3 km od hlavního města a dá se urazit za 6 až 7 hodin jízdy džípem nebo autobusem.

Z Jiri se vydáme na trek do vesnice Namche. Leží 52 km od Jiri a na zdolání této vzdálenosti pěšky potřebujeme šest dní. Tato varianta treku z Jiri proto přidává šest dní navíc k typickému 14dennímu treku do základního tábora Everestu.

Maximální/minimální počet chůze za den

Náš 20denní trek do základního tábora Everestu přes Jiřího zahrnuje 15 dní skutečné turistiky. Většinu dní budeme chodit průměrně 6 až 8 hodin denně. Vzdálenost a doba chůze se však odvíjejí od vašeho tempa, terénu a nadmořské výšky naší vesnice, kde přenocujeme.

Pouhé 3 až 4 hodiny túry budete trávit aklimatizací v Namche Bazaar a Dingboche. Po odpočinku v Namche se vydáte na 3 až 4hodinovou túru k hotelu Everest View. Z Dingboche pak na 4 až 5 hodin túry k Nagarjun Danda.

Čtrnáctý den budete chodit maximálně 14 až 8 hodin, během čehož se vydáte z Lobuche do Gorakhsepu do základního tábora Everestu a zpět do Gorakhsepu.

Obtížnost a aklimatizace

Trek k základnímu táboru Everestu přes Jiri je považován za středně náročný trek vzhledem ke své délce a nadmořské výšce. Nejvyšší nadmořské výšky, které na tomto treku dosáhnete, je při výstupu na vrchol Kala Patthar ve výšce 5545 m. Základní tábor Everestu se nachází ve výšce 5364 m, což tento trek celkově usnadňuje z hlediska nadmořské výšky. Kromě toho jsme zahrnuli dva aklimatizační dny v Namche a Dingboche, aby vaše tělo mělo dostatek času na přizpůsobení se klimatu ve vyšší nadmořské výšce.

Také nepotřebujete žádné speciální technické dovednosti a použití speciálního vybavení k překonání vysokých průsmyků, výstupu na Kala Patthar nebo treku do základního tábora.

Může začátečník vyrazit do základního tábora Everestu?

Trek do základního tábora Everestu přes Jiřího je vhodný pro všechny typy turistů bez ohledu na věk, zkušenosti a pohlaví. Trek je poměrně snadný a klidný, takže se ho může zúčastnit kdokoli s dobrou fyzickou zdatností, kdo zvládne dlouhé hodiny túry každý den.

Pro tento trek nejsou vyžadovány žádné zkušenosti s trekingem ani pěší turistikou. Naši cestu začneme z nadmořské výšky 1300 m a v Kala Patthar dosáhneme nadmořské výšky téměř 5500 m. Tento výškový rozdíl proto může představovat určité riziko horské nemoci. Proto vám příprava těla před touto cestou adekvátní fyzickou přípravou pomůže tento trek snadno zvládnout.

Příprava a školení

Každému trekkerovi, který si tento výlet rezervuje, doporučujeme, aby absolvoval fyzické cvičení a trénink alespoň měsíc před datem výletu. Dostatečný a správný trénink a cvičení mohou zvýšit vaši vytrvalost a posílit kardio svaly a svaly nohou. Tato opatření vám pomohou s dlouhodobou turistikou a zvládáním mírných příznaků horské nemoci.

Doporučujeme vám praktikovat dlouhé procházky, jízdu na kole, běh a opakované stoupání a sestupování schodů. Také, pokud je to možné, absolvujte výškový trénink túrou ve vysokohorských horách vaší domovské země. Hluboká dechová cvičení a meditace se také hodí při nocování ve vysokohorských vesnicích.

Alternativní trasy

Máte málo času a v Nepálu strávíte jen dva týdny? Chcete se i tak setkat tváří v tvář s Mount Everestem? Pak se můžete vyhnout treku z Jiřího a letět přímým vnitrostátním letem do Lukly. To vám umožní dokončit trek do základního tábora Everestu během dvou týdnů.

Pokud se vám nechce letět do Lukly, můžete se také vydat na túru do základního tábora Everestu autem z Káthmándú do Salleri. Poté projdete vesnicemi Nunthala a Jubing a napojíte se na trasu do Phakdingu. Nebo můžete letět z Káthmándú do Phaplu a pokračovat do Salleri a vydat se na túru do základního tábora Everestu.

Výšková nemoc

Horská nemoc, známá také jako akutní horská nemoc, je problém, který se může objevit při trekingu v Himálaji. Příznaky této nemoci se objevují při rychlém výstupu do nadmořské výšky přibližně 3,000 XNUMX m nebo vyšší.

Mezi časné příznaky horské nemoci patří bolesti hlavy, nevolnost, dušnost a únava. Těmto příznakům můžete předejít postupnou turistikou a správným využitím aklimatizačních dnů. Důležitým preventivním opatřením proti horské nemoci je také dostatečný příjem tekutin a vody a vyhýbání se kouření a alkoholu.

Garantujeme, že všichni naši průvodci byli proškoleni a měli k dispozici spolehlivé informace. Postarají se o vás a v případě potřeby podniknou potřebné kroky.

Doprava, jídlo a pití

Zajistíme veškeré soukromé služby vyzvednutí a odvozu z mezinárodního letiště v Káthmándú. Z Káthmándú pojedete do Bhandaru místním autobusem. Za příplatek vám můžeme také zajistit soukromý transfer do Bhandaru. Náš zájezd zahrnuje také letenku Lula-Káthmándú s průvodcem.

Pokud jde o stravování, po příjezdu do Káthmándú si můžete vychutnat uvítací nebo rozlučkovou večeři. Pokud se ubytujete v hlavním městě, každé ráno vám poskytneme bezplatnou snídani. Vzhledem k tomu, že ve městě je mnoho možností na oběd a večeři, tyto služby jsme při pobytu ve městě vyloučili.

Během treku si můžete objednat jídlo na hoře, pokud je na jídelním lístku chaty nebo penzionu, kde se ubytujete. Nepálská jídla se obvykle skládají z rýže, chleba, nudlí, kari, čočky a vařených knedlíků. Všechna jídla jsou během treku zahrnuta v ceně, snídaně a večeře jsou zajištěny v penzionu a oběd cestou do dalšího cíle.

Náklady na bary a nápoje, teplé a studené nápoje, čaj, kávu, minerální vodu, teplou sprchu, telefonní účty a prádelnu nejsou v našich službách zahrnuty.

Nabíjení gadgetů a internet

Chaty nebo penziony v několika vesnicích podél treku Via Jiri k základnímu táboru Everestu jsou dobře vybaveny službami potřebnými pro pohodlný jednodenní pobyt. Za příplatek 2 až 4 USD si zde můžete snadno nabít svá elektrická zařízení, jako jsou mobilní telefony, fotoaparáty, notebooky atd.

Během většiny treku do základního tábora Everestu budete mít také připojení k internetu. Téměř všechny chaty mají pro své hosty Wi-Fi připojení za cenu 2 až 4 USD za hodinu. SIM kartu NTC nebo NCELL si můžete zakoupit také v Káthmándú, Lukle nebo Namche Bazaaru. Připojení k internetu a komunikaci máte k dispozici téměř ve všech vesnicích s výjimkou odlehlé zóny ve vysokých nadmořských výškách a základního tábora.

Povolení

Protože se chystáme na trek z Jiri do základního tábora Everestu, potřebujeme kromě povolení k vstupu do národního parku Sagarmatha a povolení ke vstupu do obce Khumbu Pasang Lhamu také povolení k vstupu do chráněné oblasti Gaurishankar. Budeme totiž procházet další omezenou oblastí chráněné oblasti Gaurishankar.

Ve vašem zájmu se postaráme o získání těchto povolení. Prosím, poskytněte nám svou nedávnou fotografii pasového formátu a kopii pasu.