Informació del viatge

Informació essencial per al viatge a l'Everest:

És possible que hàgim de modificar les rutes previstes a causa de les condicions meteorològiques canviants a l'Himàlaia. Els problemes meteorològics sovint provoquen retards o cancel·lacions de vols a tot el Nepal, especialment a les regions d'alta muntanya. Aquests retards són especialment comuns en els vols entre Katmandú i Lukla, cosa que podria alterar l'horari de les nostres sortides turístiques. Per tant, demanem a tothom que planifiqui uns dies addicionals al final del seu viatge per si de cas.

Nota especial per a excursionistes:

Durant part de la temporada alta, l'Autoritat d'Aviació Civil del Nepal pot operar vols de Ramechhap a Lukla i de Lukla a l'aeroport de Ramechhap per alleujar la congestió a l'aeroport internacional Tribhuvan de Katmandú. En aquesta circumstància, per a qualsevol sortida afectada, haureu de llevar-vos d'hora el segon dia i conduir els 2 quilòmetres (unes 135-4 hores) de Katmandú a l'aeroport de Ramechhap i tornar. Els trasllats en vehicle privat es proporcionaran sense cap cost addicional. Us proporcionarem la informació més actualitzada sobre els vols.

El vol de Katmandú a Lukla, on comença el viatge, normalment és fiable, però si el temps és dolent, tots els vols del dia es retardaran o es cancel·laran. Intentarem aconseguir-vos un helicòpter de lloguer (segons el vostre interès) si el vol es cancel·la, però sereu responsables de les tarifes addicionals, que poden oscil·lar entre els 300 i els 600 dòlars o més, depenent del nombre de passatgers del vol.

Alguns itineraris inclouen un dia addicional a la ruta com a reserva en cas de retards, mentre que d'altres no. Tanmateix, com que els vols de vegades es poden retardar molts dies, us recomanem que afegiu un parell de dies addicionals al final del vostre viatge en cas de retards. Els dies addicionals sempre s'han d'afegir després del viatge en lloc d'al principi.

Reunió prèvia al viatge:

Ambition Himalaya organitza la reunió prèvia al viatge a Katmandú el primer o segon dia (segons l'itinerari) de l'itinerari. Els excursionistes es presenten al guia (líder de la ruta). Donarem l'oportunitat perquè les persones facin preguntes sobre la ruta al camp base de l'Everest. La reunió prèvia al viatge cobreix l'equipament personal, l'aclimatació i la presentació d'un altre membre de l'equip. Ambition Himalaya espera que les reunions prèvies al viatge siguin excel·lents, informatives i de suport.

Menjar per al trekking a la regió de l'Everest o al trekking al camp base de l'Everest

A continuació es mostren els noms dels àpats més populars de la zona. Durant aquest viatge, tenim accés a una varietat considerable d'opcions gastronòmiques als menús de la casa de te, que són creats i preparats per la direcció local del poble.

Els plats bàsics de l'esmorzar inclouen pans tibetans, chapati amb formatge (pa sec, un pa de blat local), civada, torrades franceses amb mantega de cacauet i mel, patata rostida, flocs de blat de moro fregits, creps, farinetes amb llet, ous remenats i cuits, muesli, etc. disponibles, i per a les begudes calentes, te, cafè, xocolata calenta, etc.

Les opcions per dinar inclouen una varietat de tulpas (sopes de fideus), dal i bhat (un plat tradicional nepalès), momos (dumplings), pa tibetà (chapati), macarrons, espaguetis, estofat Sherpa, una varietat de sopes, bistecs i plats de patata, així com entrepans, pizza, arròs amb curri, rotllets de primavera, hamburgueses i pizza, bistec de iac i postres.

Per sopar, les opcions inclouen momos (dumplings), diverses varietats de thukpa (sopa de fideus), dahl i bhat (un plat tradicional nepalès), pa tibetà/chapati, macarrons, espaguetis, estofat sherpa, una varietat de sopes, bistecs i plats de patata, entrepans, pizza, arròs amb curri, rotllets de primavera, sopes Raman, hamburgueses i pizza, bistec de iac, postres, així com begudes calentes i fredes.

La carn a les regions muntanyoses és impura i poc saludable. No obstant això, ens agradaria convèncer-vos que us absteniu de menjar carn, beure alcohol i fumar.

Les opcions de postres i aperitius inclouen arròs amb llet, pastís de poma, barretes Snickers o Mars amb gust de fruita, crispetes de blat de moro, pastís i brioixeria.

Les opcions de begudes calentes inclouen xocolata calenta, cafè, te de menta, te de gingebre i te verd, te de llimona i mel.

Llista de comprovació d'equips

Aquí teniu la llista d'equipament recomanat per fer senderisme al Nepal. Segons la ruta de senderisme, els dies, la temporada, etc., aquestes llistes d'equipament poden ser diferents. Si us plau, tingueu-ho en compte abans de començar el vostre viatge. Alguns d'aquests elements no són obligatoris i són opcionals. Alguns elements només es recomanen per a excursions d'alta muntanya.

Part d'escalada:

EQUIPAMENT D'ESCALADA PERSONAL : piolet, grampons, arnès, corretges de cinta (2), mosquetons amb rosca (2 de bloqueig, 2 de desbloqueig), descensor/ràpel, botes de plàstic d'alpinisme, bloquejador, casc (opcional)

EQUIPAMENT D'ESCALADA EN GRUP: Barra de neu, Martell de gel, Cargol de gel amb corda

Equipament general per a senderisme 

Bossa de lona o motxilla : Oferim bosses de lona/equipament gratuïtes; per a ús de senderisme, és opcional si la voleu fer servir o no.

Jaqueta de plomes i sac de dormir : Ambition Himalaya proporcionarà una jaqueta de plomes gratuïta que s'haurà de retornar després de la caminada. Això és en règim de lloguer. Però si voleu venir vosaltres mateixos o si voleu comprar-ne per a la vostra experiència privada a Katmandú, és possible.

Cap

Ulleres de sol [de veritat, amb protecció UV real]
Barret o bufanda per al sol
Passamuntanyes lleugeres o barret de folre polar càlid

Part superior del cos

T-shirts
Samarretes tèrmiques lleugeres i d'expedició
Jaqueta polar
Jaqueta de folre polar paravents (opcional)
Jaqueta impermeable (preferiblement de tela transpirable)
Armilla i/o jaqueta de plomes

Part inferior del cos

Roba interior
Pantalons curts de senderisme
Pantalons llargs de cotó lleuger
Part inferior tèrmica lleugera i d'expedició
Pantalons de folre polar (de temporada)
Pantalons impermeables (preferiblement de tela transpirable)

mans

Guants lleugers
Guants o mitenes pesants

peus

Botes de muntanya amb cordons de recanvi
Mitjons interiors prims i lleugers
Mitjons de senderisme de llana gruixuts i càlids
Sabates d'acampada (sabatilles esportives i/o sandàlies)
Polaines per a senderisme a l'hivern per a alta muntanya

Accessoris

Sac de dormir classificat com a zero graus F *
Llanterna frontal (per exemple, Petzl Zoom) amb bombetes i piles de recanvi
Càmera rèflex digital / DSLR amb piles de recanvi
Bosses de trekking/Bosses de lona
Kit de primers auxilis bàsic
Bosses de plàstic grans: per mantenir els articles secs dins de la bossa de trekking
Motxilla d'un dia (aproximadament 20-22 litres)
Bastons de trekking
Ampolles d'aiguaArticles de tocador (tovallola petita, paper higiènic, etc.)

articles de tocador

Sabó multiusos [preferiblement biodegradable],
Desodorants, tallaungles,
Protector solar/crema hidratant facial i corporal,
Raspall de dents/pasta de dents [preferiblement biodegradable],
Productes d'higiene femenina, Mirall petit

Higiène personal

Tovalloletes humides [tovalloletes per a nadons],
Rotlles de paper higiènic/mocadors de paper,
Rentat de mans antibacterià,
Purificador d'aigua [Millor que utilitzar aigua mineral per mantenir la muntanya neta]

Extres/Luxe 

Adaptadors [endoll nepalí de dues puntes i 220 volts; o simplement un adaptador universal internacional]
Eina multifunció [navillet suís, eina Leatherman],
Aperitius personals [també es poden comprar barretes de xocolata i galetes a Katmandú, Namche Pokhara, etc., o a totes les pensions], Kit de costura [de vegades és molt útil],
Superglue, Llibres per llegir en el temps lliure,
Telèfon mòbil, Mapa de rutes / Guia,* iPod / Walkman / Reproductor d'MP3 / Reproductor d'MP4, Bolígrafs / Llapis i llibretes petites,
Jocs com ara escacs, backgammon, Scrabble, cartes

Aclimatació:

El Mal Agut de Muntanya (MAM) d'Ambition Himalaya, una afecció mèdica que pot ser fatal quan es produeix per una escalada massa ràpida, és el tema del programa Everest Area Trek. Hi ha menys oxigen a l'aire a les zones muntanyoses més altes. Si els excursionistes volen estar segurs en qualsevol itinerari de trekking a la regió de l'Everest. En una atmosfera amb menys aire, els seus cossos necessiten uns quants dies per recuperar-se. En particular, els passatgers han de ser conscients de qualsevol afecció cardíaca, pulmonar o sanguínia que visitin el seu metge abans de sortir. Ambition La ruta seguida per Himalaya es va crear per fer tot el possible per prevenir el MAM. Cal tenir en compte que certes persones són més vulnerables que d'altres.

Condicions físiques:

Normalment, a tota la regió de l'Everest, a la regió de Khumbu, hi ha un pic anomenat Trek. Els caminants que estiguin en bona forma física poden fer-ho. El viatger ha d'estar en bona salut física i mental. La majoria de les excursions duren entre cinc i sis hores, però alguns dies poden durar fins a set. És una bona idea fer exercici regularment abans de les vacances per preparar-s'hi. Que té un llarg passeig per la zona muntanyosa per a la seva màxima forma. Els factors més importants són una perspectiva alegre i molta determinació. No cal experiència tècnica i l'experiència en senderisme és un avantatge. Abans de concertar la vostra cita, si us plau, informeu-nos de qualsevol condició mèdica preexistent que pugueu tenir. A més, abans de viatjar al Nepal, és crucial parlar sobre les vacunes i qualsevol altre possible problema mèdic amb el vostre metge. Sou responsable de totes les despeses mèdiques i de sortida.

Assegurança/Evacuació:

Tot i que no preveiem que us passi res important durant el viatge, farem tot el possible per portar-vos a l'hospital més proper si us apareix una malaltia greu. Tanmateix, qualsevol cost associat al procés d'evacuació serà responsabilitat vostra. Per tant, tenir una assegurança que cobreixi les vostres despeses és una bona idea. Mantingueu-vos coberts. (Vegeu la pàgina sobre assegurances de viatge)

Organització del personal i assegurança:

L'equip d'Ambition Himalaya treballa de valent per fer que el vostre viatge sigui reeixit, divertit i inoblidable. Són amables, considerats, coneixedors i curosos. Les vostres visites estan dirigides pel guia (guia) més qualificat i experimentat. Té una gran quantitat de coneixements. Està familiaritzat amb la cultura, l'ecosistema, la flora, la fauna, la geografia i la història del Nepal. Els nostres líders i guies han rebut una formació exhaustiva en una varietat d'àrees, com ara hospitalitat, primers auxilis, idiomes i cursos de guia de senderisme aprovats pel govern. L'empresa té cobertura d'assegurança per al personal, el guia i els portejadors.

Atenció al porter:

Oferim una varietat d'itineraris, alguns dels quals no inclouen portejadors, però podem fer arranjaments si així ho desitgeu. A més, incloem portejadors en alguns itineraris. L'aventura és el senderisme. Els portejadors han de treballar molt dur en la seva feina. Transporten subministraments i equipatge per als excursionistes, facilitant una ruta fàcil i còmoda per les muntanyes aïllades de la regió de l'Everest. Ens assegurem que tots els nostres portejadors estiguin degudament pagats i formats. Demanem a tots els excursionistes que limitin el pes de la seva bossa a entre 15 i 25 quilograms per portejador. Donem suport a la tasca del Grup Internacional de Protecció de Portejadors (IPPG) i proporcionem ajuda i assessorament a aquestes organitzacions per millorar les condicions laborals dels portejadors dels quals depenem. Donem suport als esforços del Grup Internacional de Protecció de Portejadors (IPPG) per ajudar les organitzacions que depenen dels portejadors oferint assistència i orientació.

Allotjaments:

Ambition Himalaya us ofereix allotjament turístic estàndard a Katmandú, però si preferiu un hotel de 4 o 5 estrelles, també en podem organitzar un. Ens podeu informar. A més, tots els allotjaments per a excursionistes a la zona de l'Everest són allotjaments dobles o lodges inclosos en el preu del viatge. Posarem el lodge a la vostra disposició i al vostre grup cada dia a la zona (en alguns llocs no es poden reservar habitacions amb antelació).

Grau de senderisme:

És una caminada força difícil arribar a la regió de l'Everest. La caminada fins a la muntanya més alta del país és llarga i moderadament difícil. Per tant, els passatgers necessiten força addicional i el viatge és esgotador perquè implica unes 5-8 hores (aproximadament) de caminada diària per vores rocoses. No cal experiència prèvia, però cal estar en bona forma física si es fa exercici regularment. Aquesta excursió és per a tu si t'agrada caminar a gran altitud.

Confirmació de reserva (pagament en línia)

Per confirmar la reserva del vostre pla de viatge, us suggerim que feu una transferència de com a mínim el 20% de l'import total per al viatge al Nepal i el 50% per al Bhutan i el Tibet. Per tant, feu la transferència del pagament a través de l'enllaç següent.

Aquí teniu l'enllaç per al pagament en línia: https://ambitionhimalaya.com/online-payment/

Podeu pagar-nos la resta de l'import un cop hàgiu arribat al Nepal mitjançant pagament en línia, targeta de crèdit o pagament en efectiu. Si decidiu liquidar el saldo pendent mitjançant transferència en línia o targeta de crèdit, s'aplicarà un càrrec addicional del 4% sobre el saldo pendent.

Visat per entrar al Nepal 

Podeu obtenir un visat a l'aeroport de Katmandú en arribar. Si us plau, porteu 2 fotos per al visat. Cal esperar una mica de temps a la cua per obtenir el visat. També podeu obtenir el visat abans de venir al tour contactant amb l'ambaixada nepalesa més propera.

Detalls de la tarifa del visat de turista

30 dòlars americans o un altre equivalent en moneda estrangera convertible durant 15 dies

50 dòlars americans o un altre equivalent en moneda estrangera convertible durant 30 dies

125 dòlars americans o un altre equivalent en moneda estrangera convertible durant 90 dies

Si teniu més preguntes, no dubteu a preguntar-nos-les o podeu consultar la publicació oficial de l'Oficina de Visats del Nepal.

Si voleu saber-ne més, feu clic aquí

Quan i on hauries d'arribar?

Si us plau, assegureu-vos de reservar un vol des de i cap a l'aeroport internacional de Katmandú.

Una persona amb la targeta amb el rètol "Ambition Himalaya Treks & Expeditions" o el vostre nom us recollirà a la terminal de l'aeroport internacional de Katmandú i us portarà a l'hotel.

Si voleu fer arranjaments addicionals a l'hotel, envieu-nos un correu electrònic a [email protected] si teniu previst arribar o marxar d'hora o fora d'hores.

Si us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres després de comprar els detalls del vostre vol a l'estranger.

Monedes acceptades al Nepal:

Tant amb VISA com en general s'accepten les següents monedes principals: USD, lliura esterlina, AUD i EUR. A Katmandú hi ha molts caixers automàtics i molts restaurants accepten targetes de crèdit, tot i que no hi ha gaires botigues que ho facin. Tingueu en compte que la zona de senderisme només accepta rupies nepaleses.

Assegurança/Evacuació:

Tot i que no preveiem que us passi res important durant el viatge, farem tot el possible per portar-vos a l'hospital més proper si us apareix una malaltia greu. Tanmateix, qualsevol cost associat al procés d'evacuació serà responsabilitat vostra. Per tant, tenir una assegurança que cobreixi les vostres despeses és una bona idea. Mantingueu-vos coberts. (Vegeu la pàgina sobre assegurances de viatge)

Extensions de viatge o alternatives:

Si esteu satisfets amb la nostra assistència i decidiu allargar les vostres vacances, podem organitzar la vostra visita al Tibet i Bhutan. Podeu llegir aquí per obtenir altres idees sobre altres senderisme i activitats al Nepal, com ara el circuit de Manaslu a la regió de l'Annapurna , el trekking del Langtang, excursions, excursions d'un dia, ràfting, escalada de pics, etc.

Si voleu saber-ne més abans de visitar el Nepal, feu clic aquí per obtenir més informació.