Excursió al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter

Informació del viatge

Caminada mínima i màxima per dia a la travessa al camp base de l'Everest amb viatge d'anada i tornada en helicòpter:

La caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter és una caminada que requereix hores de caminada diàries d'entre 6 i 8 hores. La caminada comença d'hora, a les 8 del matí cada dia, mentre que els excursionistes arribaran als seus destins per passar la nit a última hora de la tarda, normalment cap a les 4:1, incloent-hi una pausa per dinar d'XNUMX hora. Aquest horari de caminada diària assegura un ritme constant i permet l'aclimatació.

Alguns dels dies durant la travessa al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter serien més curts, d'unes 6 hores. En general, aquests dies més curts solen ser quan el terreny és més fàcil de recórrer o la destinació d'aquell dia en particular és força a prop. Aquesta variació us ajudarà a mantenir-vos frescos i descansats contra la fatiga, permetent el descans necessari.

Els dies més llargs solen comportar una pujada per trams més costeruts o difícils al llarg del camí. Els excursionistes també han de tenir en compte que aquests dies sens dubte suposaran una gran demanda per a la seva salut física i mental i, per tant, han d'estar preparats i en forma.

Hi ha variabilitat en les hores de caminada cada dia durant el trekking al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter, cosa que significa que les experiències individuals de trekking poden variar enormement segons els nivells de forma física personal i les condicions del sender. Per tant, una actitud flexible i preparada ajuda molt a gestionar les demandes físiques del trekking de manera eficaç.

Riscos del mal d'alçada

L'excursió al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter comporta riscos de mal d'alçada a causa de les grans altituds i els ascensos ràpids professionalment. El mal de muntanya agut, també conegut com a AMS, es produeix per ascendir massa ràpid fins i tot per a excursionistes d'alta muntanya, i provoca símptomes com marejos, dificultat per respirar, nàusees i mal de cap.

Cal seguir els protocols d'aclimatació adequats. Això inclou moure's a un ritme molt gradual quan es viatja per permetre l'aclimatació quan es prepara la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter.

L'itinerari preveu dies d'aclimatació, que els excursionistes passen a una altitud addicional per permetre que els seus cossos pugin de nivell.

A més, prevenirà el mal d'alçada mitjançant una hidratació i nutrició adequades. Com que el senderisme a les regions muntanyoses pot provocar deshidratació, és imprescindible ingerir líquids i seguir una bona dieta. Per millorar l'aclimatació, es recomana evitar l'alcohol i els àpats pesats.

Si un excursionista desenvolupa signes de mal d'alçada durant el trekking al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter , heu d'aturar el trekking i informar el guia. En cas de símptomes persistents o que augmenten de la malaltia, la persona hauria de traslladar-se o baixar a una altitud més baixa. Els medicaments sense recepta, com l'acetazolamida i el diamox, poden ajudar a alleujar els símptomes, però és millor seguir els consells mèdics del guia o líder del trekking.

En el pitjor dels casos, cal ser traslladat en helicòpter per estar fora de perill i rebre atenció mèdica. La caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter està indicada per evitar aquests riscos de mortalitat, però la consciència i la preparació poden fer que la caminada sigui segura.

Desnivell i distància recorreguda a la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter

El nostre viatge, el trekking al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter, comença a Lukla, a una altitud d'uns 2,860 metres (9,383 peus). Aquest punt de partida prepara l'escenari per a un guany d'elevació força important a mesura que els excursionistes avancen cap al camp base de l'Everest.

Des de Lukla fins al campament base, situat a una altitud de 5,364 metres sobre el nivell del mar, el nostre viatge ens ofereix l'oportunitat d'ascendir 2,504 metres d'altitud.

De mitjana, durant la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter, es guanya una altitud de 400-800 metres cada dia. Els ascensos diaris permeten que el cos s'acostumi a la disminució del nivell d'oxigen a altituds més elevades.

Una aclimatació adequada durant la caminada redueix el risc associat al mal d'alçada i, per tant, fa que el viatge sigui molt més segur.

La distància total d'aquesta excursió al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter és d'aproximadament 130 km, excepte la distància de vol. Aquesta és la distància que es recorre des de i cap al camp base. Aquest viatge té una durada de 13 dies, de manera que es té temps suficient per recórrer la distància sense problemes, amb una aclimatació adequada a l'altitud.

La durada mitjana d'un dia de senderisme per a la majoria de senderistes és d'unes 6-7 hores diàries, amb un recorregut aproximat de 15 km. Per tant, serà força possible intentar-ho tenint en compte el ritme del viatge.

Equilibrat amb el repte físic que suposa, permet un ascens gradual amb moltes oportunitats d'aclimatació gràcies a l'itinerari ben planificat de la caminada.

Millor temporada: el trekking al camp base de l'Everest amb Heli Return

El viatge ( trekking al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter), excepte en l'estació de pluges, és còmode. Tanmateix, durant l'hivern, la temperatura arriba a zero graus, cosa que pot ser perillosa a causa de la menor visibilitat, i el servei d'helicòpter no estarà operatiu.

Així doncs, la millor temporada per al trekking al camp base de l'Everest (EBC) amb anada i tornada en helicòpter és principalment de març a maig i de setembre a novembre.

També podeu fer senderisme des d'octubre fins a principis de desembre per gaudir de paisatges evidents de les muntanyes, però la possibilitat de neu és lleugerament alta. Tanmateix, les condicions de llum diürna seran excel·lents per a l'excursió.

Us garantim la vostra màxima seguretat, per això us recomanem que reserveu el viatge entre març i maig, on descobrireu el poble vermell del Nepal ple de rododendrons de flors vermelles per tota la selva.

Què esperar del trekking al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter?

Tot aventurer de muntanya sempre ha somiat amb fer senderisme a la falda del pic més alt del món. Només alguns amants de la muntanya poden recórrer rutes tan desafiants i tornar caminant pels turons. Perquè pugueu perseguir el vostre somni, hem personalitzat el programa i els cursos de senderisme per a la vostra comoditat. Us garantim viatges, caminades, menjar, allotjament i servei de tornada en helicòpter segurs.

Imagineu-vos que just després d'una llarga caminada de més d'una setmana arribeu a la destinació i, de nou, heu de caminar més d'una setmana costa avall per tornar. El cansament serà extrem.

Per evitar el dolor i l'estrès del senderisme, us oferim un servei de vol d'anada i tornada en helicòpter des d'on podreu gaudir de la bonica vista aèria d'una enorme cadena de serralades nevades. La imatge superior de 7 grups seductors de l'Himàlaia us permetrà que el cansament desaparegui.

Pensa en l'alegria que et mostraràs quan vegis el pic més alt del món, alçat imponent i somrient-te. El nivell de satisfacció per haver aconseguit una gesta tan increïble es veurà a la teva cara. El vol en helicòpter de seixanta-cinc minuts a la vall del camp base de l'Everest serà el millor per a tu a causa de la immensa bellesa del gran Himàlaia.

Heu de reservar el vol a l'aeroport més perillós del món per a una excursió habitual a l'Everest . El vol també pot no ser possible a causa del mal temps la majoria del temps. El paquet d'excursió al camp base de l'Everest amb anada i tornada en helicòpter us estalviarà temps i la frustració de cancel·lar el vol de Lukla a Katmandú a causa del mal temps.

El servei d'helicòpter es proporcionarà durant el retorn a Katmandú. En comptes de caminar fins a Lukla i perseguir la perillosa altitud (2846 m) de l'aeroport de Lukla, us assegurem el millor servei d'helicòpter directament de Gorekshep a Katmandú a un cost assequible. Us estalviarà molt de temps i energia utilitzant aquesta ruta.

Així doncs, en general, la caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter és per a aquells que volen gaudir de la bellesa de l'EBC (camp base de l'Everest) en menys temps.

Allotjament i dutxes

Amb allotjaments de luxe tant a Katmandú com al llarg del recorregut, el trekking al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter és un preciós viatge de 13 dies.

Els excursionistes passen dues nits a Katmandú en un hotel de 4 estrelles amb esmorzar. Es tracta d'un allotjament luxós que ofereix confort i tranquil·litat abans i després de la caminada.

Allotjament als millors allotjaments i pensions que s'ofereixen al llarg de la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter.

Inclou una nit d'estada a Phakding , una de les millors pensions, que ofereix habitacions dobles amb bany privat i dutxes d'hotel. Després, hi ha dues nits a Namche Bazaar.

Des de Tengboche, durant la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter, els excursionistes disposen dels millors allotjaments de la zona.

En relació amb les instal·lacions de menor altitud, aquestes són relativament bàsiques però tenen habitacions dobles netes amb dutxes menys freqüents i menys instal·lacions; en molts casos, en alguns dels allotjaments es recorre a dutxes solars o fins i tot a dutxes amb galleda.

La nostra excursió al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter és una combinació de luxe i confort amb el més alt servei, oferint tota l'essència de l'hospitalitat tradicional de l'Himàlaia en un luxe modern.

Aliments i begudes

A la caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter, hi ha menjar disponible a escollir per als tres àpats.

Per esmorzar, podeu menjar diversos tipus d'aliments que proporcionen energia, per exemple, creps, pa de muntanya, ous, torrades, farinetes i patates. Aquests es consumeixen per al vostre contingut energètic per a la caminada del dia.

Les opcions de dinar i sopar per a la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter són molt versàtils i inclouen dal bhat, momo (farcellets), hamburgueses, rotllets de primavera, fideus, pizza i sopes.

De fet, el Dal Bhat és el menjar tradicional nepalès més popular que hi ha, i consisteix en arròs, curri, llenties, cogombrets i recanvis d'arròs tantes vegades com es vulgui sense cap cost addicional.

La disponibilitat d'opcions de begudes durant la caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter existeix en diferents formes. Podeu obtenir te, cafè, aigua calenta, refrescos i algunes begudes al llarg del camí. Els preus del menjar i les begudes són més alts en comparació amb els preus de la ciutat i els preus de menor altitud durant la caminada.

El cost dels àpats durant la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter oscil·la entre les 600 i les 1200 NPR per àpat. Es pot obtenir fàcilment te i cafè entre les 250 i les 400 NPR per tassa.
Per reduir despeses, es poden portar barretes energètiques i aperitius secs.

A més, les pastilles purificadores d'aigua també ajudaran a purificar les fonts d'aigua gratuïtes del camí. El paquet de la ruta inclou 12 esmorzars, 10 dinars i 9 sopars. Qualsevol àpat fora d'aquests àpats proporcionats s'ha de pagar per separat.

Preparació i aptitud física per al viatge

Diuen que el secret de qualsevol trekking reeixit rau en una preparació i una bona forma física. D'altra banda, el trekking al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter requereix una quantitat adequada de resistència i vigor, per a la qual cosa cal fer una preparació adequada i estar prou en forma física per superar l'aspror del terreny i les grans altituds.

Cal fer algun tipus d'exercici cardiovascular regular per preparar-se per a la caminada al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter.

Activitats com ara el senderisme, la cursa, el ciclisme o qualsevol altra activitat que ajudi a una persona a desenvolupar la capacitat aeròbica es fan per enfortir els músculs del tors per al senderisme. Feu almenys de 30 a 60 minuts de cardio unes quantes vegades a la setmana per augmentar aquesta resistència.

El següent pas és l'entrenament de força per a les cames mitjançant esquats, estocades i step-ups. Pujar i baixar turons costeruts requereix control tant de l'ascens com del descens durant una excursió, i tenir una força forta a les cames ajudarà en aquest sentit. Els entrenaments del tors i la part superior del cos milloren encara més l'equilibri i l'estabilitat.

Aquesta aclimatació és la part més crucial de la caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter. A més, si és possible, practiqueu excursions a altituds més elevades o trens d'altitud fent exercici en ambients amb baix contingut d'oxigen. Saber què fa el vostre cos quan esteu en altitud us serà útil per ajudar-vos a mitigar alguns dels seus efectes durant la caminada.

El viatge seria sense problemes amb l'equipament adequat: inverteix en el millor calçat per a senderisme i porta roba per a capes.

Afegiu altres equips segons les indicacions, si cal. Un equip adequat no només us mantindrà més calents, sinó que també reduirà el risc de lesions i garantirà una fluïdesa durant la caminada.

Per tant, una preparació física exhaustiva i una planificació rigorosa són fonamentals per a la realització amb èxit del trekking al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter.

Rutes alternatives

La ruta al camp base de l'Everest amb anada i tornada en helicòpter ofereix un parell de rutes alternatives que ofereixen les vistes més impressionants de l'Everest des de la mateixa visió que altres persones que busquen experiència.
Cadascuna d'aquestes rutes alternatives afegeix coses que són úniques a les excursions, tot mantenint intacte l'objectiu principal d'arribar al camp base de l'Everest.

1. Excursió al camp base de l'Everest amb els llacs de Gokyo

Aquesta és una de les opcions que bàsicament segueix la ruta habitual del camp base de l'Everest amb una ruta de tornada en helicòpter inicialment, però inclou un desviament als llacs de Gokyo de tornada. El temps addicional que es passa a altituds més elevades i les vistes dels llacs de Gokyo afegeixen diversió a aquesta caminada clàssica.

2. Excursió al camp base de l'Everest amb tres passos

Aquesta ruta difícil del trekking al camp base de l'Everest inclou un sender més exigent que utilitza la ruta de tornada en helicòpter.

En aquesta ruta, els excursionistes han de superar tres passos: el coll de Kongma La, el coll de Cho La i el coll de Renjo La. El camí comença per la ruta clàssica, però després es ramifica a Dingboche fins al poble de Chukhung, que enllaçarà de nou amb la ruta principal després de creuar aquests passos.

3. Camp base de l'Everest via Jiri

Abans que els vols entre Katmandú i Lukla estiguessin operatius, la travessa al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter solia començar a Jiri.

La ruta alternativa ofereix una caminada més llarga des de Jiri fins al camp base de l'Everest. Els avantatges són una millor aclimatació i la possibilitat de gaudir de la bellesa paisatgística durant el camí, juntament amb visites a pobles tradicionals.

4. Rolwaling fins al camp base de l'Everest via Tashi Lapcha

Començant amb un viatge en autobús des de Katmandú fins a Charikot i després una caminada per la vall de Rolwaling, aquesta és una alternativa pintoresca una mica poc comuna a la caminada clàssica fins al camp base de l'Everest, amb retorn en helicòpter.

Això implica agafar un autobús des de Katmandú fins a Charikot i, posteriorment, començar la caminada a la vall de Rolwaling . Des d'aquí, creuen el difícil pas de Tashi Lapcha abans d'arribar finalment al camp base de l'Everest, cosa que afegeix varietat i un element d'aventura desafiant al viatge.

Cadascuna d'aquestes variacions aporta experiències diferents amb reptes addicionals al viatge que se sumen a l'aventura del trekking al camp base de l'Everest i el retorn en helicòpter.

Que difícil és el Excursió al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter?

Parlant de la dificultat, per a aquells aventurers i amants de la muntanya, la travessa al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter és molt aventurera i probablement molt fàcil. La bellesa del gran Himàlaia pel camí us robarà tot el dolor i l'estrès.

Per a nens grans (10-16 anys), recomanem venir amb un cuidador per seguretat. Les rutes estan completament cobertes de neu i la temperatura durant la caminada oscil·la entre els 22 graus de màxima a l'estiu i els -5 graus de mínima a l'hivern.

No obstant això, per a un veritable entusiasta de la muntanya, l'hivern és l'estació més difícil per al senderisme, ja que només hi haurà servei d'helicòpter disponible durant aquests mesos freds a causa del mal temps.

La taxa d'èxit de l'EBC és d'aproximadament el 90%, cosa que demostra que la caminada al camp base de l'Everest amb anada i tornada en helicòpter no és tan difícil per a un veritable explorador de l'Himàlaia. El senderisme es torna més fàcil quan no cal caminar costa avall, ja que us proporcionarem un servei directe d'helicòpter a Katmandú durant les millors temporades de la caminada.

Necessito experiència prèvia per participar a la travessa al camp base de l'Everest amb tornada en helicòpter?

Sincerament, és un gran no. No cal tenir cap experiència prèvia per participar-hi. Us guiarem durant tot el viatge amb un servei d'alimentació, allotjament i orientació fiables i puntuals. Tindreu una experiència molt nova mentre feu senderisme amb nosaltres.

Val la pena anar de senderisme al camp base de l'Everest?

La caminada al camp base de l'Everest amb retorn en helicòpter és una aventura per viure una vegada a la vida. La satisfacció a la cara després de tocar els peus del pic més alt del món defineix el valor d'aquesta caminada. L'aventura que il·lustra el procés de la vida i ofereix una lliçó vital i una motivació amb innombrables records hauria de ser la millor oferta de la vostra vida.

El teu somni és cantar en plena natura, pura i pacífica, i l'objectiu és finalment completar la dansa amb peixos de l'Himàlaia. No es tracta només de la natura, sinó també de l'hospitalitat i la tradició que t'ofereix la comunitat xerpa.

És segur fer senderisme a EBC?

El millor de la travessa al camp base de l'Everest amb anada i tornada en helicòpter és que totes les rutes estan ben gestionades i definides. Veureu diferents cartells publicitaris durant el camí que indiquen la ruta correcta i l'altitud.

Milers de persones ja exploren els carrers, així que només hi haurà confusió si cometeu algun error. L'EBC ofereix el veritable significat de l'aventura amb una forma pura de belles muntanyes creades per la natura. Cobrireu les rutes amb neu durant tota la temporada i podreu veure altres excursionistes fent senderisme i gaudint d'un moviment preciós.

L'única dificultat és escalar les muntanyes d'alta muntanya, però sabem que algú amb un desig tan gran s'ho prendrà massa amb calma.