Langtang Valley Trek – 11 дни

Информация за пътуване

Най-доброто време

Кога да посетите прехода в долината Лангтанг е най-подходящото време за посещение, в зависимост от вида преживяване, което искате да изпитате, тъй като всеки сезон е уникален. Като цяло пролетта и есента могат да се считат за най-подходящи сезони, защото времето е стабилно и планините могат да се видят.

Преходът в долината Лангтанг е най-подходящ през пролетта, от март до май. Пътеките са пълни с шумящи рододендрони, диви цветя и зеленина. Климатът не е суров и има ясни гледки към Лангтанг Лирунг и другите планински системи, а дивата природа се наблюдава по-често. Пътеките са приятни, но следобедите може да са малко топли долу.

От юни до август, лятото или мусонът предлагат зелени пейзажи, течащи реки и по-малко туристи. Планините изглеждат свежи и зелени, а когато вали силно, пътеките могат да бъдат кални и хлъзгави. Някои облаци закриват видимостта, а пиявиците могат да бъдат проблем.

Най-предпочитаният сезон за преход в долината Лангтанг е есента, която е между септември и ноември. Има ясно небе, добра видимост и чист въздух, които предлагат спиращи дъха гледки към планините. Пътеките са чисти, а празничните села са приятен културен детайл, въпреки че може да има по-интензивен трафик.

Зимният сезон, който започва от декември до февруари, предлага както самотни пътеки, така и заснежени пейзажи. Въпреки че гледките са спиращи дъха, времето на по-голяма надморска височина е хладно, а снежните върхове могат да затруднят преходите; затова е добре да се подготвите.

Надморска височина и разстояние

Преходът в долината Лангтанг е умерено тежък преход в Хималаите с постепенно увеличаване на височината и добър баланс между разстоянието за шофиране и ходене, поради което е подходящ за хора с умерена физическа подготовка и добра аклиматизация.

Катманду е началото и краят на прехода, който изисква ниска надморска височина от 1,400 метра. Самият преход започва след зрелищно каране на 1,420 м при Сябрубеси. Оттук пътеката бавно ще се вие ​​през гористи пътеки и речни долини до хотел Лама (2,350 м) и до село Лангтанг (3,500 м).

Най-голям брой престои са в Кянджинг Гомпа (3,860 м), прекрасен алпийски лагер, заобиколен от заснежени планини. Най-високата точка на прехода е гледната точка Церкури на 5,000 метра, където туристите я посещават като ден за поход, за да се аклиматизират и да се насладят на гледка към планината.

Общото разстояние, което преходът в долината Лангтанг покрива, е около 60-65 километра в двете посоки, разделено на различни дни от прехода, с дневно разстояние от 3 до 7 часа.

Разстоянието, което се изминава с кола, е Катманду-Сябрубеси-Катманду, приблизително 260-300 километра по пътища. Такова бавно, постепенно изкачване и разстояния, които могат да се преодолеят, правят пътуването полезно, но не и невъзможно.

Трудност и височинна болест

Преходът в долината Лангтанг се счита за средно тежък туристически маршрут, подходящ само за туристи с добра физическа подготовка и позитивно отношение. Маршрутите са лесни за следване и никой не изисква техническо катерене, но разходките (5-7 часа ежедневни разходки) с каменни стълби и постоянни изкачвания нагоре може да са трудни.

Постепенното изкачване е такова, че преходът в долината Лангтанг е подходящ за начинаещи, които са се подготвили правилно, за да постигнат основни туристически практики и да тренират за издръжливост, преди да дойдат.

Един от основните проблеми на този преход е височинната болест, която може да се появи поради покачването на надморската височина над 3,000 метра. Между село Лангтанг (3,500 м) и Кянджинг Гомпа (3,860 м) стойностите на въздуха намаляват и могат да се появят симптоми като главоболие, замаяност, гадене, липса на апетит и умора. Изкачването до Церкури (5,000 м) е по избор, ако аклиматизацията и времето са добри, и скоростта е постепенна.

От поклонниците, участващи в трекинг, се очаква да ходят бавно, да приемат много течности, да избягват алкохола и да приемат сериозно дните за почивка, за да сведат до минимум риска от височинна болест. Необходимо е да се аклиматизирате правилно, да слушате тялото си и да слезете веднага, в случай че симптомите се влошат.

Чрез правилно планиране и осведоменост, по-голямата част от туристите преминават през прехода без никакви проблеми и стават част от красивия планински пейзаж.

Максимален и минимален брой разходки на ден

Преходът в долината Лангтанг има маршрут с умерено темпо и различно време за ходене през деня, което позволява на туриста да се аклиматизира към околната среда и надморската височина. Времето за ходене на ден обикновено е между 3 и 7 часа, в зависимост от изкачването на надморската височина, състоянието на пътеката и изискванията за аклиматизация.

Пиковите дни за пешеходен туризъм са, когато маршрутите за преходи са дълги, като например от хотел Лама до село Лангтанг и от Кянджинг Гомпа до хотел Лама, като туристите изминават около 6 до 7 часа.

Дните са свързани с постоянно изкачване или спускане през гори, речни долини и алпийски пейзажи. Друг труден ден е преходът до Церкури (5,000 м), който е от 5 до 6 часа в двете посоки и е най-физически трудният ден от пътуването поради надморската височина, а не разстоянието.

Денят с минимално време за ходене е по-кратък и е насочен към свикване и почивка. Разходката между село Лангтанг и гъмпа Кянджинг е от 3 до 4 часа, което дава възможност за релакс и разглеждане на забележителности. По същия начин, последното спускане от хотел Лама до Сябрубеси отнема приблизително 4 до 5 часа.

Преходът в долината Лангтанг обхваща около 45 или 55 часа ходене; това е удобно разпределено между дните на прехода и по този начин може да се управлява, но все пак да е възнаграждаващо.

Храни и напитки

Храната и напитките по време на прехода в долината Лангтанг са предназначени да осигурят подходящо хранене и енергия, както и комфорт по време на различните разходки, както и в Катманду, така и по маршрутите за преход.

Храната в Катманду също е гъвкава, а хотелът предлага безплатна закуска. Закуската обикновено се приготвя с неща като яйца, хляб или препечен хляб, масло, сладко, палачинки, овесена каша, зърнени храни, плодове, чай и кафе. Обядът и вечерята в града не са включени и туристите могат да избират от множество ресторанти, които да отговарят на техните предпочитания.

Храната се сервира по време на прехода на база пълен пансион, т.е. закуска, обяд и вечеря всеки ден. Закуската обикновено се консумира като овесена каша, тибетски хляб, чапати, яйца, палачинки или мюсли с чаша чай или кафе.

Можете да намерите обяд и вечеря, състоящи се от дал бхат, юфка, пържен ориз, паста, супи, момо, картофи и сезонни зеленчуци. Това са ястия, които се приготвят прясно в местните хижи и са засищащи и питателни, особено по време на трекинг дни.

За да се осигури добро здраве и аклиматизация, силно се препоръчва туристите да избягват месо и алкохолни напитки, особено на по-голяма надморска височина. Всяка друга храна и напитки, различни от BLD, като закуски, бутилирана вода, безалкохолни напитки, шоколади или допълнителни топли напитки, се купуват отделно и не са част от пакета.

Настаняване

Настаняването в прехода през долината Лангтанг е лесно, удобно и подходящо за туристите, съгласно маршрута от Катманду до планинските села. Настаняването в Катманду ще бъде осигурено в комфортен хотел, на база двойни легла, както е посочено в маршрута.

Тези хотели обикновено са разположени на туристически места и предлагат добри удобства, като чисти самостоятелни стаи, самостоятелни бани, топли душове, Wi-Fi и електричество. Предлага се безплатна закуска, която помага на туристите да започнат деня си с чист ум, преди да разгледат забележителности или да пътуват.

По време на прехода се настаняват местни хижи или къщи за гости, наричани още чайни. Стаите са семпли, но удобни, предимно с две единични легла, матрак, възглавница и одеяло.

Тоалетните услуги са различни на различните места; селата с ниска надморска височина обикновено имат прилежащи или споделени тоалетни в западен стил, докато местата с висока надморска височина имат споделени клекнали или примитивни тоалетни.

Повечето хижи имат печка или камина в трапезарията за отопление, особено в по-студени райони като Кянджинг Гомпа. Спалните изглежда не се отопляват и затова се препоръчва топъл спален чувал.

В някои хижи има душове с гореща вода, които се отопляват със слънчева енергия или газ и често се заплащат допълнително. Като цяло, местата за настаняване са чисти и безопасни и са насочени към приятно преживяване по време на преход.

Алтернативни маршрути

Преходът през долината Лангтанг предлага различни други варианти за маршрути, които туристите могат да използват, за да продължат приключението си, да посетят отдалечени райони или да се докоснат до други пейзажи и културни ценности. Те могат да бъдат включени в основния маршрут въз основа на времето, физическата подготовка и интересите.

Друг маршрут, който стана много популярен, е Лангтанг-Госаикунда-Хеламбу пътека, която продължава по-нататък към свещените езера Госайкунда до Кьянгин Гомпа или село Лангтанг.

Пътеката пресича високите проходи и предлага красиви алпийски пейзажи, религиозно значение и по-задълбочено културно преживяване с народите таманг и шерпа. По-трудна е, тъй като е с голяма надморска височина и дълги дни преходи.

Другата алтернатива е Наследство на Таманг Пътека, която може да бъде допълнена с преход през долината Лангтанг. Тази пътека е ориентирана към селата Таманг, местната култура, древните манастири и естествените горещи извори на Татопани. Тя е малко по-ниска и предлага културно преживяване с по-малко хора.

Приятна екскурзия за любителите на приключенски трекинг е поход до Лангшиса Харка от Кянджинг Гомпа. Долината е отдалечена и предлага впечатляващи ледникови пейзажи и девствени пейзажи, които са много подходящи за хора, нуждаещи се от уединение.

Тези странични пътеки позволяват на туристите да приспособят прехода в долината Лангтанг към себе си, като или го удължат, направят го по-труден, или го направят още по-културно ориентиран.

Може ли начинаещ да се включи в този преход?

Да, начинаещият със сигурност ще участва в прехода в долината Лангтанг, защото е един от най-приятелските преходи в Непал. Пътеката е ясна, сигурна и не включва никакво техническо катерене. Преходът в долината Лангтанг може да се хареса и на начинаещи туристи, които с известна подготовка могат да преминат през долината и да оценят красотата на природата.

Маршрутът ще бъде постепенен, а надморската му височина ще се увеличава, за да се даде възможност на тялото да се адаптира. Времето за ходене е умерено, със средно от 3 до 7 часа на ден, с чести почивки и аклиматизационни преходи на голяма надморска височина. Това намалява опасността от височинна болест и прави прехода лесен за начинаещи.

Съществува и въпросът с физическата подготовка, а начинаещите не се нуждаят от високо ниво на подготовка. Нормалното ходене, леките преходи, изкачването на стълби или кардио упражненията, които могат да се правят няколко седмици преди прехода, са напълно достатъчни. Нагласата, психическата подготовка и желанието за ходене с бавно темпо също са важни фактори.

Хижите предлагат комфортно настаняване, топла храна и ясно обособени пътеки, които водят начинаещите по време на прехода. Под ръководството и с правилна хидратация и предпазни мерки, новаците ще могат успешно да извървят прехода и да се насладят на красиви планински пейзажи, местна култура и да имат едно възнаграждаващо хималайско преживяване.

Подготовка и фитнес

Основното нещо в прехода в долината Лангтанг е да имате правилната подготовка и физическа форма, за да се насладите на прехода комфортно и безопасно. Въпреки факта, че преходът се определя като умерен, добрата физическа подготовка служи за намаляване на умората, както и за намаляване на вероятността от усложнения, свързани с надморската височина, особено в случаите на начинаещи туристи.

Когато се подготвяте за тренировка, наблегнете на кардио упражнения като бързо ходене, джогинг, колоездене или плуване поне 3-4 пъти седмично и започнете няколко седмици преди прехода.

Ходенето по неравни повърхности, изкачването на стълбище или носенето на лека раница ще спомогне за стягане на мускулите на краката и ще подобри издръжливостта. Балансът и възстановяването по време на дълги ходения могат да се постигнат и с упражнения за коремни мускули и гъвкавост, като например разтягане или йога.

Също така е важно да се подготвите психически. Преходът в долината Лангтанг се характеризира с няколко последователни дни ходене, примитивни планински услуги и променливи метеорологични условия. Подготовката на ума за работа с просто настаняване, по-малко комфорт и бавно ходене ще направи преживяването по-добро.

От трекерите се изисква да носят и подходяща екипировка за трекинг, която включва: износени туристически обувки, топли дрехи, дъждобран и спален чувал. Необходимо е да си починат и да се хранят добре преди и по време на прехода, както и да се поддържат хидратирани. С подходяща физическа подготовка, трекерите могат лесно да преминат през приключението и да се насладят максимално на живописната хималайска гледка.

Зареждане на джаджи, интернет и комуникация

Когато правите прехода в долината Лангтанг, човек трябва да мисли предварително и да държи устройствата си заредени, защото планината е отдалечено място. В Катманду и по-големите села може да се очакват някои модерни удобства; въпреки това, в хижите и къщите за гости във височините има ограничено електричество и интернет връзка.

В Катманду хотелите са добре оборудвани по отношение на Wi-Fi и електрически контакти; по този начин пътешественикът не е нужно да се тревожи за зареждане на телефони, фотоапарати и други устройства. Повечето хижи или къщи за гости по пътеката предлагат зарядни станции, обикновено срещу малка такса.

Съществува възможност за опции за зареждане, включващи няколко часа вечер, както и прекъсвания на електрозахранването; затова е препоръчително да имате преносима батерия или соларно зарядно устройство, за да си спестите времето.

Проникването на интернет в района на Лангтанг е примитивно. Има хижи с Wi-Fi в общите части, въпреки че скоростите са бавни, а връзките винаги са проблематични. Някои села, като Сябрубеси, хотел Лама, село Лангтанг и Кянджинг Гомпа, имат покритие на мобилни мрежи със слаб и прекъсващ сигнал.

За комуникация, пътуващите могат да използват местните SIM карти, за да осъществяват повиквания и да изпращат съобщения, където имат покритие. Мобилните сигнали обикновено не са налични и само сателитни телефони са валидни в отдалечени места извън Кянджинг Гомпа.

Предплатената такса за зареждане на устройства и поддържане на връзка ще помогне на туристите в долината Лангтанг да поддържат връзка и да се насладят на пълноценното хималайско изживяване.

Разрешително

В случая с прехода в долината Лангтанг, необходимите разрешителни са важен аспект от планирането, макар че това не е нещо, за което пътуващите трябва да се тревожат, тъй като всички необходими разрешителни са част от пакета за прехода. Разрешителните играят ключова роля за законния достъп до Регион Лангтанг както и в природозащитната дейност в региона.

- Разрешение за национален парк Langtang (LNP) е основното разрешително, необходимо за предприемане на прехода. Разрешителното за LNP ще позволи на туристите да посетят и да се разхождат в защитения национален парк Лангтанг, което ще опазва близката флора, фауна и култура.

В нашия пакет разрешителните се издават и уреждат предварително, така че човек може да се концентрира изцяло върху трекинга си, без да мисли за администрацията. Ние се грижим за администрацията, сметките и правителствените санкции и се грижим, когато дойдете в Катманду, всички документи и плащания да са изрядни и законни.

Фактът, че всички разрешителни са включени, ще ви осигури приятно преживяване по време на прехода, тъй като няма да се сблъскате със забавяния и струпвания на контролно-пропускателните пунктове, докато сте на пътеката. Независимо дали сте начинаещ или опитен авантюрист, преходът в долината Лангтанг е много по-забавен и релаксиращ, когато всичко трябва да бъде уредено предварително.

транспорт

Преходът в долината Лангтанг предлага опростен транспорт, чиято цел е да осигури лекота и комфорт по време на пътуването до началото на пътеката и връщането. Този преход започва в Катманду, откъдето пътешествениците се превозват с ферибот до Сябрубеси, където започва преходът.

Разстоянието по шосе между Катманду и Сябрубеси е около 120 километра, а пътуването може да се осъществи за 7 до 9 часа. За тези с ограничен бюджет се предлагат и местни автобуси, които ще ви осигурят истинско изживяване при пътуване през живописната провинция. Автобусите са семпли, но сигурни и позволяват на пътниците да се насладят на гледка към терасовидните полета, реките и хълмовете по пътя.

За по-голям комфорт туристите могат да изберат да пътуват с личен джип или автомобил, което спестява много време при пътуване, дава повече свобода за правене на редица спирки и предлага по-комфортно и персонализирано преживяване.

По време на самия преход, ходенето е изцяло по добре маркирани пътеки и не се използва допълнителен транспорт до завръщането в Сябрубеси. След приключване на прехода, човек ще бъде транспортиран обратно до Катманду с местен автобус или личен автомобил, по същия маршрут. Пътуването с частен автомобил обикновено се предпочита от неопитни хора или когато човек иска да се чувства комфортно след няколко дни преход.

Застраховка

Въпреки че настаняването, храната, транспортът и разрешителните са включени в пакета за преход в долината Лангтанг, застраховката за пътуване и спасяване не е и всеки турист трябва сам да си осигури необходимите условия.

Застраховката е силно препоръчителна, тъй като трекингът във високопланински райони е свързан с редица опасности, включително злополуки, болести, височинна болест и евакуация при спешни случаи.

Трябва да има подробна застрахователна полица за трекинг, която да включва медицински разходи, евакуация с хеликоптер, анулиране на пътуването, загуба или повреда на багаж и закъснения. Евакуацията с хеликоптер може да бъде много скъпа в отдалечени места като Лангтанг, където медицинските заведения са малко, поради което е необходима застраховка като знак за сигурност и спокойствие.

Въпреки че се твърди, че преходът в долината Лангтанг е умерен, могат да възникнат непредвидени обстоятелства, включително подхлъзване по пътеките, неочаквана височинна болест или промени във времето.

Преди прехода, пътешественикът се съветва да сключи застраховка, която да покрива преходи на голяма надморска височина, които обикновено са над 4,000 метра. Трябва също така да носите копие от полицата и телефонни номера за спешни случаи в случай на спешност по време на прехода. Застраховката ще ви помогне да се насладите напълно на прехода, освен че ще гарантира финансова сигурност.

И накрая, незадължителна, но добра мярка, застраховката за пътуване и спасяване е мъдър ход за всички туристи, участващи в прехода в долината Лангтанг, защото гарантира, че всякакви извънредни ситуации ще бъдат разрешени по най-подходящия начин, който не засяга по никакъв начин приключението и не причинява неоправдан стрес.

Какво да очаквате

Преходът в долината Лангтанг е запомнящ се Таманг и тибетско-повлияна хималайска култура опит тъй като предлага зрелищни планински пейзажи, богато културно преживяване и разнообразие от природни пейзажи.

Туристите трябва да очакват умерено, но задоволително преживяване, което е подходящо както за начинаещи, така и за опитни туристи. Маршрутът пресича богати гори, тераси и традиционните села Таманг и Шерпа, давайки задълбочено разбиране за местния начин на живот, традиции и дори гостоприемство.

Започвайки от Сябрубеси, пътеката бавно щеше да се изкачва през красиви долини и речни брегове до хотел Лама и село Лангтанг, където туристите имат невероятна гледка към Лангтанг Лирунг и други заснежени планини.

Една от най-интересните атракции е живописното алпийско село Кянджинг Гомпа, обградено от ледници и планини, което предлага не само зашеметяваща природа, но и културно разнообразие. Алтернативното изкачване до Гледна точка Церкури (5,000 м) предлага обширни хималайски гледки и усещане за постижение.

Туристите вероятно ще бъдат посрещнати и с добре развити пътеки, хижи и къщи за гости, предлагащи основно настаняване, хранене на пълен пансион, както и възможности за общуване с топлосърдечни местни хора. Ходенето отнема между 3 и 7 часа дневно и не е твърде трудно, докато с правилна аклиматизация преживяването е по-безопасно.

Други са автомобилният транспорт между Катманду и Сябрубеси и обратно, закупуването на разрешителни за трекинг като част от пакета и безопасността чрез съвети за застраховка за пътуване и спасяване. Могат да се намерят и зареждане на джаджи, връзка за мобилни телефони и прости удобства, макар и много ограничени на по-високите нива.

Преходът в долината Лангтанг предлага всичко от гледна точка на приключения, култура и красота на природата, поради което би бил отлична дестинация за всеки, който желае да преживее леснодостъпно, но истинско хималайско преходно изживяване в Непал.