አጭር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ - 12 ቀናት

የጉዞ መረጃ

በአጭር አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ላይ በቀን ቢያንስ እና ከፍተኛ የእግር ጉዞ

የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ የተለያዩ የእግር ጉዞ ቀናት አሉት፤ ምክንያቱም እንደ ፍጥነትዎ መጠን ለ20 የእግር ጉዞ ቀናት እንኳን መሄድ ይችላሉ።

በስምንተኛው ቀን፣ ከአጫጭር አናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ረጅሙን የእግር ጉዞ ይሸፍናሉ። ይህ ከቶራንግ ሃይ ካምፕ በቶራንግ ላ ፓስ በኩል ወደ ሙክቲናዝ የሚወስድ ከ7-8 ሰዓት የሚፈጅ የእግር ጉዞ ይሆናል ። 5,416 ሜትር ከፍታ ላይ ይደርሳሉ እና የአናፑርና እና የሙስታንግ ክልሎችን ምርጥ እይታ ያገኛሉ።

ይህ መንገድ ሻካራና ከፍታ ባላቸው ቦታዎች ላይ ይቀጥላል፤ ይህ ማለፊያ በአስደናቂ መልክዓ ምድሮቹና በሚያማምሩ እይታዎቹ ይታወቃል። ከማለፊያው ጀምሮ እስከ ሙክቲናዝ የሚደርሰው ጉዞ ብዙ የተለያዩ መልክዓ ምድሮችን ያካትታል፤ ከአልፕስ ሜዳዎች እስከ ቅዱስ ቤተመቅደሶች።

ቀን 5 በማናንግ ዙሪያ ከ3-4 ሰዓታት የሚፈጅ አጭር የእግር ጉዞ አለው። ይህ ቀን በ3,440 ሜትር ከፍታ ላይ ለመላመድ እና ለማሰስ የተዘጋጀ ነው። የአናፑርና የተራራ ክልል አስደናቂ እይታዎች እንዲሁም በአቅራቢያው ያለ ሐይቅ እና የእይታ ቦታ ይታያሉ። ረጋ ያለ የእግር ጉዞው ጸጥ ያለ አካባቢን እና ለቀጣዩ ጉዞ ዝግጁ እንዲሆኑ የሚያግዙ ውብ መልክዓ ምድሮችን እንዲደሰቱ ይረዳዎታል።

በአጭር የአናፑርና የወረዳ ጉዞአችን ወቅት የምንሸፍነው ከፍታ እና ርቀት

አጠቃላይ የአናፑርና የወረዳ ጉዞ 12 ቀናት አካባቢ እና 160 ኪ.ሜ ያህል ርዝመት አለው። ከካትማንዱ፣ ከባህር ጠለል 1,300 ሜትር ከፍታ ላይ፣ ጉዞው በቶሮንግ ላ ፓስ ወደሚገኘው ከፍተኛ ቦታ፣ 5,416 ሜትር፣ ከዚያም ወደ ታች ወርዶ 820 ሜትር ከፍታ ላይ ወደሚገኘው ፖካራ ይደርሳል።

በአጫጭር አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ላይ በነበሩት 12 ቀናት ውስጥ የከፍታ ለውጦች በጣም ከባድ ናቸው። የተጓዦች ከፍታ በቶሮንግ ላ ፓስ ከ1,860 ሜትር በዳራፓኒ እስከ 5,416 ሜትር ከፍ ይላል። ሌሎች ከባድ የከፍታ ለውጦች በታቶፓኒ ወደ 1,190 ሜትር ዝቅ ማለት እና በጎሬፓኒ በ2,660 ሜትር የሚጠናቀቀው የመጨረሻው መውጣት ይገኙበታል።

ይህ ከፍታ ላይ ብዙ ልዩነቶችን የሚወክል ሲሆን ተጓዦችን ወደ አናፑርና ክልል በሚያደርጉት ጉዞ እጅግ ልዩ እና አስደናቂ እይታ እንዲያገኙ ያደርጋቸዋል ።

አማራጭ መንገዶች ምንድናቸው?

ከሾርት አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ይልቅ ሌሎች ጉዞዎችን መምረጥ የሚፈልጉ ሰዎች እርስ በእርሳቸው በጣም የተለዩ ተሞክሮዎችን የሚሰጡ በርካታ መንገዶችን ያገኛሉ።

የአይስ ሐይቅ ጉዞ በጣም ትንሽ የሆነ የ12 ቀናት የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ያቀርባል፤ ይህም በተጨናነቀ ሁኔታ የተሞላ ነው። ይህ የ6 ቀናት ጉዞ የማቻፑቻሬ ፣ የላምጁንግ ሂማል እና የዳውላጊሪ አስደናቂ እይታዎች ያሉት ለጀማሪዎች ተስማሚ ሲሆን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማራኪ ተሞክሮ እንደሚሰጥ ጥርጥር የለውም።

የአናፑርና ሳንቲያጎ አካባቢ ትሬክ የአናፑርና ሰርክዩት ትሬክን ከአናፑርና ቤዝ ካምፕ ትሬክ ጋር ያጣምራል ፣ ይህም የአናፑርና ሳንቲያጎ በመባልም ይታወቃል። ይህ የ10-ቀን ማራዘሚያ የአናፑርና ክልልን ከፍተኛ ከፍታ ያለው ማለፊያ ሳይጠቀም ምርጡን ይሰጥዎታል።

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ውስጥ የሚገኘው የማርዲ ሂማል ጉዞ ብዙም ተወዳጅነት የሌለው መንገድ ያቀርባል። ከ12 ቀናት የአናፑርና የወረዳ ጉዞ መንገድ ጋር መንገድ የሚጋራ ተደራሽ የሆነ የ4-6 ቀናት ጉዞ ነው። ይህ በጠፍጣፋ መሬት ላይ በጣም ጸጥ ያለ ይሆናል፣ በአናፑርና ክልል ውስጥ ውብ እይታዎችን ይሰጥዎታል።

የናር ፉ ቫሊ ጉዞ አስቸጋሪ ጀብዱ ለሚፈልጉ ነው። ከአጫጭር አናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ዘጠኝ ተጨማሪ ቀናት የሚፈጅ ወደ ገለልተኛው የናር ፉ ቫሊ የጎን ጉዞ ያድርጉ ። ይህ ጉዞ በጣም ፈታኝ፣ ሩቅ እና ያልተጠበቀ ነው፤ ቀደም ሲል በተራቀቁ መንገዶች ላይ ልምድ ያስፈልጋል።

ለአጭር አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ለመሄድ ምርጥ ወቅት

ለ12 ቀናት የሚቆይ የአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ልዩ መዝናኛ ለማድረግ፣ በጸደይ ወቅት (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) ወይም በመኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ይጓዙ። በጸደይ ወቅት፣ መልክዓ ምድሩ ሙሉ በሙሉ በቀለማት ያሸበረቁ የሮዶዴንድሮን ተክሎች የተሞላ ሲሆን የአየር ሁኔታውም ለእግር ጉዞ በጣም ጥሩ ነው።

የሙቀት መጠኑ አነስተኛ ሲሆን ከ10°ሴ እስከ 20°ሴ (50°ፋ እስከ ስልሳ ስምንት°ፋ) በሚቀንስ አካባቢ ሲሆን ይህም በእግር ለመጓዝ ምቹ ያደርገዋል። ሰማዩ ብዙውን ጊዜ ንጹህ ሲሆን የበረዶ ጫፎችን የመጀመሪያ ደረጃ እይታ ይሰጥዎታል፣ እና መንገዶቹ በአረንጓዴ አረንጓዴ ቦታዎች የተከበቡ ናቸው።

መኸርም እጅግ በጣም አስደናቂ ነው፣ ጠንካራ የአየር ሁኔታ እና ጥርት ያለ ሰማይ አለው። የሙቀት መጠኑ ከ12°ሴ እስከ 20°ሴ (54°ፋ እስከ 68°ፋ) በዝቅተኛ ቦታዎች ላይ በቀላሉ ይኖራል። የአናፑርና እና የዳውላጊሪ የተራራ ደረጃዎችን በሚያምር ፓኖራሚክ እይታዎች አማካኝነት ጥሩ ታይነት እና ቁማር ይኖርዎታል።

መኸር ደረቅ ሲሆን የዝናብ እድልን ይቀንሳል እና አጠቃላይ የእግር ጉዞ ልምድን የበለጠ የተሻለ ያደርገዋል። ጸደይም ሆነ መኸር የተለያዩ የመሬት ገጽታዎችን ለመረዳት ምርጥ ሁኔታዎችን ይሰጣሉ። የበለፀገውን ባህል ይደሰቱ እና በአጫጭር አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ላይ ያሉትን ግርማ ሞገስ የተላበሱ ተራሮችን ይመልከቱ ።

በአጭር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ አስቸጋሪ ሁኔታዎች

የ 12 ቀናት የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ በጣም ፈታኝ እና በጣም ጥሩ የጤና ደረጃ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው ። መንገዱ ከጫካ እስከ ሜዳዎች እና ከፍተኛ ተራራማ በረሃዎች ድረስ በርካታ መሬቶችን ይሸፍናል፣ ይህም ለብዙ አሰቃቂ የእግር ጉዞዎች ደስታን ይሰጣል።

ምንም እንኳን እንደ ጥቂት የቴክኒክ ጉዞዎች አስቸጋሪ ባይሆንም፣ አካላዊ ኃይል እና የአዕምሮ ጥንካሬን ይጠይቃል። አንድ ትልቅ ስራ የከፍታ ጠቀሜታ ነው፣ ​​በተለይም በቶሮንግ ላ ፓስ (5,416 ሜትር)። ቀጭን አየርን እና የከፍታ ህመምን አደጋ ለመቋቋም ተጓዦች ቀስ ብለው መላመድ አለባቸው።

የእግር ጉዞ አብዛኛውን ጊዜ በቀን ከ5-8 ሰዓታት ይወስዳል፣ ስለዚህ ለየት ያሉ ከፍታዎችን እና የመሬት አቀማመጥን ለመቋቋም ጥሩ ጤና አስፈላጊ ነው። ትንሽ የእግር ጉዞ ማድረግ ጠቃሚ ቢሆንም፣ የአናፑርና ሰርኩይት የሂማላያን ፓኖራማ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ለሚፈልጉ የጀብዱ አድናቂዎች ክፍት ነው።

በ12-ቀናት የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ላይ የከፍታ ህመም

በከፍታ ፍጥነት መጨመር ምክንያት በ12 ቀናት ውስጥ በሚካሄደው የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ላይ ስለ ከፍታ ህመም ይጠንቀቁ። ከፍ ያሉ ሂደቶችን ማድረግ በአየር ውስጥ ኦክስጅንን በጣም ይቀንሳል፣ ይህም የከፍታ ህመም ሊያስከትል ይችላል። አጣዳፊ የተራራ ህመም (AMS) በመባልም ይታወቃል፣ እና በተለይም ከ2,500 ሜትር በላይ ይከሰታል።

የህመም፣ የማዞር፣ የመዛል እና የመተንፈስ ችግር የመሰማት ስሜት ከፍታ ላይ ህመም ምልክቶች ናቸው። ተጓዦች እነዚህን ምልክቶች ማወቅ አለባቸው ምክንያቱም ችላ ማለት እንደ ከፍተኛ ከፍታ ላይ የሳንባ እብጠት ( HAPE ) ወይም ከፍተኛ ከፍታ ላይ የአንጎል እብጠት ( HACE ) ያሉ ከባድ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

ሰውነትዎ አነስተኛ ኦክስጅን እንዲለምድ ቀስ ብለው መዝናናት እና ዘና ለማለት ቀናትን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ውሃ መጠጣት ከፍታ ላይ ህመምን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በቂ ውሃ አለመኖሩ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።

ተጓዦች በጉዞው ወቅት በተወሰነ ጊዜ ብዙ ውሃ መጠጣት እንዳለባቸው ማረጋገጥ አለባቸው። ምልክቶቹ ካልጠፉ ወይም ካልተባባሱ፣ በፍጥነት ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው። የእግር ጉዞ ዕቅዱ በተገቢው ጊዜ የእረፍት ቀናትን ያካትታል፣ ይህም ከከፍታ ጋር የተያያዙ ችግሮችን አደጋ ይቀንሳል።

በአጠቃላይ፣ ጥንቃቄ ማድረግ፣ ከትክክለኛ ማስተካከያ እና እርጥበት አዘል ሆኖ መቆየት፣ ከፍታ ላይ የመታመም እድልን ሊቀንስ እና ተጓዦች በአናፑርና ሰርክል ውብ መልክዓ ምድሮች እንዲደሰቱ ያስችላቸዋል።

ከአጭር አናፑርና የወረዳ ጉዞአችን ምን ይጠበቃል

በሂማላያ አስደናቂ መልክዓ ምድሮች ውስጥ እንዲያልፍዎት ለአጭር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ይዘጋጁ ። እንደ አናፑርና እና ዳውላጊሪ ያሉ ረጃጅም ጫፎችን የሚያማምሩ እይታዎችን ያያሉ። ጉዞው በቀለማት ያሸበረቁ የሮዶዴንድሮን አበቦች፣ ማራኪ መንደሮች እና ሜዳዎች ባሉባቸው ለምለም ደኖች ውስጥ ያልፋል፤ ይህም በማናንግ ሸለቆ ውስጥ ከመጠን በላይ ከፍታ ያለው ምድረ በዳ ያስከትላል ።

የሂንዱ እና የቡድሂስት ወጎችን በመከተል በመንደሮች ውስጥ ሲዘዋወሩ የተለያዩ ባህሎችን ማየት ይችላሉ፣ እያንዳንዱም የራሱ የሆነ ባህል አለው። ወዳጃዊ የአካባቢውን ነዋሪዎች የማግኘት እድል ይኖርዎታል፣ የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን እና ወጎቻቸውን ይማራሉ።

እጅግ አስደሳች የሆነው ክፍል ወደ ቶሮንግ ላ ፓስ የሚወስደው አስቸጋሪ መንገድ በ5,416 ሜትር ከፍታ ላይ ነው። አስቸጋሪ ሥዕሎችዎ የሂማላያን ሰማይ ጠቀስ ገጽታ በፓኖራሚክ እይታ ይሸለማሉ። በጉዞው ወቅት፣ እንደ ያኮች ባሉ ከፍተኛ ከፍታ ባላቸው ሜዳዎች ላይ እንደሚሰማሩ ልዩ የሆኑ ዕፅዋትና እንስሳት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

የአናፑርና ሰርክዩት ከቀላል ጉዞ የበለጠ ነው፤ ቶሮንግ ላ ፓስን ሲያሸንፉ የተፈጥሮ ፍለጋ፣ የባህል ጉዞ እና ለሕዝብ የማይደረስ እርካታ ነው። አስደናቂ እይታዎች፣ የባህል ግኝቶች እና ጉዞው ካለቀ በኋላም እንኳ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የእርካታ ስሜት ላለው ለውጥ ጉዞ ይዘጋጁ።

በአጭር ጊዜ ውስጥ ማረፊያ፣ ምግብ እና መጓጓዣ አናፑርና ሰርክዩት ትሬክ

ምደባ

በ12 ቀናት የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ወቅት፣ በመንገዱ ዳር ሻይ ቤቶች ወይም ሆቴሎች ውስጥ ይኖራሉ። እነዚህ ከቀላል እስከ የበለጠ ምቹ፣ የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ ለማረፍ ምቹ ቦታ ይሰጡዎታል። የሻይ ቤቶች የተሻሉ አገልግሎቶች አሏቸው፣ በአጠቃላይ መሰረታዊ የአልጋ ልብሶች ያሏቸው የጋራ ክፍሎች አሏቸው።

ማዕከሎቹ ቀላል ቢሆኑም፣ የእንግዳ ተቀባይነት ሞቅ ያለ የሙቀት መጠን እና ከሌሎች ተጓዦች ጋር ያለው ግንኙነት ልዩ እና ትኩረት የሚስብ ደስታን ይፈጥራል። በከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች፣ ሆቴሎች ምናልባት የበለጠ ቀላል ናቸው፣ እና መታጠቢያ ቤቶችን ጨምሮ መገልገያዎችን መመደብ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ቦታ ማስያዝ አብዛኛውን ጊዜ አያስፈልግም፣ ይህም በእግር ጉዞ እቅድዎ ውስጥ ተለዋዋጭነትን ይሰጥዎታል። በጉዞው ወቅት፣ በሎጅዎች ውስጥ ቆይታዎን ምቹ ለማድረግ አስፈላጊውን ዝግጅት እናደርጋለን።

ምግብ:

በአናፑርና ሰርኩይት የሚገኙ የሻይ ቤቶች እንደ የመመገቢያ ቦታዎች ሆነው ያገለግላሉ፣ ጉዞዎን ለማነቃቃት የሚያስችሉ ብዙ ምግቦችን ያቀርባሉ። ምናሌዎች የኔፓል ምግቦችን እና ዓለም አቀፍ አማራጮችን ያካትታሉ፣ ይህም ለየት ያሉ ጣዕሞችን ለማግኘት አማራጮችን ያረጋግጣል።

የተለመዱ መግብሮች ዳል ብሃት (ሩዝ እና ምስር)፣ ኑድል፣ ሾርባ፣ ሞሞስ (ዱፕሊንግስ) እና የተለያዩ ስጋዎች ናቸው። የተመጣጠነ ምግብን መጠበቅ እና በጉዞው ወቅት ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው። የሻይ ቤቶች በተለምዶ ንፁህ ምግብ ያቀርባሉ፣ እና በቀን ውስጥ በሆነ ወቅት ለመኪና መክሰስ እና ውሃ እንዲይዙ ይበረታታሉ።

መጓጓዣ-

የአናፑርና ሰርክዩት ረጅም ርቀትን በፍጥነት ለመሸፈን የእግር ጉዞ እና የአጭር ድራይቭ ጥምረት ያካትታል። ጀብዱ የሚጀምረው ከካትማንዱ ወደ ቤሲሳሃር በሚወስደው ውብ መንገድ ሲሆን ጉዞው ይጀምራል። የአካባቢ አውቶቡሶች ወይም የግል ጂፕስ በተለምዶ ለእነዚህ የመንገድ ክፍሎች ያገለግላሉ።

በአጭር የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ወቅት ፣ በተለምዶ በሚገባ በተለዩ መንገዶች ላይ ይራመዳሉ። የዕለታዊ ጉዞ ጊዜ ከአምስት እስከ 8 ሰዓታት ይደርሳል፣ ይህም ልዩ ከፍታዎችን እና የመሬት ገጽታዎችን ይሸፍናል። የመንገድ መግቢያ በሚገኝባቸው ጥቂት ክፍሎች፣ በትራኮች መካከል ጉብኝቶችን ለማፋጠን አጭር የጂፕ ግልቢያዎች ሊወሰዱ ይችላሉ።

የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ የሚያበቃው ከፖካራ ወደ ካትማንዱ በመኪና ሲሆን ይህም የአናፑርና ሰርክዩት አስደናቂ መልክዓ ምድሮችን የመጨረሻ እይታ ይሰጥዎታል። በአጠቃላይ፣ ምቹ የሻይ ቤት ቅሪቶች፣ በርካታ የምግብ አማራጮች፣ እና የእግር ጉዞ እና አጭር ድራይቭዎች ጥምረት የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞን ያሻሽላሉ።