Manaslu-streek – noodsaaklike inligting
Essensiële reisinligting vir Manaslu en Tsum Valley Trek:
Ons mag dalk ons beoogde roetes moet verander as gevolg van die vinnig veranderende weerstoestande in die Himalajas. Jy kan algemene inligting vir hierdie reis hier onder lees.
Spesiale nota vir stappers in die Manaslu-streek:
Ons prioritiseer u veiligheid te alle tye terwyl u met Ambition Himalaya Treks & Expeditions reis. Ons wil hê dat ons waardevolle gaste en personeel veilig moet wees, daarom het ons u toerleiers volle magtiging gegee om enige deel van die reisplan te wysig, te kanselleer of op te dateer indien dit nodig geag word weens veiligheidsoorwegings. Ambition Himalaya belowe dat ons ons bes sal doen om by die beplande reisplan te bly. Natuurrampe, weersversteurings, gesondheidstoestande of enige ander ongeluk kan ons egter dwing om die beplande reisplan te verander en ons hoop dat u hierdie bekommernisse verstaan. Ons leiers sal u die nodige inligting gee en met u bespreek voordat hulle die reisplan verander.
Sommige reisplanne sluit 'n ekstra dag in die staptog in as 'n buffer in geval van vertragings, terwyl ander nie. As iemand egter siek word tydens die staptog en rus om enige ander rede, of as jy van die plekke hou en nog dae wil byvoeg, ens., beveel ons aan dat jy 'n paar ekstra dae aan die einde van jou reis byvoeg in geval van enige vertragings. Ekstra dae moet altyd aan die einde van die reis bygevoeg word eerder as aan die begin.
Voor-reisvergadering:
Ambition Himalaya bied die voor-reisvergadering in Kathmandu aan op die eerste of tweede dag (afhangende van die reisplan) van die reisplan. Stappers stel voor met stapleier (gids). Ons sal individue die geleentheid bied om vrae te vra oor die Around Manaslu-staptogte. Die voor-reisvergadering dek persoonlike toerusting, akklimatisering en om jou aan 'n ander spanlid voor te stel. Ambition Himalaya hoop dat die voor-reisvergaderings uitstekende, insiggewende en ondersteunende geleenthede sal hê.
Kos vir die trek na Manaslu of tsum vallei Streek of Rondom Manaslu Trek
Die name van die gewildste maaltye in die omgewing word hieronder gelys. Tydens hierdie reis het ons toegang tot 'n aansienlike verskeidenheid kosopsies op die teehuis-spyskaarte wat deur die plaaslike dorpsbestuur geskep en voorberei word.
Ontbyt-stapelvoedsel sluit in Tibetaanse brood en chapati met kaas (droë brood - 'n plaaslike koringbrood), hawermout, grondboontjiebotter en heuning Franse roosterbrood, hash brown, gebraaide mielievlokkies, pannekoeke met melkbasis, roereiers en gaar eiers, muesli, ens. beskikbaar en vir die warm drankies tee, koffie, warm sjokolade, ens.
Vir die middagete-keuses sluit 'n verskeidenheid thukpas (noedelsop), dal en bhat (’n tradisionele Nepalese gereg), momos (kluitjies), Tibetaanse brood (chapati), makaroni, spaghetti, 'n verskeidenheid sop en aartappelgeregte, sowel as rys met kerrie, loempia's en nageregte in.
Vir aandete sluit die keuses in Momos (kluitjies), verskeie soorte Thukpa (noedelsop), Dahl en Bhat (’n tradisionele Nepalese gereg), Tibetaanse/chapatti-brood, Macroni, spaghetti, ’n verskeidenheid sop, biefstukke en aartappels, rys met kerrie, loempia's, nageregte, sowel as warm en koue drankies.
Vleis in bergagtige streke is onrein en ongesond. Ons wil jou egter oortuig om jou te onthou van vleis eet, alkohol drink en rook.
Opsies vir nagereg en versnaperinge sluit in ryspoeding, appeltert, vrugtegegeurde Snickers- of Mars-stafies, springmielies.
Opsies vir warm drankies sluit in warm sjokolade, koffie, kruisement, gemmer en groen tee met suurlemoenheuning.
Toerusting kontrolelys
Hier is die lys van aanbevole toerusting vir staptogte in Nepal. Afhangende van die staproete, dae, seisoen, ens., kan hierdie toerustinglys verskil. Oorweeg dit asseblief met ons voordat u met u reis begin. Sommige van hierdie items is nie verpligtend nie en opsioneel. Sommige items word slegs aanbeveel vir staptogte op hoë hoogtes.
Klim Deel:
PERSOONLIKE KLIMTOERUSTING:Ysbyl, Krampons, Harnas, Bandslingers (2), Skroefkarabiners (2 sluit, 2 ontsluit), Afdaler/Abseil-toestel, Plastiek-bergklimstewels, Klimtang, Helm (opsioneel)
GROEPKLIMTOESTAND: Sneeubalk, Yshamer, Tou-ysskroef
Algemene Toerusting vir Staptogte
Duffel- of rugsaksak: Ons verskaf gratis duffel-/stelsakke, vir stapgebruik is dit opsioneel of jy dit wil gebruik of nie.
Donsbaadjie en slaapsak: Ambition Himalaya sal 'n gratis donsbaadjie verskaf wat na die stap terugbesorg moet word. Dit is 'n huurbasis. Maar as jy jouself wil bring of as jy vir jou privaat in Kathmandu wil koop, is dit moontlik.
Hoof
Sonbrille [regte sonbrille, met ware UV-beskerming]
Sonhoed of serp
Ligte balaklava of warm fleece-hoed
Bolyf
T-hemde
Ligte en ekspedisiegewig termiese toppe
Fleece baadjie
Fleece Wind-Stopper-baadjie (Opsioneel)
Waterdigte (verkieslik asemhalende materiaal) dopbaadjie
Donsbaadjie en/of -baadjie
Onderlyf
Onderklere
Stapbroeke
Liggewig katoen langbroek
Ligte en ekspedisiegewig termiese onderkante
Fleecebroek (seisoenaal)
Waterdigte (verkieslik asemhalende materiaal) dopbroek
hande
Liggewig handskoene
Swaargewig handskoene of wantjies
voete
Stapskoene met ekstra veters
Dun, liggewig binnesokkies
Dik, warm wol stapkouse
Kampskoene (tekkies en/of sandale)
Beenkappe vir stap in die winter vir hoë berge
Bykomstighede
Slaapsak gegradeer tot nul grade F *
Koplamp (bv. Petzl Zoom) met ekstra gloeilampe en batterye
DSLR / Digitale kamera met ekstra batterye
Staptasse/Duffelsak
Basiese noodhulpkissie
Groot plastieksakke – om items binne die treksak droog te hou
Dagrugsak (ongeveer 20-22 liter)
Trekking Pole
WaterbottelsToiletware (Klein washanddoek, toiletpapier, ens.)
Toiletware
Veeldoelige seep [verkieslik bioafbreekbaar],
Deodorante, Naelknippers,
Sonblok / gesig- en liggaamsbevogtiger,
Tandeborsel / tandepasta [verkieslik bioafbreekbaar],
Vroulike higiëneprodukte, Klein spieël
Persoonlike Higiëne
Nat doekies [babadoeke],
Weefsel-/toiletrolletjies,
Antibakteriese handwasmiddel,
Watersuiweraar [Beter as om mineraalwater te gebruik om die berg skoon te hou]
Ekstras/Luuks
Adapters [Nepal-tweepuntsprop, 220 volt-prop; of net 'n internasionale, universele adapter],
Multigereedskap [Switserse leërmes, leerman-gereedskap],
Persoonlike versnaperinge [lekkergoedstafies en koekies kan ook in Kathmandu, Namche Pokhara ens. of by elke gastehuis gekoop word], Naaldwerkstel [Soms is dit baie nuttig],
Supergom, Boeke om in vrye tyd te lees,
Selfoon, Roetekaart / Gidsboek,* iPod / Walkman / Mp3-speler / Mp4-speler, Penne / Potlode en klein notaboeke,
Speletjies soos skaak, backgammon, scrabble, kaarte
Akklimatisering:
Ambition Himalaya se Akute Bergsiekte (AMS), 'n mediese toestand wat dodelik kan wees as dit veroorsaak word deur te vinnig te klim, is die onderwerp van die Manaslu-gebiedstapprogram. Minder suurstof is in die lug teenwoordig in hoër bergagtige gebiede. As stappers veilig wil wees op enige Rondom Manaslu- of Tsum-valleistaproete. In die atmosfeer met minder lug benodig hul liggame 'n paar dae om te herstel. Veral passasiers moet bewus wees van enige hart-, long- of bloedtoestande om hul dokter te besoek voordat hulle vertrek. Die roete wat Ambition Himalaya neem, is geskep om alles in sy vermoë te doen om AMS te voorkom. Jy moet in gedagte hou dat sekere mense meer kwesbaar is as ander.
Fisiese toestande:
Gewoonlik kan stappers wat in goeie fisiese vorm is, die hele Manaslu- of Tsum-vallei-staptog doen. Die reisiger moet in goeie fisiese en geestesgesondheid wees. Die meeste staptogte is tussen vyf en ses uur, maar sommige dae kan tot sewe duur. Dit is 'n goeie idee om gereelde oefening voor jou vakansie te kry om daarvoor voor te berei. Dit behels 'n lang stap in die heuwelagtige omgewing vir sy beste vorm. Die belangrikste faktore is 'n vrolike uitkyk en baie vasberadenheid. Tegniese ervaring is nie nodig nie, en stapervaring is 'n voordeel. Voordat jy jou afspraak reël, laat weet ons asseblief van enige voorafbestaande mediese toestande wat jy mag hê. Daarbenewens is dit belangrik om inentings en enige ander potensiële mediese probleme met jou dokter te bespreek voordat jy na Nepal reis. Jy is aanspreeklik vir alle mediese en vertrekkoste.
Versekering/Evakuasie:
Alhoewel ons nie verwag dat enigiets groots met u tydens u reis verkeerd sal loop nie, sal ons alles in ons vermoë doen om u na die naaste hospitaal te bring indien 'n ernstige siekte toeslaan. Enige koste verbonde aan die ontruimingsproses sal egter u verantwoordelikheid wees. Daarom is dit 'n goeie idee om versekering te hê wat u uitgawes dek. Bly gedek. (Sien die bladsy oor reisversekering)
Personeelreëlings en versekering:
Die Ambition Himalaya-span werk hard om jou reis suksesvol, prettig en onvergeetlik te maak. Hulle is vriendelik, bedagsaam, kundig en versigtig. Jou besoeke word gelei deur die mees gekwalifiseerde en ervare gids. Hy het 'n rykdom aan kennis. Hy is vertroud met Nepal se kultuur, ekosisteem, flora, fauna, geografie en geskiedenis. Ons leiers en gidse het deeglike opleiding in 'n verskeidenheid gebiede ontvang, insluitend gasvryheid, noodhulp, taal en regeringsgoedgekeurde stapgidskursusse. Die Maatskappy het versekeringsdekking vir die Personeel, Gids en Kruiers.
Porter Sorg:
Ons bied 'n verskeidenheid reisplanne, waarvan sommige nie draers insluit nie, maar ons kan reëlings tref as u so wil. Daarbenewens sluit ons draers in sommige reisplanne in. Avontuur is wat stap is. Draers moet baie hard werk by hul werk. Hulle vervoer voorrade en bagasie vir stappers, wat 'n maklike en gemaklike roete oor die afgesonderde berge van die Everest-streek vergemaklik. Ons maak seker dat al ons draers behoorlik betaal en opgelei word. Ons vra alle stappers om hul sakgewig te beperk tot tussen 15 en 25 kilogram per draer om te dra. Ons ondersteun die werk van die Internasionale Draerbeskermingsgroep (IPPG) en bied hulp en advies aan daardie organisasies om die werksomstandighede van die draers op wie ons afhanklik is, te verbeter. Ons ondersteun die Internasionale Draerbeskermingsgroep (IPPG) se pogings om die organisasies wat op draers staatmaak, te help deur bystand en leiding te bied.
Accommodaties:
Ambition Himalaya bied jou standaard toeriste-akkommodasie in Kathmandu, maar as jy 'n 4- of 5-ster hotel verkies, kan ons ook een reël. Jy kan ons inlig. Daarbenewens is alle verblyf vir stappers in die Manaslu 'n tweepersoons gastehuis, lodge of sommige plekke se tuisverblyf ingesluit in die toerprys. Ons sal die lodge elke dag in die omgewing aan jou en jou groep beskikbaar stel (Op sommige plekke kan kamers nie vooraf bespreek word nie).
Stapgraad:
Die trek na die hoogste berg in die land is lank, matig maklik tot uitdagend. Daarom benodig passasiers ekstra stamina, en die reis is eintlik uitputtend, want dit behels 5-8 uur (ongeveer) daaglikse stap op rotsagtige kante. Geen vorige ondervinding is nodig nie, maar jy moet in 'n goeie fisiese toestand wees as jy gereeld oefen. Hierdie uitstappie is vir jou as jy daarvan hou om op hoë hoogtes te stap.
Bevestiging (Aanlyn Betaling)
Vir die besprekingsbevestiging van u reisplan, stel ons voor dat u ten minste 20% van die totale bedrag vir die Nepal-reis en 50% vir Bhoetan en Tibet oorplaas. Dra dus die betaling oor via die onderstaande skakel.
Hier is die skakel vir aanlyn betaling:https://ambitionhimalaya.com/online-payment/
Jy kan die res van die bedrag aan ons betaal sodra jy in Nepal aankom via aanlyn betaling, kredietkaart of kontantbetaling. Indien jy kies om jou uitstaande saldo te vereffen deur middel van aanlyn oordrag of kredietkaartverwerking, sal 'n ekstra fooi van 4% op die uitstaande saldo gehef word.
Visa om Nepal binne te gaan
Jy kan 'n visum by Kathmandu-lughawe kry met aankoms. Bring asseblief 2 foto's vir die visum. Verwag 'n bietjie wagtyd in die tou om jou visum te kry. Jy kan ook jou visum kry voordat jy op die toer kom deur jou naaste Nepalese ambassade te kontak.
Besonderhede oor toeristevisumfooie
Amerikaanse dollar 30 of ander omskepbare buitelandse valuta-ekwivalent daarvoor vir 15 dae
Amerikaanse dollar 50 of ander omskepbare buitelandse valuta-ekwivalent daarvoor vir 30 dae
Amerikaanse dollar 125 of ander omskepbare buitelandse valuta-ekwivalent daarvoor vir 90 dae
Indien u meer vrae het, moet asseblief nie huiwer om ons te vra nie, of u kan die amptelike publikasie van die Nepal-visumkantoor raadpleeg.
As jy meer wil leer, asseblief kliek hier
Wanneer en waar moet jy aankom?
Maak asseblief seker dat u 'n vlug van en na Kathmandu Internasionale Lughawe bespreek.
'n Persoon met die "Ambition Himalaya Treks & Expeditions"-kentekenkaart of jou naam sal jou buite die Kathmandu internasionale lughawe-terminaal ontmoet en jou na die hotel neem.
Tref asseblief addisionele hotelreëlings deur 'n e-pos te stuur [e-pos beskerm] as u verwag om vroeg of na ure aan te kom of te vertrek, of stel ons in kennis as u enige hotel vir vorige dae bespreek het voordat ons plan begin.
Kontak ons asseblief nadat u u buitelandse vlugbesonderhede gekoop het.
Valutas aanvaar in Nepal:
Die volgende hoofgeldeenhede word vir beide VISA en in die algemeen aanvaar: USD, Pond, AUD en EUR. In Kathmandu is daar baie OTM'e, en baie restaurante aanvaar kredietkaarte, alhoewel daar nie baie winkels is wat dit doen nie. Wees asseblief bewus daarvan dat die stapgebied slegs Nepalese Roepies aanvaar.
Versekering/Evakuasie:
Alhoewel ons nie verwag dat enigiets groots met u tydens u reis verkeerd sal loop nie, sal ons alles in ons vermoë doen om u na die naaste hospitaal te bring indien 'n ernstige siekte toeslaan. Enige koste verbonde aan die ontruimingsproses sal egter u verantwoordelikheid wees. Daarom is dit 'n goeie idee om versekering te hê wat u uitgawes dek. Bly gedek. (Sien die bladsy oor reisversekering)
Reisverlengings of alternatief:
Indien u tevrede is met ons hulp en besluit om u vakansie te verleng, kan ons verdere reëlings tref vir u besoek aan Tibet en Bhoetan. U kan hier lees vir ander idees oor ander staptogte en aktiwiteite in Nepal, soos die Everest-streek staptogte in die Annapurna-streek staptog, die Langtang-streekstaptog, toere, daguitstappies, rafting en piekklim ens.
As jy meer wil weet voordat jy Nepal besoek, asseblief Kliek hier vir meer inligting
